اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
عماد سعد يكتب: العدالة المناخية: من يدفع ثمن الاحتباس الحراري؟ رئيس هيئة الأركان يستقبل قائد الحرس الوطني لولاية كولورادو الملك يبعث برقية تعزية إلى أخيه سمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني زين تطلق دورة جديدة من برنامج الإقلاع عن التدخين لموظفيها بالتعاون مع مركز الحسين للسرطان العيسوي يستقبل وفدا من مبادرتي "حقي أحلم" و"سيدات مبدعات" التطوعيتين إليك هناك…. في رواية: ريما ملحم وفاة شخص من جنسية عربية غرقاً داخل قناة الملك عبدالله في إربد "المناطق الحرة والتنموية": تلفريك عجلون من أكثر المواقع السياحية استقطابا للزوار فريق البحث والإنقاذ الأردني الدولي يعود إلى أرض الوطن بعد إنجاز مهمتة الإنسانية في فنزويلا ‏"جائزة الشارقة للاتصال الحكومي" تعزز توظيف الذكاء الاصطناعي في مستقبل الاتصال المياه تحصد جائزة الإدارة المؤسسية للطاقة لعام 2026 لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا رئيس مجلس محافظة معان يزور بلدية الشراه لبحث الأولويات التنموية والخدمية " البيت العربي يواصل فعاليات مبادرة الصيف لا يحلو إلا بمكتبتي في مكتبات أمانة عمان." سمو ولي العهد يعزي سمو الشيخ تميم والشعب القطري الشقيق بوفاة سمو الشيخ حمد بن خليفة المياه : بناء 6 آلاف مؤشر أداء لتطوير منظومة الحوكمة المؤسسية ومؤشرات المخاطر على غير عادتها... كرة القدم تنصف الكبار...في المونديال... برعاية وزير الشباب.. عمّان الأهلية تستضيف البطولة الوطنية الأردنية للروبوتات متتبعة الخط (NLFRC 2026) الخرابشة: قرب توقيع اتفاقيتين لتنفيذ مشروع إيصال الغاز إلى مدينتي معان والموقر أعشاش برسم البيع "حين يصمت الضمير... هل يكفي العقل لإنقاذ الإنسان؟"
منوعات

تعرفي إليها.. فوائد الشوكولا على صحة خلايا الدماغ

تعرفي إليها فوائد الشوكولا على صحة خلايا الدماغ
الأنباط -
الشوكولا هي شهية لذيذة يحبها الكثيرون حول العالم، ولكن هل تعلم أن لديها فوائد محتملة لخلايا الدماغ؟ في هذه المقالة، سنستكشف فوائد الشوكولا لصحة الدماغ وكيف يمكن أن تساهم في تعزيز وظيفة الخلايا العصبية والنشاط الذهني.

فوائد الشوكولا لخلايا الدماغ: 1. تحسين الوعي العقلي: الشوكولا تحتوي على مركبات تسمى الكافيين والثيوبرومين والفينيل إيثيل أمين، التي يمكن أن تعزز اليقظة والتركيز العقلي. هذه المركبات تعمل على تحفيز نشاط الدماغ وتعزيز الانتباه والتفكير الواعي.

2. تحسين المزاج: الشوكولا تحتوي أيضًا على مركبات مثل التريبتوفان والفينيل إيثيل أمين والأنانداميد، التي تعزز إفراز هرمونات السعادة والرفاهية مثل السيروتونين والأندورفين. هذه المركبات يمكن أن تحسن المزاج وتقلل من الشعور بالتوتر والقلق.

3. تعزيز الذاكرة والتعلم: بعض الدراسات تشير إلى أن الشوكولا قد تساهم في تعزيز الذاكرة والتعلم. المركبات الموجودة في الشوكولا، مثل الفلافونويدات والكافيين، يمكن أن تحسن تدفق الدم إلى الدماغ وتعزيز وظيفة الذاكرة والانتباه.

4. حماية الدماغ من التأكسد: الشوكولا الداكنة غنية بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، والتي تساعد في حماية الخلايا العصبية من التلف الناتج عن التأكسد. التأكسد يمكن أن يلحق ضررًا بالخلايا العصبية ويسهم في تدهور وظيفة الدماغ، ولذلك تعتبر مضادات الأكسدة في الشوكولا مفيدة للحفاظ على صحة الدماغ.
اقرأ أيضا
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير