دراسة: الفاكهة المجفّفة تقلل خطر السكري نصائح لتجاوز العادات المسببة للأرق ليلاً البكاء.. فوائد جمّة للنفس والجسد الاستحمام الصباحي أم المسائي.. أيهما الأفضل؟ كل ما تود معرفته عن أسباب الشقيقة ماذا يحدث لجسمك عند تناول التين يوميا؟ الارصاد : طقس حار نسبيا غدا مع انخفاض طفيف على الحرارة الاربعاء. ارتفاع مؤشرات الأسهم الأميركية الأردن يشارك بفعاليات نموذج محاكاة برلمان الشباب العربي حسين الجغبير يكتب:نسب تصويت عمان.. العاصمة الغائبة "عمان الغربية" النسبة الاقل مشاركة بالانتخابات البرلمانية!!! لماذا؟؟؟ الحركة الشرائية.. نشاط ظاهري وأزمة كامنة اربد.. محال تجارية وبسطات متحركة تعتدي على الأرصفة الحنيطي يستقبل عدداً من السفراء المعتمدين لدى المملكة الأردن يدين قرار الكنيست الإسرائيلي بتصنيف الأونروا منظمة إرهابية الإحصاءات: إعلان نتائج نشاط الاقتصاد غير الرسمي في الربع الأول 2025 أورنج الشرق الأوسط وإفريقيا تصدر تقرير أنشطة المسؤولية المجتمعية لعام 2023 "بذور التغيير" الهناندة : الأردن ليس في وضع سيئ بالتحول الرقمي د. مكاحلة يفتتح فعاليات حملة الكشف عن خلع الورك الولادي بمركز صحي المفرق الشامل. ارتفاع عدد شهداء القصف العشوائي على خان يونس إلى 57 شهيدا
منوعات

رجل يفقد 11 كيلوغرامًا من وزنه في ساعتين ونصف

{clean_title}
الأنباط -

حقق رجل يبلغ من العمر 69 عامًا من جمهورية داغستان الروسية رقمًا قياسيًا عالميًا جديدًا لأسرع فقدان للوزن، بعد أن فقد أكثر من 11 كيلوجرامًا خلال سباق استمر لمدة ساعتين ونصف.

 

وكان باهاما أيجوبوف قد أُدرج اسمه بالفعل في كتاب الأرقام القياسية الروسي في عام 2019 عندما خسر 9.3 كجم بعد سباق مدته خمس ساعات، لكنه تمكن مؤخرًا من تحطيم رقمه القياسي الخاص خارج الماء بخسارة 11.1 كجم في 2.5 ساعة خلال  سباق 21 كم.

ولا يمكن لأيجوبوف أن يعترف بسجله في موسوعة غينيس للأرقام القياسية، كونها لا تعترف بمنافسات فقدان الوزن السريع حتى لاتشجع الناس على الانخراط في تجارب خطيرة، لكن المتقاعد يدعي أنه أسرع مخفف وزن الجسم في العالم، حتى الآن.

"على مدى هذه السنوات الثلاث والنصف، حاول الكثيرون التغلب على الرقم القياسي الخاص بي، سواء من الأمريكيين أو الروس. الأميركيون لا يستطيعون فعل هذا. قال المتقاعد الداغستاني: "لقد جربه 25 شخصًا، حتى من قوات النخبة العسكرية، وانتهى الأمر بأكثر من نصفهم في المستشفى".

ويفاخر باهاما وهو بطل روسي وأوروبي وحتى عالمي في الجودو والسامبو والمصارعة اليونانية الرومانية والمصارعة الحرة، بأنه كان قادرا في شبابه على فقدان ما يصل إلى 17 كجم في النزالات، لكن الأمر أصبح أكثر صعوبة منذ ذلك الحين.

بدورها علقت أخصائية التغذية أوكسانا ليسينكو لموقع "ستاف رو" الروسي موضحة إن فقدان 11 كجم في ساعتين ناتج عن فقدان السوائل من الجسم." مشيرة أن استعداد الجسم وجاهزيته يساعد على ذلك، أما " الشخص العادي الذي كان جالسًا على الأريكة وقرر الركض لمثل هذه المسافة بدون ماء فلا ينبغي له أن يفعل ذلك لأنه سيغمى عليه بعد بضعة كيلومترات فقط" وأضافت أن " الرياضيين المحترفين يقومون بهذا النوع من إزالة السوائل من الجسم باستخدام نظام خاص قبل أسبوع أو أسبوعين من المنافسة. فالماء هو الذي يخسره المرء وليس الدهون. فغرام واحد من الدهون يحتوي على 9 سعرة حرارية ولخسارة كيلوغرام واحد من الدهون، عليك حرق 9000 سعرة حرارية."

ولذا فإنه لمثل هذه المسافة، في المتوسط، يمكن خسارة 4000-5000 سعرة حرارية، أي 4-5 كجم،  جنبا إلى جنب مع السوائل"