ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول الحلويات الرمضانية؟

تحدث موقع "WedMD" المتخصص في الشؤون الصحية، عن تأثير تناول الحلوى الرمضانية، والسكريات، على جسم الانسان بعد وجبة الإفطار.

وحذرت الموقع من مخاطر كبيرة يتعرض لها الجسم عند تناول السكريات بعد وجبة الإفطار، بحيث يمنح العقل طفرة هائلة في مادة كيميائية تُشعر بالسعادة تسمى الدوبامين.

وأضاف الموقع: "هذا ما يفسر سبب الرغبة في تناول قطعة حلوى، نظرًا لأن الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات لا تجعل الدماغ يطلق قدرًا كبيرًا من الدوبامين، يبدأ دماغك في الحاجة إلى المزيد والمزيد من السكر للحصول على نفس الشعور بالمتعة".

ووفقا لبعض الدراسات، فإن هناك علاقة بين تناول كميات كبيرة من السكر وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب لدى البالغين.

ومن المخاطر التي تصيب الانسان بسبب حلويات رمضان، هو الإصابة بتسوس الأسنان، نظرا لوجود البكتيريا في السكريات والتي تغزو الأسنان.

وثانيا، تعمل السكريات في الحلويات على زيادة خطر "آلام المفاصل" والالتهابات في الجسم، بالإضافة إلى تأثير الأنسولين الإضافي في مجرى الدم على الشرايين في جميع أنحاء الجسم.

وأوضح الموقع أن هذا يتسبب في التهاب جدران الشرايين وزيادة سمكها عن المعتاد وتيبسها، مما يجهد قلبك ويتلفه بمرور الوقت، ويتسبب في أمراض القلب والسكتات الدماغية.