اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
1.4 مليون دينار صافي ربح الملكية الأردنية خلال 6 شهور بنك القاهرة عمان يتوج بطلاً لبطولة النقابة السنوية الثالثة عشرة لسداسيات كرة القدم المياه : ضبط اعتداءات كبيرة في الموقر والكرك أبصرُ من زرقاءِ اليمامة مستشار جامعة عمان الأهلية يرعى حفل توزيع شهادات الدورات التدريبية على طلبة كلية العلوم التربوية البنك المركزي الأردني يثبت سعر الفائدة الرئيس عند 5.75% الأمن العام يحذر من الكتلة الهوائية الحارة ويدعو إلى الالتزام بالإرشادات الوقائية حفاظاً على السلامة العامة مصر: الهجوم على سفينتي دمياط تم بطائرة مسيّرة الأردن يسيّر قافلة جديدة تضم 18 شاحنة مساعدات إنسانية إلى لبنان القوات المسلحة: إحباط محاولة استهداف أراضي المملكة بخمسة صواريخ قادمة من إيران أجواء حارة حتى الأحد الأمن العام يلقي القبض على شخص أقدم على طعن فتاة حتى الموت في عمّان جرس إنذار يُلاحِق بريدك الإلكتروني مزايا منتظرة بشدة في "واتساب" 35 رأساً من الأغنام وملايين الليرات .. زفاف يتصدر التريند ويشغل تركيا الفنان السعودي عبادي الجوهر يحيي حفلاً غنائياً مميزاً على المسرح الجنوبي في جرش وداعاً للقولون والأرق .. لماذا ينصح الأطباء بتناول الكيوي بعد العشاء؟ الأرصاد: كتلة حارة تؤثر على المملكة الخميس .. وذروة تأثيرها السبت مهرجان جرش.. فرقة "بو دشار" تعيد أمجاد الطرب والموسيقا الشرقية بمشاركة الجمهور ترامب: سنضرب إيران بقوة

ورشة عمل حول التغذية الصحية للسيدات خلال رمضان

ورشة عمل حول التغذية الصحية للسيدات خلال رمضان
الأنباط - نظم مركز شابات سهل حوران، التابع لمديرية شباب إربد، بالتعاون مع اللجنة الصحية في بلدة الطرة، اليوم الاثنين، ورشة عمل عن التغذية الصحية للسيدات، خلال شهر رمضان المبارك، بحضور 20 مشاركة من أعضاء المركز.
وخلال الورشة تحدثت الممرضة سونيا الزعبي عن مفهوم الهرم الغذائي، ومحتوياته، وأقسامه، وعن أهمية التركيز على تناول الأغذية الصحية المهمة والمفيدة للجسم؛ لما لها من تأثيرات إيجابية على الصحة البدنية والنفسية والجسدية للسيدات، وخاصة الحوامل، وضرورة تناول المكملات الغذائية، والألياف على مائدة الإفطار والسحور التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية، خلال فترة الصيام.
كما أكدت الزعبي أهمية الابتعاد عن الأغذية المشبعة بالدهون والأطعمة الجاهزة المسببة لأضرار الجسم، والتي تعمل على زيادة الوزن، إضافة للحديث عن فوائد الصيام وتقديم مجموعة من النصائح الغذائية للصائمين وتجنب العادات الغذائية المضرة.
--(بترا)
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير