عيد ميلاد سعيد نور الكوري الميثاق الوطني يعقد لقاءات تواصلية في البلقاء لاستعراض رؤية وأهداف الحزب جمعية المطاف للتراث والفنون البحرية براس الخيمة تشارك في الدورة الـ 16 لمهرجان الدولي لأطفال السلام في المغرب الوزني يكتب: التجارة الرقمية من لا يتطوَّر ينقرض مارسيل خليفة للأنباط : الأغنية والموسيقى جزء من المقاومة الامير فيصل يحضر حفل افنتاح الألعاب الاولمبية في باريس ال أبو حسن (الياموني) وال العوران ينعون الدكتور رائف فارس مارسيل يوجه عدة رسائل الى فلسطين من قلب جرش الفريق العسكري الأردني يتسلق عاشر أعلى جبل في العالم روسيا تعرب عن قلقها من عرقلة السلطات الإسرائيلية إمدادات المساعدات إلى غزة رئيس بلدية المفرق الكبرى يهنئ بإدراج موقع ام الجمال السياحي إلى قائمة التراث العالمي رياضة الأمن العام تواصل تميزها وتحصد مراكز متقدمة في غرب اسيا للجودو تهانينا لمحمد بسام الفايز على تخرجه المتميز مهند هادي يقدم لمجلس الأمن الدولي إحاطة حول الوضع الانساني في غزة المستشفى الميداني الأردني غزة 79 يجري عملية جراحية لطفل رضيع الشبكة القانونية للنساء العربيات تعقد اجتماعها السنوي الثاني في عمان. ليلة لبنانية فلسطينية في جرش الطلب على الكهرباء عند مستويات قياسية بدعم من ارتفاع درجات الحرارة الدكتورة ماجدة إبراهيم تكتب مهن مرفوضة للمرأة من باب درء المفاسد وسمعة العائلة الدكتورة مرام بني مصطفى تكتب:ضعف الشخصية عند الطفل وكيفية التعامل معه
منوعات

علامات كثيرة تدل على الإرهاق والتعب الشديد.. تعرف عليها

{clean_title}
الأنباط -

الارهاق الشديد يمكن أن يترافق مع عدة علامات وأعراض. إليك بعض العلامات التي قد تشير إلى الارهاق الشديد:

 

1. تعب شديد واستنفاد: الشعور بالتعب والإرهاق الذي لا يختفي بعد الراحة والنوم الكافي. قد يكون الشخص غير قادر على القيام بالأنشطة اليومية الأساسية بسبب الاستنفاد الشديد.

 

2. انخفاض الطاقة والحيوية: الشعور بالضعف ونقص الطاقة وعدم القدرة على القيام بالأنشطة الروتينية بنفس المستوى العادي.

3. صعوبة التركيز: الصعوبة في التركيز والانتباه، والشعور بعدم الوضوح العقلي والتباطؤ في الأداء العقلي.

4. اضطرابات النوم: صعوبة في النوم، الاستيقاظ المتكرر في الليل، الشعور بعدم الراحة أثناء النوم، أو النوم الزائد.

5. تغير المزاج: الشعور بالتوتر والاكتئاب والانزعاج المستمر، والانسحاب من الأنشطة الاجتماعية.

6. التهابات متكررة: زيادة في حدوث الإصابة بالأمراض والالتهابات المتكررة، مثل الإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.

7. آلام الجسم: آلام العضلات والمفاصل التي لا ترتبط بأي إصابة أو مجهود بدني.

إذا كنت تعاني من هذه العلامات والأعراض بشكل مستمر ومزعج، فمن المهم استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتحديد الأسباب المحتملة للارهاق الشديد ووضع خطة علاجية مناسبة.