الشيخ فيصل الحمود: الأردن صنع المجد والمونديال يشهد ولادة حلم عربي التوقعات الجوية الصادرة عن ادارة الأرصاد الجوية للأيام من الجمعة 6 حزيران وحتى الاثنين 9 حزيران 2025: المنطقة العسكرية الجنوبية تحبط محاولة تهريب مواد مخدرة بواسطة ثلاث طائرات مسيّرة جلالة الملك عبدالله الثاني يهنى النشامى المنتخب الأردني يصنع المجد ويتأهّل إلى كأس العالم لأول مرة في تاريخه الصفدي يدعو لإستقبال حافل ومهيب لولي العهد والنشامى في المطار النشامى يصنع التاريخ ويتأهل إلى كأس العالم هذا الذي يشبهنا ،،، ويشبه الأردن حين يعشق صورة .. ولي العهد يتابع لقاء العراق وكوريا رفقة النشامى الجغبير: القطاع الصناعي يبارك للقيادة والشعب فوز منتخب النشامى الصفدي: النشامى يرفعون الرأس.. ومعهم حتى الوصول للمونديال الملكة: عفية يا النشامى خليتوا العيد عيدين الأسواق الأوروبية ترتفع بدعم من خفض معدلات الفائدة الصفدي: النشامى يرفعون الرأس.. ومعهم حتى الوصول للمونديال الملك يتابع من لندن.. ولي العهد بين الجماهير والنشامى يكتسحون عُمان تصفيات كأس العالم .. الأردن 3 - 0 عُمان (تحديث مستمر) الملك يتبادل التهاني هاتفيًا مع رئيس دولة الإمارات بمناسبة عيد الأضحى بلدية السلط الكبرى تطلق خطة شاملة لضبط النظافة خلال عيد الأضحى الملك يتبادل التهاني هاتفيًا مع الرئيسين المصري والفلسطيني بمناسبة عيد الأضحى الملك يلتقي رئيس الوزراء البريطاني في لندن

العنب يحافظ على صحة العينين

العنب يحافظ على صحة العينين
الأنباط -

يعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن أمراً بالغ الأهمية للتخلص من الوزن الزائد؛ ومع ذلك، فإن دمج أطعمة معينة في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي أيضاً إلى إطالة الأداء الأمثل لأعضاء الجسم المختلفة.

 

كشفت الدراسات الحديثة أن دمج العنب في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يعزز صحة العين المثالية. نقلت صحيفة The Mirror البريطانية تقريراً عن بحث منشور في مجلة Food & Function.

 

مع تقدم الإنسان في العمر، تزداد قابليته للإصابة بأمراض العيون وضعف البصر. وقد حدد الباحثون السبب الرئيسي لهذه الحالات: المركبات الضارة، المعروفة باسم AGEs، والتي تنشأ من مزيج البروتين أو الدهون مع السكر في مجرى الدم. يمكن لهذه المركبات أن تضعف مكونات الأوعية الدموية في شبكية العين، مما يؤدي إلى تلفها والتأثير في النهاية على الوظيفة الخلوية.

يمكن أن يكون لدمج مضادات الأكسدة الغذائية في النظام الغذائي تأثير إيجابي على الوقاية من تكوين AGE. ويمكن ملاحظة هذا التحسن في الكثافة البصرية للصباغ البقعي (MPOD) في شبكية العين، وهو مؤشر مهم للصحة البصرية.

ويعتبر العنب مصدراً ممتازاً لفيتامين C ويحتوي أيضًا على مركبات فينولية تعمل كمضادات للأكسدة. هذه المركبات فعالة في منع الجسم من إنتاج AGEs الضارة، مما يؤكد أهمية إدراج العنب في نظام غذائي صحي.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير