البث المباشر
Swiss Olympic champion Gremaud withdraws from big air final due to injury الاحتلال يشدد إجراءاته العسكرية في القدس والضفة الغربية في رمضان بدء طلبات إساءة الاختيار والانتقال بين التخصصات والجامعات للدورة التكميلية 2025–2026 الجمارك الأردنية تضبط كميات كبيرة من الجوس والمعسل والدخان المقلد المياه: حملة امنية لضبط اعتداءات على خطوط رئيسية في الموقر "المياه" و"الاقتصاد الرقمي" تنظمان ورشة عمل للتوعية بالذكاء الاصطناعي واستخداماته مستشفى الكندي يهنئ الملك وولي العهد بشهر رمضان المبارك السردية الوطنية الأردنية: من خنادق الأبطال إلى آفاق "الحسين".. صرخة لا تقبل التأجيل أمنية، إحدى شركات Beyon، تطلق حملتها السنوية الرمضانية "أمنية الخير" وتجدد شراكتها مع "تكية أم علي" للعام التاسع وتكفل الأسر العفيفة وتدعم "أفطار غزة" الأردن على خارطة الاستثمار الأوروبية، اجتماعات رفيعة المستوى لتوسيع الشراكات النوعية، وجذب الاستثمار 100 دينار سعر غرام الذهب عيار 21 في السوق المحلية الأربعاء الصفدي يشارك في جلسة الإحاطة الشهرية لمجلس الأمن حول أوضاع الشرق الأوسط كازاخستان تخصيص 42 مليون دولار للاستفتاء الدستوري USA, Canada set for Olympic women's ice hockey final clash at Milan-Cortina عمان الاهلية تحوز على الاعتماد البريطاني ASIC ببرنامجي اللغة الانجليزية "الآداب والترجمة " وفق أعلى مستوى السيولة التعليمية...الازمة التي نبتسم لها الأميرة غيداء تكرِّم البنك العربي لرعايته برنامج "العودة إلى المدرسة" اجواء باردة اليوم وغدا وارتفاع الحرارة الجمعة والسبت كيف تصوم بطريقة صحية؟ نصائح أساسية لشهر رمضان اللياقة البدنية تدعم قدرتك على تحمل الضغوط النفسية

ناديا مصطفى الصمادي تكتب.. عقول مليئة بالتشابك

ناديا مصطفى الصمادي تكتب عقول مليئة بالتشابك
الأنباط - عندما  نربط  أنفسنا  وعقولنا  بأشخاص  أو أماكن  وأشياء  فإننا  نصنع  عقولًا  مليئةً بالتشابك.
تتراكم  لتكون  خيوط  متشابكة  ومعقدة  يصعب حلها وفكها.
وهذا  أمر  مرهق  وشاق ومؤلم.
علينا  أن  نفكر  بالتخلص  من  هذه  الخيوط بأكملها  عندها  نتخلص  من التشابكات.
قد  نفكر  ونقرر  فك  كل  التشابكات  والعقد  التي صنعت  من  الماضي  سواء  كانت  صغيرة  أم كبيرة.

لكن  هناك  حقيقة  لا  ندركها  هي  أننا  لا  نريد  فك أي  منها،  وذلك  للاعتقاد  أنها  سر  سعادتنا و بقائنا  على  قيد الحياة.

وما  نجهله  أن  هناك  جانبًا  سلبيًا  نرفض  حله وفكه  والجانب  السلبي  هو  التخلي  عن  أنفسنا والقليل  من  روحنا  وحريتنا وحياتنا.

إضافة  أننا  لا  نملك  القدرة  على  فك  أي  قيد منها  والسبب  يكمن  في  أننا  نصنع  تشابكًا  عندما  نربط أنفسنا  بأشخاص وأشياء
والسؤال  الذي  نطرحه  على أنفسنا…
كيف  سنحرر  أنفسنا  وعقولنا  من  هذه التشابكات  والخيوط والعقد؟

لأنها  كلما  زادت  كلما  أصبحنا  بعيدين  عن  الواقع وتائهين  بين  خيوط  وممرات  من  الصعب  الهروب منها.

دعونا  نواجه  صورة  شكلناها  في  أذهاننا،  نقوم بتشكيل  الصورة  بدلا  من  النظر  إلى  حقيقة الأشياء  لأن  عقولنا معقدة.

الطريقة  الوحيدة  للهروب  والتوقف  عن  العيش في  الصور  هي  الرؤية  بوضوح  وعيش  الحياة بواقعية.

كيف  نبدأ  في  الرؤية  بوضوح  نحتاج  إلى  الحب غير  المشروط  وإلى  الرحمة والدفء.

لا  أحد  يستطيع  أن  يساعدك  ويعلمك  ذلك سواك أنت.

تتدحرج  عقولنا  مثل  كرة  الثلج  تكون  بيضاء صافية  لا  يشوبها شيء.

إلا  أن  سقوطها  من  أعلى  قمة  الجبل  لتلتقط معها  كل  ما  يقابلها  في  الطريق  المنحدر  لتكبر وتكبر  وتصبح  مليئة  بالحجارة  والأشواك  التي تزيد  من  صعوبة حملها.
وفي  حال  استطعت  حملها  والسير  بها  فإنك  تتألم من  وخز  الشوك  تاركة  ندب  وجروح  وبقايا  ألم ودماء  تساقطت  لتترك  أثرًا  لا  يزول  مع  مرور الزمن.

لا  تستسلم  راقب  نفسك  وتحكم  بأنفاسك وتوازنك.
لا  تعتمد  على  أي  شيء  خارج  نفسك  لخلق  حياة صحية.
كل  شيء  تبحث  عنه  موجود  في  داخلك  عليك فقط  أن  تبحث  عنه  لتصنع  فرقًا  كبيرًا  في حياتك.
 لا تربط نفسك ولا تقيدها لأنه سيكون من الصعب تحريرها وفك قيودها .


ناديا مصطفى الصمادي
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير