العفو العام: لماذا لا ؟ بدون شعبويات الهاشميون من بشارة السماء إلى شرف الإمامة والقيادة البنك العربي يطلق حملة ترويجية جديدة لتمويل السيارات الكهربائية "الطاقة" تنشر استراتيجية الامن السيبراني لقطاع الطاقة 2025-2028 كيف نتخلص من هموم النقوط ما هي مواصفات الفلسطيني المقبول أمريكيًا وصهيونيًا؟ ميناء حاويات العقبة يسجل رقمًا قياسيًا جديدًا بحجم المناولة اضطرابات الغدة الدرقية.. أرقام مقلقة وارتباط وثيق بالصحة النفسية "الزراعة" تؤكد وفرة الأضاحي ومواطنون يشتكون ارتفاع الأسعار شات جي بي تي.. حاضنة أسرار المراهقين ما الذي دهانا قد نكون أمام أفق استراتيجي جديد في ضوء تقييم التطورات الإقليمية. رئيس الوزراء في الميدان التعليمي: علم واحد وهوية واحدة الأردن يرحب بالبيان المصري القطري المشترك بشأن جهود التوصل لوقف إطلاق النار في غزة السعودية تضبط 415 مكتبا وهميا للحج وتعيد 269 ألف مخالف الارصاد :حالة الطقس المتوقعة للأيام القادمة حسين الجغبير يكتب : طرق باب المعلم.. بحث عن المستقبل المنشود نصائح طبية تساعدك على النوم الهادئ تعرف على أضرار النظر للهاتف يومياً في الظلام خاصة قبل النوم الاحتلال ينسف مركزا لغسيل الكلى شمال قطاع غزة

تحذير من تناول هذه الأطعمة مع الموز.. فما السبب؟

تحذير من تناول هذه الأطعمة مع الموز فما السبب
الأنباط -
 من منا لا يحب الموز أو يمكنه الاستغناء عنه سواء كفاكهة أو مشروب أو ضمن أنواع عديدة من الحلويات.

ولكن هناك بعض الأطعمة يحظر علينا تناولها مع الموز بسبب آثارها السلبية على الصحة إليكم أبرزها:

الأفوكادو

يحتوي الموز والأفوكادو على نسبة عالية من البوتاسيوم، مما قد يسبب فرط بوتاسيوم الدم، وهو اضطراب يتميز بارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم. ولذلك ينبغي تجنب الاقتران بينهما.

الحليب ومنتجات الألبان

يتم تحميل الموز بشكل طبيعي بالبروتينات والألياف والمعادن الأساسية الأخرى مثل المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم وفيتامين ب، مما يجعله فاكهة مغذية، ولكن عند دمجها مع دهون الحليب والمواد المغذية الأخرى، فإنها تزيد من جرعة العناصر الغذائية وتجعل من الصعب هضمها وقد تؤدي إلى الانتفاخ أو عدم الارتياح.

الكربوهيدرات المعالجة

قد يؤدي استهلاك الموز مع الكربوهيدرات المصنعة مثل الوجبات الخفيفة السكرية أو المخبوزات إلى ارتفاع سريع وانخفاض مفاجئ في مستويات السكر في الدم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتعب والجوع بعد وقت قصير من تناول الطعام.

الموز الأخضر

قد يبدو هذا غريبًا، لكن الموز الناضج سهل الهضم بشكل عام، لكن دمجه مع الموز الأخضر أو ​​الموز غير الناضج يمكن أن يسبب إزعاجًا في الجهاز الهضمي، حيث يحتوي الموز الأخضر على نشا أكثر مقاومة، والذي قد يكون من الصعب هضمه وقد يسبب الانتفاخ أو الغازات لدى بعض الأفراد.

الحمضيات

قد يؤدي الجمع بين الموز والحمضيات مثل الليمون والبرتقال أو الجريب فروت إلى عسر الهضم أو الانزعاج لدى بعض الأفراد، وذلك لأن كلاً من الموز والحمضيات يحتويان على عناصر غذائية حمضية وقد يكون هذا المزيج قاسياً على المعدة.

الحلويات

يمكن أن يؤدي الجمع بين الموز مع الحلويات إلى الإفراط في تناول السكر، مما قد يساهم في زيادة الوزن ومشاكل صحية أخرى.

الأطعمة الغنية بالبروتين

يلتزم العديد من الأشخاص بنظام غذائي غني بالبروتين، حيث يجمعون اللحوم أو البيض مع الموز، مما قد يبطئ عملية الهضم. والموز سريع الهضم نسبيًا، وقد يؤدي دمجه مع البروتينات بطيئة الهضم إلى حدوث تخمر وغازات في الجهاز الهضمي.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير