اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
بين الاحتفال واستفزاز الجماهير.. هل غابت لغة الاحتراف عن ملاعبنا؟ العقبة والموقع والصناعة مقومات اقتصادية تفتح أبواب النمو الأردني منتخب السيدات تحت 18 عاماً يفوز على نظيره الفلسطيني في البطولة العربية للكرة الطائرة جمعية الأطباء الأردنيين في ألمانيا (JAD) وجمعيتا جراحة الكلى والعناية الحثيثة تتفقان على ندوات علمية مشتركة ملتقى السياسيات الأردنيات يعقد الاجتماع الأول للهيئة الإدارية ويضع ملامح المرحلة المقبلة بتوجيهات ملكية .. إخلاء طفل أردني من الإمارات بعد تعرضه لحادث سير تماس كهربائي يتسبب بحريق داخل منتزه في عقربا انطلاق فعاليات مهرجان الفحيص في دورته الثالثة والثلاثين البنك المركزي يُحذر: ليس كل صوت مألوف يستحق ثقتك بحضور الأميرة كرمة بنت عباس.. «لوحة الأمل» تختتم فعالياتها بمشاركة أكثر من ألف طفل وعائلة مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي يعزي المجالي والشوابكة والرشدان البدور خلال جولة مسائية للمراكز الصحية التي تم تمديد العمل بها 4-10مساءً في الزرقاء: "15,300مراجح و 3,700 وصفة شهرية خلال تموز " الأردن يوقع اتفاقية تمويل لدعم الموازنة العامة بقيمة (300) مليون دولار مع صندوق أبوظبي للتنمية «ليالي عمّان» تستقطب أكثر من 22 ألف زائر وتعزز مكانة الأردن على خارطة الترفيه الإقليمي عودة دفعة من أطفال غزة إلى القطاع بعد استكمال علاجهم في مستشفيات المملكة *بين كراسي بتغرق ومكاتب بتبني وطن* ! البنك العربي الإسلامي الدولي وشركة «يسير» يوقعان اتفاقية لتوفير حلول التمويل والتقسيط بالسعر النقدي انطلاق المرحلة التدريبية الثالثة من برنامج "نشامى" – الفوج الرابع في بيت شباب عمّان عندما سألني صغيري عن جهاز المخابرات

أميرة عادل تكتب :التقليل من الاصدقاء الافتراضيين

 أميرة عادل تكتب التقليل من الاصدقاء الافتراضيين
الأنباط -
الأنباط -بقلم أميرة محمود عادل


يجد العديد من الاشخاص أن مواقع التواصل الاجتماعي               ( social media sites ) 
هي الوسيلة الوحيدة لقضاء وقت الفراغ والقضاء على الملل من خلال استخدام العديد من التطبيقات مثل :
 
الواتساب whatsapp 
الفيس بوك face book
اليوتيوب YouTube 
السناب شات Snapchat 
الجوجل google 
اللينكد LinkedIn 
الكيك Kik 
الفليكر flicker 

وغيرها العديد والعديد من التطبيقات المتداولة دون العلم بالأضرار التي تسببها ومنها..

١) الإدمان. 
الإدمان لمواقع التواصل الاجتماعي مُنتشر بين الأشخاص المراهقين بسبب استخدامها بشكل مُفرط  ويتعرض مُدمنو تلك المواقع إلى العديد من الأمراض النفسية وحالات الاكتئاب والشعور بالقلق والانطوائية وغيرها.

٢) الحالة المزاجية 
أثبت باحثو النمسا في عام  2014 أن مواقع التواصل الاجتماعي تُؤثر في الحالة المزاجية وهذا بسبب شعورهم بإهدار أوقاتهم في استخدام تلك الوسائل دون عائد من الفائدة .

٣) العلاقات الاجتماعية.
استخدام تلك المواقع له تأثير على العلاقات الاجتماعية والعاطفية أيضًا..
فمجرد وجود الهاتف يؤثر على علاقتنا بالآخرين وخاصة عندما نتحدث في أُمور ذات أهمية مثل : العمل، الدراسة .. وغيرها.
فيتواجد شعور التجاهل وتختل العلاقات الاجتماعية

٤)قلة ساعات النوم.
تصفح تلك المنصات المختلفة بغرض البحث أو قضاء وقت الفراغ أو التواصل مع الأشخاص يجعل الدماغ متيقظًا متحفزًا للعمل بشكل دائم ومستمر مما يؤدي إلى قلة ساعات النوم.

٥) الانعزال الشعوري.
هو عدم القدرة على التواصل وجهًا لوجه بسبب التواجد المستمر والاعتياد على التواصل عبر الإنترنت 
" مواقع التواصل المتداولة "
حيث يواجه الشخص العديد من المشاكل في تقبل وفهم حديث الشخص الآخر وهذا يجعل شعور الوحدة والقلق مُلازمًا له في أي مكان.

٦) فقدان الثقة بالنفس والانطواء.
انتشرت هذه الظاهرة بشكل كبير جدًا بين أفراد المجتمع حيث : 
يتجه مُستخدمون تلك الوسائل بشكل مفرط الي الانعزال بعيدًا عن أي تجمع عائلي أو تجمع للأصدقاء...إلخ 
مما يؤدي إلى عدم الاختلاط بالعالم الخارجي فينتج عن ذلك قلة الثقة والتوتر والانطوائية والانعزال المستمر.

يوجد العديد من الطرق للحد من مخاطر تلك الوسائل ومنها:

 •تحديد وقت معين لاستخدام تلك المواقع  ويُفضل ألا يزيد عن الساعتين.

• مُحاولة تعلم مهارات وحِرف جديدة لشغل وقت الفراغ.

•المحاولة من تقليل المواقع المستخدمة يوميًا .

• التقليل من الأصدقاء الافتراضيين.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير