أيهما أفضل تناول الطعام قبل ممارسة الرياضة أم بعدها؟ مشروبات صباحية تعزز عملية التمثيل الغذائي طبيب مصري عن موت الشباب بأزمات قلبية: احذروا الأرق وقلة النوم 4 أمراض خطيرة تنتقل إليك بسبب استخدام الهاتف بالحمام نصائح للسيطرة على فرط التعرق دراسة: إنقاص الوزن يحسن سلوك المغامرة الماء يتحكم في سرعة تقلص العضلات نقص فيتامين سي يزيد الوزن "نيوكاسل" ليس من الأمراض المشتركة بين البشر والحيوان مرصد الزلازل يسجل هزة بقوة 3.6 جنوب ماعين الفاقد التعليمي.. تأثيراته وسبل التغلب عليه لتحقيق التنمية المستدامة زراعة القمح.. تحديات ومعيقات وتعقيدات !!! بلدية إربد تُكرِّم مواطناً لمبادرته في الحفاظ على البيئة الرئيس الأميركي يؤيد ترشيح نائبته كامالا هاريس للانتخابات المقبلة بايدن يتنحى وترمب يقترب: ما دلالات القرار وأثره على السباق الرئاسي؟ الدفاع المدني ينقذ شخصاً سقط في بئر ماء فارغ بمحافظة إربد الرياض تستضيف متسابق LE MANS الأسطوري "أوليندو لاكوبيلو" رجل يضرب زوجته بـ"طنجرة" على رأسها ويكسر جمجمتها.. تقرير يكشف عدد الجرائم الأسرية بالأردن الفيصلي يتعاقد مع اللاعب هيكل بايدن يعلن تنحيه عن الترشح لخوض انتخابات الرئاسة الأميركية
كتّاب الأنباط

ناديا الصمادي تكتب : مصيرنا يبدأ من داخل أنفسنا

{clean_title}
الأنباط -
هناك العديد من العوامل الخارجية التي تحكمنا وتحدد معتقداتنا 
حول ما هو جيد وما هو غير جيد ، وما هو الهدف الجيد وما هو غير ذلك ، 
وما إلى ذلك….

لكن الوعي الذاتي حول من نحن حقًا وما نريده حقًا هو الفرضية لتحقيق أي نجاح حقيقي طويل الأمد في حياتنا.

 بدون هذا من المحتمل أن نتحرك في طريقتين: الأولى هي السير حول الحياة  بلا هدف ، والآخر هو السعي وراء هدف ، على 
مستوى عميق ، لا نشعر أنه هدفنا حقًا. في كلتا الحالتين نجد صعوبات في التعبير عن إمكاناتنا الكاملة وإظهارها.
 
حتى لو واصلنا تكرار أنفسنا بأن لدينا هدفًا معينًا ، وإذا لم نكن مقتنعين به بشدة ، فسيكون من الصعب علينا حقًا وضع كل الطاقة والالتزام اللازمين.
 
صراعاتنا الداخلية ونوايانا غير الواضحة تتعارض مع أفعالنا.

تتحول الأشياء بشكل كبير عندما نعرف ما نريده حقًا.
 لا نشعر ونستخدم مستوى آخر من الطاقة فحسب ،
بل نشعر أيضًا بالسلام والثقة.
 ثم نكون مستعدين لإظهار ما لدينا في الداخل.
وخلق المصير الذي نستحقه.
 
نحقق تحسنًا كبيرًا في جميع المجالات الرئيسية في حياتنا.

كل ما نحتاجه موجود بالفعل في داخلنا الآن لكننا بحاجة إلى العثور عليه حقًا والاستماع إليه وترجمته إلى واقعنا. 
عندما نكرس وقتًا لهذا البحث داخل أنفسنا ، فإننا نقضي وقتنا جيدًا ، في رأيي في عالم تحسين الذات ، هناك أيضًا تقنيات يمكن أن تساعد في هذه العملية وتسريعها.

مجرد فكرة واحدة ، تبدو صغيرة ، يمكن أن يكون لها تأثير كبير في حياتنا كلها.