واتساب يختبر أداة ذكية لتلخيص الرسائل في المحادثات الطويلة أبوخضير يكتب : الأردن.. موقف ثابت من غزة لا تهزّه حملات التشكيك العودات يلتقي شابات وشباب مبادرة "مجلس الشباب الأردني" حسين زياد الدويري الف مبروك مندوبا عن الملك وولي العهد... العيسوي يعزي الرفاعي والمعايطة والخريشا والدروبي الأردن رابعاً في بطولة غرب آسيا للناشئين بكرة السلة اطفال فلسطين وسوريا والسودان يشاركون ببطولة الاكاديميات الثانية وزير الاتصال الحكومي: الأردن سخّر كل أدواته للتعامل مع الحرب في غزة "مخيمات اللاجئين الفلسطينيين" تثمن موقف الملك من كسر الحصار على غزة الخارجية تقدم تعازيها بضحايا طائرة الركاب الروسية بنك الإسكان يحصد لقب بطولة النقابة العامة للعاملين في المصارف لسداسيات كرة القدم 2025 89 شهيدا في غزة خلال الساعات الـ24 الماضية إغلاق مؤقت لـ"أوتوستراد" رباع السرحان بسبب تدني مدى الرؤية لجنتا فلسطين في الأعيان والنواب تنددان بقرار الكنيست بفرض السيادة على الضفة الغربية وزير الداخلية يفتتح مصنعاً لإعادة تدوير البلاستيك في ديرعلا افتتاح المؤتمر الفلسفي العربي الـ13 ضمن فعاليات "جرش39" مندوباً عن جلالة الملك رئيس هيئة الأركان المشتركة يُكرّم عدداً من الضباط الأمن العام: رياح مثيرة للغبار على الطريق الصحراوي دون إغلاقات شيخ القدس... مرجعية لا تُهدَم وصوت لا يصمت الأردن... وفاءٌ لا ينقطع لغزة

كثرة دهون البطن في المقدمة.. انتبهوا إلى أسباب مقاومة الإنسولين

كثرة دهون البطن في المقدمة انتبهوا إلى أسباب مقاومة الإنسولين
الأنباط -

يعرّف أطباء متخصصون مقاومة الإنسولين بأنها تعني أن استجابة خلايا الجسم للإنسولين تكون قليلة، إذ تمتص الخلايا القليل من الغلوكوز من الدم أو لا تمتصه، ويعطي هذا إشارة للبنكرياس لإفراز المزيد من الإنسولين لتنظيم نسبة السكر في الدم، ومن ثم تنشأ حلقة مفرغة.

وأوضحت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السكري أن أسباب مقاومة الإنسولين تكمن في العامل الوراثي، والسِمنة (كثرة دهون البطن)، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع مستوى السكر في الدم، إضافة إلى التدخين.

وتتمثل الأعراض الدالة على مقاومة الإنسولين في ارتفاع مستوى السكر بالدم، وزيادة الوزن بسبب تخزين الدهون في الجسم مع صعوبة فقدان الوزن، والشعور المستمر بالتعب والنعاس، والعطش والجوع الشديدين، وكثرة التبول، وتكرار الإصابة بالتهابات، والإحساس بالوخز في اليدين أو القدمين، واضطرابات الدورة الشهرية، إضافة إلى تصبغات على الجلد ذات لون بني مائل للأسود، لاسيما في طيات الجسم مثل الرقبة والإبط والسرة.

وشددت الجمعية على ضرورة استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض للخضوع للعلاج في الوقت المناسب وتجنب العواقب الوخيمة، التي قد تترتب على مقاومة الإنسولين، مثل الإصابة بالسكري من النوع الثاني، ومتلازمة تكيس المبايض، وفقدان الخصوبة، إضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى.

وإلى جانب العلاج الدوائي، يمكن مواجهة مقاومة الإنسولين من خلال اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الخضراوات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة والابتعاد عن الدهون والحلويات، مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، والإقلاع عن التدخين.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير