البث المباشر
الضمان الاجتماعي: (239) راتب اعتلال عجز كلي وجزئي طبيعي دائم تم تخصيصها خلال النصف الأول من العام الحالي قرارات مجلس الوزراء .. تفاصيل 67.8 دينار سعر الذهب عيار 21 بالسوق المحلية الجمارك تضبط 30 ألف عبوة “جوس تدخين” مقلدة معاذ عبدالرزاق احمد عربيات الف مبروك النجاح الجرائم الإلكترونية تضبط شبكة احتيال مالي أنشأها شخص من جنسية عربية النزاهة في البحث العلمي: الركيزة الأساسية التي لا يمكن التفريط بها نجوى كرم تصل إلى عمان استعدادًا لحفلها الغنائي في المدرج الروماني ‏بحضور ولي العهد البحريني الاعلان عن شراكات أمريكية بحرينية بقيمة 17 مليار دولار في واشنطن خلال لقاء مع سفيرة الأردن في المغرب الأردن يحقق المركز الأول عربياً والثاني إقليمياً لأفضل صحة عقلية لإجمالي البالغين، بحسب تقرير الحالة العقلية للعالم 2024 الصادر عن Sapien Labs نظام مساءلة وتقييم أداء القيادات الاكاديميه الإعلام الأردني ما بين السياسي والأمني فريق عمان (FC) يتصدر دوري الناشئات لكرة القدم مصر تدين الاعتداءات الإسرائيلية المتكررة على الأراضي اللبنانية والسورية "الصحفيين" تهنئ بترا بذكرى تأسيسها الـــ56 الأونروا: إسرائيل تقتل يوميًا صفًا دراسيًا من الأطفال بغزة شهداء وجرحى جراء القصف الإسرائيلي على عدة مناطق في غزة Zain Cash and Solidarity – First Insurance Sign Strategic Agreement to Issue Insurance Policies زين كاش وسوليدرتي – الأولى للتأمين توقعان اتفاقية استراتيجية لإصدار الوثائق التأمينية

5 تغييرات في روتين العناية ببشرتك خلال الشتاء

5 تغييرات في روتين العناية ببشرتك خلال الشتاء
الأنباط -
الأنباط -البرد القارس والعوامل الجوية المختلفة تزيد من مشاكل البشرة الجافة في الشتاء، وتؤثر حتى على صاحبات البشرة الدهنية والمختلطة، لذلك يختلف روتين العناية بالبشرة خلال هذا الفصل عن بقية الروتين المعتمد في بقية الفصول.

نصائح لتجنب مشاكل البشرة الجافة في الشتاء
استشار موقع Greatist الأمريكي خبيرة تجميل معتمدة، لتقدم النصائح الخمس الأكثر أهمية للعناية بالبشرة في هذا الموسم:

1- واجهي جفاف الشتاء بمرطب رذاذ بارد
الحفاظ على رطوبة الجو المحيط بكِ هو من أسهل الأشياء التي يمكنك فعلها في الشتاء.

مرطبات الرذاذ الباردة ستساعدكِ على إعادة ترطيب الهواء حتى لا تجفّ الطبقة الخارجية من بشرتك.

معدلات الترطيب المنخفضة قد تكون ضارة لصحة بشرتك! لذا فلا بد أن يكون لديكِ واحد في غرفة نومك أثناء النوم، ولن يضر أن يكون لديكِ واحد في كل غرفة.

2- حافظي على استخدام واقي الشمس
أعرف أن الشتاء ليس الوقت المرتبط باكتساب السمرة وحروق الشمس والحساسية من الضوء، لكن ثقي بي، الحماية من الشمس مهمة طوال العام.

في الأيام المشرقة يمكن للسُّحب أن تسمح بمرور من 80 إلى 90% من أشعة الشمس، وتسمح بمرور من 10 إلى 20% إذا لم يكن يوماً مشمساً، لكن تذكّري أن الثلج قد يعكس تقريباً 80% من الأشعة على وجهك أيضاً! لذا فالشتاء ليس وقتاً مناسباً للتكاسل عن استخدام واقي الشمس!

3- تجنّبي الاستحمام بمياه ساخنة للغاية
للأسف، الاستحمام بمياه ساخنة رغم أنه يمنحك شعوراً رائعاً، فإنه يتسبب في جفاف البشرة أيضاً.

بدلاً من ذلك، استخدمي المياه الدافئة ولا تنسي ترطيب جسدك بالمرطب، أو بالزيت بعد الاستحمام مباشرة، لكي يبقى المرطب في المسام لفترة أطول.

4- تقشير البشرة
إذا لم تقشرِ بشرتك سيصبح الجلد الميت حاجزاً، يمنع المرطبات التي تستخدمينها من تجاوز الطبقة الخارجية. من الجيد تقشير البشرة من مرتين إلى 3 مرات أسبوعياً.

5-استخدمي المكونات المفيدة
نظراً لأن الوجه لا يُغطّى عادة، فيصبح الأكثر عرضة للتغيرات الجوية في الشتاء. للحفاظ على الحاجز الطبيعي لوجهك قوياً من المهم أن يكون لديكِ كريم للوجه، وسيراميد، وكوليستيرول، وأحماض دهنية.

تساعدك هذه المكونات في محاكاة الطبقة الواقية الطبيعية التي تحمي البشرة من الجفاف، حيث يمكن لبشرتك أن تبقى مرطبة طوال الوقت.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير