اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
الجالية الأردنية الأميركية في ولاية ميشيغان تحيي العيد الثمانين للاستقلال وتؤكد تمسكها بالثوابت الوطنية الحاج طلال عبداللطيف سليمان في ذمة الله خلال مشاركة جلالتها في مؤتمر بلندن.. الملكة رانيا: الأردنيون يجسدون باستمرار قيم التكاتف والانضباط والتواضع «أخطر القتلة لا تملك أسماؤهم ملفات أمنية» شركة كهرباء إربد تنفذ مبادرة “كيسك بسيارتك” لتعزيز السلوك البيئي الإيجابي نانسي المجذوب تنال درجة الدكتوراه من الجامعة الأردنية انطلاق برنامج "نشامى" الفوج الرابع في بيت شباب عمان فيديو النشامى يكشف غياب تسويق الأردن عن الفرصة التاريخية عقل : الحكومة قدمت دعما بنحو 232 مليون دينار خلال ثلاثة أشهر المحكمة الدستورية ترد طعنا بعدم دستورية 3 مواد من قانون رسوم طوابع الواردات الجيش يحبط محاولة تهريب كمية من المواد المخدرة الغذاء والدواء: جمعيات خيرية تتداول حليب اطفال منتهي الصلاحية الملك يتلقى اتصالا هاتفيا من رئيس الوزراء الألباني رئيس الديوان الملكي يرعى احتفال جامعة الزرقاء بعيد الاستقلال إيران في مواجهة الاستنزاف (3): الجبهة الداخلية بين الاحتواء الأمني ومتطلبات الصمود الفناطسة يؤكد ضرورة تطوير إطار معياري دولي للاعتراف بحقوق العاملين في اقتصاد المنصات مصر تعلن إلغاء رحلاتها الجوية للكويت "إنتاج": تشكيل 4 مجالس قطاعية متخصصة لدعم نمو التكنولوجيا الناشئة سيدى ، لقد صدقت الرؤية ..وها نحن اولا المنتدى الاقتصادي الأردني يطلق ورقة حول اقتصاديات كرة القدم

4 نصائح هامة لتجنب تشقق الكعبين هذا الشتاء

4 نصائح هامة لتجنب تشقق الكعبين هذا الشتاء
الأنباط -
 عندما نتجول في الصيف ، نرتدي ملابس أنيقة وصنادل ضيقة، تكون أقدامنا نظيفة تمامًا ويتم الاعتناء بها جيدًا! ومع ذلك ، مع دخولنا أشهر الشتاء ، نميل إلى إهمال أقدامنا ، عندما تختفي في الجوارب والأحذية السميكة. ما لا ندركه هو أن البرد يجفف أقدامنا أكثر مما يؤدي إلى تشقق الكعب ونزيفه إذا لم يتم تغذيته بشكل صحيح.
لحل مشكلة الجمال هذه ، اتبعي النصائح التالية وحافظي على نعومة قدميك ونعومتها وترطيبها خلال أشهر الشتاء:
- نقع قدميك في ماء دافئ مع الملح والليمون لمدة 10 دقائق مرتين في الأسبوع في المنزل. بعد النقع ، افرك الجلد الجاف برفق.

- بعد فرك قدميك ، استخدمي كريم القدم فورًا لتدليل القدمين. إذا كانت بشرتك جافة حقًا ، فابحث عن كريمات متخصصة للأقدام ، وهي أكثر سمكًا من كريمات الوجه المعتادة. للحصول على أفضل النتائج أيضًا ، استخدم كريم القدمين كل ليلة قبل النوم.

- التدليك رائع ليس فقط للنعال الجاف والمتشقق ولكن أيضًا لإزالة كل التعب من قدميك ، مما يترك قدميك مسترخيتين. التدليك بزيت جوز الهند أو السمن أو زيت اللوز أو زيت السمسم سيساعد على تنشيط الدورة الدموية في قدميك ويساعد على حبس الرطوبة.

- إذا كنت لا تزال تلاحظين جفاف الكعب ، فاستخدمي الفازلين ، والذي يمكن أن يفعل المعجزات في كعبك المتشقق. قم بتدليكه على أقدام نظيفة وارتدِ الجوارب أثناء النوم. سيساعد ذلك على حبس الرطوبة.
(البوابة)
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير