عيد ميلاد سعيد نور الكوري الميثاق الوطني يعقد لقاءات تواصلية في البلقاء لاستعراض رؤية وأهداف الحزب جمعية المطاف للتراث والفنون البحرية براس الخيمة تشارك في الدورة الـ 16 لمهرجان الدولي لأطفال السلام في المغرب الوزني يكتب: التجارة الرقمية من لا يتطوَّر ينقرض مارسيل خليفة للأنباط : الأغنية والموسيقى جزء من المقاومة الامير فيصل يحضر حفل افنتاح الألعاب الاولمبية في باريس ال أبو حسن (الياموني) وال العوران ينعون الدكتور رائف فارس مارسيل يوجه عدة رسائل الى فلسطين من قلب جرش الفريق العسكري الأردني يتسلق عاشر أعلى جبل في العالم روسيا تعرب عن قلقها من عرقلة السلطات الإسرائيلية إمدادات المساعدات إلى غزة رئيس بلدية المفرق الكبرى يهنئ بإدراج موقع ام الجمال السياحي إلى قائمة التراث العالمي رياضة الأمن العام تواصل تميزها وتحصد مراكز متقدمة في غرب اسيا للجودو تهانينا لمحمد بسام الفايز على تخرجه المتميز مهند هادي يقدم لمجلس الأمن الدولي إحاطة حول الوضع الانساني في غزة المستشفى الميداني الأردني غزة 79 يجري عملية جراحية لطفل رضيع الشبكة القانونية للنساء العربيات تعقد اجتماعها السنوي الثاني في عمان. ليلة لبنانية فلسطينية في جرش الطلب على الكهرباء عند مستويات قياسية بدعم من ارتفاع درجات الحرارة الدكتورة ماجدة إبراهيم تكتب مهن مرفوضة للمرأة من باب درء المفاسد وسمعة العائلة الدكتورة مرام بني مصطفى تكتب:ضعف الشخصية عند الطفل وكيفية التعامل معه
منوعات

تحذير من مخاطر التنفس من الفم

{clean_title}
الأنباط -
يُنصح الجميع بتجنب التنفس من الفم، سواء أثناء النوم أو اليقظة، لما له من تأثيرات سلبية على الصحة العامة والنوم ومظهر الوجه.

التأثيرات الصحية:

جفاف الفم: يؤدي التنفس من الفم إلى جفاف الفم، مما يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة.

التهاب الحلق: يُسبب جفاف الحلق تهيجه والتهابه، مما قد يؤدي إلى صعوبة البلع والألم.

اضطرابات النوم: يُقلل التنفس من الفم من كمية الأكسجين الواصلة إلى الدماغ، مما قد يؤدي إلى اضطرابات النوم مثل الشخير وقلة النوم.

مشاكل في الجهاز التنفسي: يُمكن أن يؤدي التنفس من الفم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية.

التأثيرات على مظهر الوجه: تشوهات الوجه: قد يُسبب التنفس المزمن من الفم تشوهات في الوجه مثل صغر حجم الشفاه العليا، و بروز الأسنان، و تقعر الحلق.

مشاكل تقويم الأسنان: يُمكن أن يُؤدي التنفس من الفم إلى ازدحام الأسنان و سوء إطباقها، مما قد يتطلب علاجات تقويم الأسنان.