اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
مركز إعداد القيادات الشبابية يختتم دورة الإنقاذ المائي (ذكور) في عمّان. "البوتاس العربية" تمول مشروع إنشاء مبنى العيادات الخارجية في مستشفى الكرك الحكومي بكلفة تصل إلى (4) ملايين دينار مستشفى الكندي يجدد حصوله على شهادة الاعتماد الدولية *ISO 22000 (HACCP)* لنظام إدارة سلامة الغذاء رواية “ذكريات في الجحيم” للكاتب ينال أبو حشيش (حركة السرد على الثقافات الإنسانية) وزير الخارجية يلتقي المفوض السامي لحقوق الانسان رئيس مجلس النواب يلتقي رؤساء تحرير الصحف اليومية ويؤكد الشراكة الفاعلة مع الإعلام الحنيطي يؤكد ضرورة المحافظة على أعلى درجات الجاهزية القتالية للقوات المسلحة سلطة العقبة تنظم أمسية فنية للرسم في وادي رم بالشراكة مع جمعية نساء بردة التعاون الإسلامي تدين الجرائم الإسرائيلية المتصاعدة في غزة والأراضي الفلسطينية المحتلة وزيرة التنمية الاجتماعية تؤكد تعزيز جودة الرعاية والخدمات المقدمة للأطفال الأيتام جولة سابعة من المفاوضات بين لبنان وإسرائيل في روما الثلاثاء رئيس الديوان الملكي يلتقي وفدا من لجان الأحياء والتوعية والاتصال بالزرقاء اعلان صادر عن القوات المسلحة الأردنية – الجيش العربي عمّان الأهلية أول جامعة أردنية تحصل على شهادة ISO 22000 لنظام إدارة سلامة الغذاء حملة للمياه تضبط اعتداءات على خطوط في ناعور وبئر مخالف في جرش قبضة من حديد... الأمن العام يفتح معركة الحسم ضد الكريستال القاتل. نقابة المناجم تدعو "الإسمنت العربية" إلى اجتماع عاجل وتحذر من نزاع عمالي البنك الأردني الكويتي يدعم فعالية اليوم الأولمبي لعام 2026 الوحدات... لن يرفع الراية البيضاء... بدل الخضراء!... الأشغال: تعديلات مرورية على تقاطع شارع الملك عبدالله الثاني مع شارع نالتشيك "الظهير"

اضطرابات النوم محاضرة لتنمية وخدمة المجتمع في الأردنية

اضطرابات النوم محاضرة لتنمية وخدمة المجتمع في الأردنية
الأنباط -
نظم مركز تنمية وخدمة المجتمع في الجامعة الأردنية وعبر تطبيق " زوم " محاضرة بعنوان" إضطرابات النوم لدى طلبة الجامعة وسبل تحسينها.
وفي بداية المحاضرة رحبت

الأستاذة الدكتورة نهاد البطيخي مديرة مركز تنمية وخدمة المجتمع بالمحاضر ةالدكتورة ميس الدغمي الأستاذ المساعد في كلية علوم التأهيل والباحثة غيداء الدبايبه ماجستير العلاج الطبيعي والطلبة الحضور عبر تطبيق " زوم"..
وقالت البطيخي ان المركز كان وما زال له دور فعال في استقطاب الكفاءات وأصحاب الخبرات وذوي الخبرة من كافة المجالات وغي جميع المناسبات الوطنية والدينية لتحقيق رؤية الجامعة في بناء المجتمع وتقديم كل ماهو جديد لكافة طلابنا
وقالت الدكتورة ميس الدغمي إن اضطرابات النوم هي أمراض ينتج عنها تغيرات في طريقة النوم، وأن اضطراب النوم يمكنه التأثير على صحتك العامة وسلامتك ونوعية حياتك. ويُمكن أن يؤثر الحرمان من النوم في قدرتك على القيادة بأمان كما يزيد خطورة حدوث مشكلات صحية أخرى.
وأضافت ان من علامات اضطرابات النوم وأعراضها فرط النعاس أثناء النهار، وعدم انتظام التنفُّس أو زيادة الحركة أثناء النوم. وتتضمن علامات وأعراض أخرى مثل استيقاظ غير منتظمة وصعوبة الاستغراق في النوم.
من ناحيتها قالت الباحثة غيداء الدبايبه أن هناك العديد من أنواع اضطرابات النوم المختلفة. ويُصنَّف عادةً في مجموعات تُفسّر لما تحدُث تلك الاضطرابات وكيفية تأثيرها عليك. ويُمكن أيضًا تصنيف اضطرابات النوم وفقًا للسلوكيات، أو مشكلات دورات النوم والاستيقاظ الطبيعية، أو مشكلات التنفس، أو صعوبة النوم، أو مدى شعورك بالنعاس أثناء النهار.
وأكدت الدكتورة الدغمي أن الحل يكمن في النوم السليم وممارسة الرياضة وعدم سلوك السلوكيات الخاطئة والابتعاد عن التدخين والأكل السليم، وتنظيم استخدام الهاتف النقال والابتعاد عن المشروبات المنبهه.
 
في نهاية المحاضرة
……شكرت البطيخي الاستاذ الدكتور نذير عبيدات
رئيس الجامعه الاردنيه

وشكرت الدكتورة الدغمي والدبايبة والطلبة الذين حضروا المحاضرة وجاهيا وعبر تطبيق زوم ، مثمنين ومقديرين هؤلاء الطلبة الدور الذي يقوم به مركز تنمية وخدمة المجتمع بالتوعية والتثقيف لطلبة الجامعة.
كما طمنت الطلبه الخريجين بان يكون النشاط محسوب لهم كخدمة مجتمع
حمى الله الاردن وملك الأردن وشعب الاردن
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير