اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
مستشار جلالة الملك لشؤون العشائر يلتقي فريق "كلنا خلف القائد" إلقاء القبض على شخصين قتلا شخصا آخر ودفناه شمال العاصمة هل قدَّمتَ لوطنك كما قدَّم لك... أم أنك اعتدتَ النعمة حتى نسيتَ مصدرها؟ جمال زهران .. والرحيل الغامض ! مستشار جلالة الملك لشؤون العشائر يلتقي فريق "كلنا خلف القائد" أجواء صيفية معتدلة في أغلب المناطق حتى الاثنين الشرطة المصرية توقف لاجئاً سودانياً بعد مشادة مع مجند في مترو القاهرة أمل جديد لمرضى السرطان طبيبة: شرب القهوة على معدة فارغة يسبب مرضا خطيرا خلال شهر فقط المكسيك تستهل مشوارها في مونديال 2026 بالفوز على جنوب إفريقيا مقياس الحكومات... الميدان أولاً الحاج المغفور له بإذن الله خلف محمود الزبون البقور في ذمة الله بعد ستة عشر عاماً… تحقق الحلم ، وعلم الأردن يرفرف في سماء المونديال . الرئيس الأمريكي يعلن عن اتفاق مع إيران خلال أيام ومضيق هرمز سيفتح فور التوقيع الأمن السيبراني يحذر من تصاعد الاحتيال الإلكتروني بالتزامن مع كأس العالم 2026 منتخب النشامى يحافظ على المركز 63 عالميا حين تُحاصر المرأة بين العنف والخوف من المجتمع بالتعاون مع أمانة عمان، نظمت الجمعية الأردنية للعون الطبي للفلسطينيين يوماً طبياً مجانياً لعلاج 1800 مستفيد ترامب: لن نقصف إيران .. والإعلان عن موعد توقيع الاتفاق قريبًا الفراية يهنئ المهندس بسام الزعمط بتخرج نجله جورج من Imperial College London

تأثير كسر الصيام على تناول عصير البرتقال

تأثير كسر الصيام على تناول عصير البرتقال
الأنباط -
عند كسر صيامهم، يُعتبر الإفطار على كوب من عصير البرتقال أمرًا شائعًا لدى البعض. يُفضل بعض الأشخاص تناوله مثلجًا، معتقدين أن هذا الخيار يعتبر أفضل لترطيب الجسم بعد فترة صيام طويلة تقدر بحوالي 15 ساعة.


مع ذلك، يُوضح التوجهات الغذائية أن تناول أي نوع من المشروبات الحمضية مثل عصير البرتقال غير المفضل على الإطلاق عند الإفطار. هذه المشروبات تشمل أيضًا الجريب فروت والليمون واليوسفي، بالإضافة إلى المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة.


تناول هذه المشروبات الحمضية يمكن أن يؤدي إلى حدوث ارتداد لحمض المعدة والشعور بالالتهابات في جدار المعدة، مما يسبب عدم الراحة والتوتر.


للحفاظ على صحة المعدة والتمتع بفطور صحي بعد الصيام، يُفضل تناول التمر مع كوب من الماء أو اللبن الرائب. يمكن أيضًا البدء بتناول طبق صغير من الشوربة الدافئة، تليها الخضروات والسلطات الغنية بالألياف الغذائية، والتي تساعد في تحسين صحة المعدة والجهاز الهضمي.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير