البث المباشر
الصفدي:قادرون على إعادة إعمار غزة من دون تهجير أهله عبور 77 شاحنة مساعدات إنسانية عبر المعابر السورية التركية الوزير أبو السعود يكتب: حكمة وحنكة ملك تصفير البيروقراطية ما بين إيلون ماسك وخير أبو صعيليك هذا الشبل من ذاك الأسد عيد الربيع الصيني يزهر بعمان.. ومهرجان يعكس عراقة الثقافتين الصينية والاردنية مستشفى المقاصد: معالجة 821 مريضا بالمجان في الزعتري هزة أرضية بقوة 9ر3 تضرب شمالي العراق الرياحي يكتب: الهاشميون نبض الأردنيين وتاج عزهم العيسوي: الأردن، بقيادة الملك، مواقفه ثابتة ودوره الإقليمي والدولي فاعل اللواء المتقاعد محمد بني فارس يكتب:جلالة الملك عبد الله الثاني: قائد بحكمة استثنائية ومواقف ثابتة ابراهيم ابراش يكتب: تباين خطاب حماس ما بين طهران والقاهرة الصفدي: رفض التهجير موقف أردني ثابت أكده الملك خلال لقاء ترامب رئيس الوزراء ينعى وزير التخطيط الأسبق خالد أمين عبد الله شهر رمضان .. مركز الفلك الدولي يتوقع بدايته فلكيًا في 1 آذار وفيات الجمعة 14-2-2025 "سير” توقع شراكة بقيمة 145 مليون دولار مع “سابيلت” لتوريد مقاعد عالية الأداء قشوع يصدر اصدار جديد بعنوان "الأردن وحرب غزة " د. خليف الخوالدة يكتب: لكل من يدعي السياسة ولا يفهمها أقول أحمد الجارالله يكتب:شكراً ملك الأردن أفْهمت ترامب ماذا نريد

علامات كثيرة تدل على الإرهاق والتعب الشديد.. تعرف عليها

علامات كثيرة تدل على الإرهاق والتعب الشديد تعرف عليها
الأنباط -

الارهاق الشديد يمكن أن يترافق مع عدة علامات وأعراض. إليك بعض العلامات التي قد تشير إلى الارهاق الشديد:

 

1. تعب شديد واستنفاد: الشعور بالتعب والإرهاق الذي لا يختفي بعد الراحة والنوم الكافي. قد يكون الشخص غير قادر على القيام بالأنشطة اليومية الأساسية بسبب الاستنفاد الشديد.

 

2. انخفاض الطاقة والحيوية: الشعور بالضعف ونقص الطاقة وعدم القدرة على القيام بالأنشطة الروتينية بنفس المستوى العادي.

3. صعوبة التركيز: الصعوبة في التركيز والانتباه، والشعور بعدم الوضوح العقلي والتباطؤ في الأداء العقلي.

4. اضطرابات النوم: صعوبة في النوم، الاستيقاظ المتكرر في الليل، الشعور بعدم الراحة أثناء النوم، أو النوم الزائد.

5. تغير المزاج: الشعور بالتوتر والاكتئاب والانزعاج المستمر، والانسحاب من الأنشطة الاجتماعية.

6. التهابات متكررة: زيادة في حدوث الإصابة بالأمراض والالتهابات المتكررة، مثل الإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.

7. آلام الجسم: آلام العضلات والمفاصل التي لا ترتبط بأي إصابة أو مجهود بدني.

إذا كنت تعاني من هذه العلامات والأعراض بشكل مستمر ومزعج، فمن المهم استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتحديد الأسباب المحتملة للارهاق الشديد ووضع خطة علاجية مناسبة.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير