البث المباشر
دراسة: القيلولة النهارية الطويلة ترفع خطر الوفاة عند كبار السن هل يخفي لمعان التفاح خطراً؟ .. الحقيقة وراء "طبقة الشمع" رضيع بشارب كثيف يشعل مواقع التواصل .. ما القصة؟ الثعلب الذي هزمني لماذا تناضلون في حمود؟ لماذا الكرك؟؟؟ حمود .. تحول نوعي ام رسالة خاصة عندما حضر الملك : رسالة الطمأنينة والثأر فرج أحمد خلف خليفة العطيات (ابو محمد) في ذمة الله الملك سلمان وولي العهد السعودي يعزيان الملك بشهداء الكرك تشييع جثامين 8 من ضحايا جريمة كنيسة حمود في جنازة جماعية غداً خطاب الفكر النقدي العربي المعاصر بين البنية والتفكيك كتاب جديد للباحث نبيل محمد صغير عن دار فضاءات مدير مستشفى الكرك الحكومي: 3 من مصابي حادثة الكرك يغادرون المستشفى الأردن أرض الوئام… لا خوف على وطن يتقدم ملكه الصفوف هاني البدري: جريمة الكرك غريبة عن الأردن.. والتضامن لا يكفي بين الرداء الأبيض وصوت الثورة قراءة نقدية في رواية «الملاك الثائر» للكاتبة ريتاج إسحق المنسي بتوجيهات ملكية.. العيسوي يتابع الأوضاع الصحية لمصابي الاعتداء الإرهابي بالكرك الديوان الأردني الأمريكي لجنوب كاليفورنيا يدين الجريمة الإرهابية في الكرك ويؤكد: وحدة الأردنيين أقوى من الإرهاب الكرك عصية على اللبننة الأمن العام ينظّم حملة للتبرع بالدم في مدينة الحسين الطبية ومستشفى الأمير علي العسكري دعماً لمصابي جريمة الكرك الارهابية

أشياء تجنب الإنفاق عليها في 2021

أشياء تجنب الإنفاق عليها في 2021
الأنباط -

عند الحديث عن الإنفاق على الأشياء الثانوية، فسنرى أن أغلبيتنا مذنبون. ولكن ساهم الوباء والضائقة المالية الناتجة عنه إلى إجبارنا على ترتيب أولوياتنا المالية وإعادة النظر بمصروفاتنا، فقد أصبح الكثير من الناس يتساءلون إذا كانوا بحاجة إلى إنفاق 5 دولارات إضافية على فنجان قهوة أو إضافتها للحساب التوفيري.. بمعنى آخر، ساهم فيروس كورونا بإعطائنا ، فرصة لإعادة تقييم احتياجاتنا الأساسية.

 

مع بداية انتشار الوباء ومع الإجراءات التي اتخذتها بعض الدول كالحظر الشامل وإغلاق المحال التجارية والمطاعم والمقاهي ، اضطر الكثير من الناس إلى إعادة ترتيب أولوياتهم. ولجأ الكثير للادخار من أجل تجنب أي ضائقة مادية قد تحل بهم. وأفضل طريقة للادخار هي بالتأكيد التأني عند الإنفاق!

فيما يلي 5 أشياء يمكنك الحد من الإنفاق عليها في عام 2021:

القهوة اليومية:

من أهم الأشياء التي يميل الناس إلى نسيانها هو مقدار ما ينفقونه على القهوة يوميًا. إذا كان سعر فنجان قهوة 3 دولارات، فهذا يعني 90دولارًا في الشهر و 1095 دولارًا في السنة! إذا كان العمل في المنزل قد علمنا جميعًا أي شيء فهو أنه يمكننا البقاء على قيد الحياة دون قهوة المقهى اليومية.

الوجبات الجاهزة:

تمامًا كما هو الحال مع القهوة، يمكن أن يصبح شراء الوجبات السريعة مكلفًا إذا تم القيام به يوميًا. مع اضطرارنا إلى العمل عن بعد والتباعد الاجتماعي، الآن هي فرصتك لتعلم كيفية الاعتماد على الذات وطهي وجبات صحية وتجنب الإنفاق الزائد.

مياه الشرب المعبأة بزجاجات البلاستيك:

المياه المعبأة بزجاجات البلاستيك هي إحدى تلك الأشياء التي ننفق المال عليها دون أن ندرك المبالغ المتراكمة الهائلة التي ننفقها . من الجدير بالذكر بأن المياه المفلترة أوفر من الناحية المادية و أكثر أمانًا من الناحية الصحية . تشير مدرسة هارفارد تشان للصحة العامة إلى أن الزجاجات البلاستيكية في بعض الأحيان تحتوي على مواد كيميائية ضارة. ويقول معهد إعادة تدوير الحاويات غير الربحي إن حوالي 60 مليون زجاجة بلاستيكية يتم إلقاؤها يوميًا في الولايات المتحدة وحدها، مما يضر بالبيئة ويساهم في تفاقم أزمة الاحتباس الحراري .

الاشتراكات في الصالات الرياضية:

أدى انتشار الوباء إلى إغلاق الصالات الرياضية في كثير من الدول ، و نتيجة لذلك لجأ الكثير من الناس إلى شراء معدات اللياقة البدنية لممارسة التمارين في المنزل.حيث لوحظت زيادة بنسبة 55% في تنزيل تطبيقات الصحة واللياقة البدنية في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا في النصف الأول من سنة 2020 مقارنة ب2019. ووفقًا لأراب نيوز، كانت هناك زيادة بنسبة 600٪ في مبيعات معدات الصالة الرياضية في دول مجلس التعاون الخليجي وحدها. كما أن الخوف من الإصابة بالفيروس والتباعد الاجتماعي المفروض، شجع المزيد من الناس إلى ممارسة الرياضة في المنزل و اعتزال الصالات الرياضية.

التدخين:

ذكرت بي بي سي أن أكثر من مليون شخص توقفوا عن التدخين منذ بداية انتشار الوباء. و قال 41 ٪ من بين الذين توقفوا عن التدخين في الأشهر الأربعة الأولى ،إنهم توقفوا بسبب فيروس كورونا. الإقلاع عن التدخين هو شيء مهم من أجل الحفاظ على الصحة الجسدية والمالية، فهو يؤدي إلى توفير الكثير من المال.

يتمحور مفهوم الادخار على التمييز بين الاحتياجات الأساسية والرغبات الثانوية. وعلى الرغم من التحديات التي نواجهها في هذه الأوقات الحرجة، فمن المهم الاستفادة منها وتعلم كيفية إعطاء الأولوية لاحتياجاتنا.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير