وزير الاتصال الحكومي: الأردن سيظل عصياً على التحديات والأخطار السلط بخطف الفوز من الرمثا بيان صادر عن القيادة العامة للقوات المسلحة الأردنية ــ الجيش العربي مصدر رسمي أردني يوضح حول "انفجار ماعين" نذير عبيدات حين يجتمع الفكر بالقرار والهوية بالمكان مصادر خاصة لـ”الأنباط”: قوات الأمن العام تدخل بصرى الشام شرقي درعا في إطار اتفاق لنزع السلاح الدكتور نواف العجارمة، أمين عام وزارة التربية والتعليم يكتب للأمن العام بمناسبة ذكرى 104 سنوات على التأسيس مصادر خاصة لـ”الأنباط”: الأمن العام يبدأ بسحب سلاح اللواء الثامن في بصرى الشام وتسليم مطلوبين مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي الهنداوي والغليلات ‏الرئيس الصيني : حرب التعريفات الجمركية لا رابح فيها الصين ترفع الرسوم الجمركية على السلع الأميركية إلى 125% الأونروا: نحو 400 ألف نازح في غزة منذ استئناف القتال منافسات مثيرة في الجولة الثالثة من الدوري الأردني للجولف على ملاعب أيلة وفيات الجمعة 11-4-2025 نبيل الكوفحي يكتب:الصغائر والفتن … والصمت والحكمة اللواء المتقاعد محمد بني فارس يكتب:الأمن العام: قرنٌ ونيفٌ من الوفاء ومسيرة لا تنحني العيسوي ينقل تمنيات الملك وولي العهد للوزير الطراونة بالشفاء العاجل 12شهيدا جراء قصف الاحتلال في خان يونس وبيت لاهيا أجواء باردة نسبيا في أغلب المناطق حتى الأحد 8 حلول علمية فعالة لإنهاء مشكلة النوم المتقطع

طرق حماية العين من الجفاف خلال رمضان

طرق حماية العين من الجفاف خلال رمضان
الأنباط -
تصاب العين بالجفاف أو النشاف لعدة أسباب، منها من يتعلق بتناول أدوية معينة، أو بسبب تكييف الهواء، أو نتيجة تراجع قدرة العين على إنتاج الدموع.

وينتج عن فقدان العين الرطوبة أن تكون أكثر عرضة للاحمرار والالتهاب والحكة.

وخلال شهر رمضان، قد يؤدي عدم تناول الماء والسوائل خلال ساعات الصيام إلى انتفاء أسباب ترطيب العين.
قطرة العين

ولا يعتبر استخدام قطرة العين من مبطلات الصوم.

لذلك، "علاج هذا النوع من الجفاف خلال شهر الصوم يكمن في ترطيب العين باستمرار، بواسطة القطرات المرطبة، وشرب كميات كافية من السوائل، وخاصة الماء أثناء المساء، والابتعاد عن أسباب جفاف العين".

ولزيادة ترطيب الجسم، يُنصح بالحد من مصادر الكافيين خلال ساعات الإفطار، وتناول الفواكه الغنية بالماء.

كما يمكن وضع كمّادات ماء دافئة على العين لتقليل تبخر السوائل منها، والحفاظ على ترطيبها.

مسببات الجفاف

وتعتبر بعض الأدوية من مسببات جفاف العين، مثل: بعض أدوية ضغط الدم، ومضادات الهستامين، ومزيلات الاحتقان، والعلاج بالهرمونات البديلة، والمهدئات.

وتتضمن أسباب الجفاف أيضاً: ارتداء العدسات اللاصقة، ونقص فيتامين أ، والتهاب الجفن.

وتساهم عوامل مثل مسببات الحرارة العالية، كالفرن المفتوح، ومصفف الشعر، في زيادة جفاف العين.

ولضمان ترطيب الجسم ينبغي تناول ما يعادل 8 أكواب ماء خلال الوقت ما بين الإفطار والسحور، لذلك يعتبر الحساء، والفواكه والخضروات الغنية بالماء من طرق ضمان الحصول على هذه الكمية.


© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير