عيد ميلاد سعيد نور الكوري الميثاق الوطني يعقد لقاءات تواصلية في البلقاء لاستعراض رؤية وأهداف الحزب جمعية المطاف للتراث والفنون البحرية براس الخيمة تشارك في الدورة الـ 16 لمهرجان الدولي لأطفال السلام في المغرب الوزني يكتب: التجارة الرقمية من لا يتطوَّر ينقرض مارسيل خليفة للأنباط : الأغنية والموسيقى جزء من المقاومة الامير فيصل يحضر حفل افنتاح الألعاب الاولمبية في باريس ال أبو حسن (الياموني) وال العوران ينعون الدكتور رائف فارس مارسيل يوجه عدة رسائل الى فلسطين من قلب جرش الفريق العسكري الأردني يتسلق عاشر أعلى جبل في العالم روسيا تعرب عن قلقها من عرقلة السلطات الإسرائيلية إمدادات المساعدات إلى غزة رئيس بلدية المفرق الكبرى يهنئ بإدراج موقع ام الجمال السياحي إلى قائمة التراث العالمي رياضة الأمن العام تواصل تميزها وتحصد مراكز متقدمة في غرب اسيا للجودو تهانينا لمحمد بسام الفايز على تخرجه المتميز مهند هادي يقدم لمجلس الأمن الدولي إحاطة حول الوضع الانساني في غزة المستشفى الميداني الأردني غزة 79 يجري عملية جراحية لطفل رضيع الشبكة القانونية للنساء العربيات تعقد اجتماعها السنوي الثاني في عمان. ليلة لبنانية فلسطينية في جرش الطلب على الكهرباء عند مستويات قياسية بدعم من ارتفاع درجات الحرارة الدكتورة ماجدة إبراهيم تكتب مهن مرفوضة للمرأة من باب درء المفاسد وسمعة العائلة الدكتورة مرام بني مصطفى تكتب:ضعف الشخصية عند الطفل وكيفية التعامل معه
منوعات

تعرفي إليها.. فوائد الشوكولا على صحة خلايا الدماغ

{clean_title}
الأنباط -
الشوكولا هي شهية لذيذة يحبها الكثيرون حول العالم، ولكن هل تعلم أن لديها فوائد محتملة لخلايا الدماغ؟ في هذه المقالة، سنستكشف فوائد الشوكولا لصحة الدماغ وكيف يمكن أن تساهم في تعزيز وظيفة الخلايا العصبية والنشاط الذهني.

فوائد الشوكولا لخلايا الدماغ: 1. تحسين الوعي العقلي: الشوكولا تحتوي على مركبات تسمى الكافيين والثيوبرومين والفينيل إيثيل أمين، التي يمكن أن تعزز اليقظة والتركيز العقلي. هذه المركبات تعمل على تحفيز نشاط الدماغ وتعزيز الانتباه والتفكير الواعي.

2. تحسين المزاج: الشوكولا تحتوي أيضًا على مركبات مثل التريبتوفان والفينيل إيثيل أمين والأنانداميد، التي تعزز إفراز هرمونات السعادة والرفاهية مثل السيروتونين والأندورفين. هذه المركبات يمكن أن تحسن المزاج وتقلل من الشعور بالتوتر والقلق.

3. تعزيز الذاكرة والتعلم: بعض الدراسات تشير إلى أن الشوكولا قد تساهم في تعزيز الذاكرة والتعلم. المركبات الموجودة في الشوكولا، مثل الفلافونويدات والكافيين، يمكن أن تحسن تدفق الدم إلى الدماغ وتعزيز وظيفة الذاكرة والانتباه.

4. حماية الدماغ من التأكسد: الشوكولا الداكنة غنية بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، والتي تساعد في حماية الخلايا العصبية من التلف الناتج عن التأكسد. التأكسد يمكن أن يلحق ضررًا بالخلايا العصبية ويسهم في تدهور وظيفة الدماغ، ولذلك تعتبر مضادات الأكسدة في الشوكولا مفيدة للحفاظ على صحة الدماغ.