البنك العربي يجدّد دعمه لبرنامج "بيئتي الأجمل" لتعزيز البيئة التّربويّة في المدارس علامات رئيسية تكشف الكذب في ثوان الرمان: سر بشرة شابة ومتوهجة.. اكتشفي فوائده المذهلة أتلتيكو مدريد يهزم برشلونة وينفرد بقمة الدوري الإسباني الرمثا ينهي ارتباطه بالمدرب البزور مستشفى كمال عدوان في غزة يتعرض لقصف عنيف الارصاد : الطقس المتوقع للأيام الأربعة القادمة ولي العهد للاعبة التايكواندو الصادق: كل التوفيق في مشوارك الجديد مدير الأرصاد الجوية يشارك في المؤتمر الوطني للتغير المناخي والاقتصاد الأخضر "الإنشاءات".. الأردن الأكثر قدرة على المساهمة في إعادة إعمار سوريا "الحوادث السيبرانية"... تقفز 267 % في الرُبع الثالث بلدية باب عمان.. منطقة سياحية بامتياز تنتظر الدعم أحمد الضرابعة يكتب : الضفة الغربية والمخاوف الأردنية كيف تحصد إسرائيل أهدافها بهذه السهولة؟ باحثون يابانيون يختبرون عقارا رائدا يجعل الأسنان تنمو من جديد الترخيص المتنقل بالأزرق من الأحد إلى الثلاثاء الدوريات الأوروبية.. أستون فيلا يفاجئ سيتي ونيوكاسل يكتسح إيبسويتش وفرانكفورت يسقط أمام ماينز وفد من مجلس محافظة المفرق يلتقي بوزير التربية والتعليم. الجولاني يعين ابو قصرة وزيرا للدفاع قرارات مجلس الوزراء

5 أسباب تمنعك من شرب الماء المثلج بالصيف

5 أسباب تمنعك من شرب الماء المثلج بالصيف
الأنباط -
 مع ارتفاع درجات الحرارة خلال أشهر الصيف، يصبح البقاء رطبًا أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة جيدة، وقد ثكون الوصول للماء المثلج أمرًا منعشًا، إلا وإنه يمكن لاستهلاك الماء المثلج أن يكون له آثار ضارة على جسمك.

 

وفيما يلي كل ما تحتاج إلى معرفته حول المخاطر المحتملة لشرب الماء المثلج في الصيف، حسب موقع onlymyhealth.

 

-الآثار الجانبية لشرب الماء المثلج في الصيف:  

 1. يبطئ عملية الهضم

شرب الماء المثلج يمكن أن يبطئ عملية الهضم، اي عند استهلاك سوائل شديدة البرودة، يحتاج الجسم إلى بذل جهد أكبر لجعل درجة حرارة الماء تتناسب مع درجة حرارة الجسم الداخلية، كما يمكن أن يؤدي ذلك إلى إبطاء معدل هضم الطعام وامتصاصه في الجهاز الهضمي بشكل مؤقت، مما يؤدي إلى عدم الراحة والانتفاخ وعسر الهضم.

 

 2. تضييق الأوعية الدموية  

يمكن أن يؤدي الماء المثلج إلى انقباض الأوعية الدموية في المعدة والأمعاء، ويمكن أن يؤدي هذا الانقباض إلى تقليل تدفق الدم إلى أعضاء الجهاز الهضمي، مما يضعف قدرتها على هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية بكفاءة، لذلك مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل التشنجات والإمساك ونقص العناصر الغذائية

3.الصداع النصفي    بالنسبة لبعض الأفراد، فإن تناول المشروبات الباردة جدًا، بما في ذلك الماء المثلج، يمكن أن يؤدي إلى الصداع النصفي، كما يمكن أن تؤدي درجة الحرارة الباردة المفاجئة إلى انقباض الأوعية الدموية في الرأس ثم توسعها بسرعة، مما يؤدي إلى الصداع أو الصداع النصفي، خاصة عند الأشخاص المعرضين لمثل هذه الحالات.

 

 4. زيادة حساسية الأسنان  

 يمكن أن يؤدي شرب الماء المثلج إلى تفاقم حساسية الأسنان، خاصة إذا كان الشخص لديه أسنان حساسة بالفعل أو مشاكل في الأسنان، إضافة إلى إنه يمكن أن يهيج أعصاب الأسنان، مما يسبب ألمًا حادًا أو إزعاجًا.

5. تعطيل مستويات الترطيب  

على الرغم من أن الأمر قد يبدو غير بديهي، إلا أن استهلاك الماء المثلج يمكن أن يعطل مستويات ترطيب الجسم، إذ يمكن للمياه الباردة جدًا أن تصدم النظام وتتسبب في تحويل الجسم للطاقة لتنظيم درجة حرارته بدلاً من امتصاص الماء، ونتيجة لذلك، قد لا يتمكن الجسم من إعادة الترطيب بشكل فعال كما يحدث مع الماء عند درجة حرارة معتدلة.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير