بعد الضربة الأميركية.. المنطقة العربية بين كفتي التفاوض والاحتدام الغذاء والدواء: ضبط مستلزمات طبية تجميلية وأدوية مخالفة في مكتب تجاري اتحاد المبارزة يوقع اتفاقية تعاون مع النادي الأرثوذكسي لإطلاق أكاديمية للمبارزة داخل النادي الملك للشيخ تميم: نقف إلى جانب قطر في الحفاظ على أمنها وسيادة أراضيها الجامعة العربية تدين الهجمات الإيرانية على دولة قطر حليمة احمد الحسن ابورمان في ذمة الله البرلمان العربي يدين العدوان الإيراني على دولة قطر في قلب التصعيد ... النفط يتراجع والأسهم تصعد! الأردن يدين العدوان الإيراني الشديد على قطر الأمن العام يوضّح سبب حجز مركبة الشخص الذي ظهر يبكي سند و فهد الجبور نجما سباقات التحمل و القدرة ومستقبل رياضة الفروسية في الاردن .. الإعلان عن فعاليات الدورة الـ (39) لمهرجان جرش للثقافة والفنون 2025 مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي عشائر بني خالد العيسوي يرعى احتفال تجمع المفرق للمتقاعدين العسكريين بالمناسبات الوطنية طلال الحنيطي.. مبارك مناقشة مشروع التخرج بعنوان: "أحزاب تحت الضوء" ‏انعقاد منتدى لتعزيز التعاون بين وكالات أنباء الصين وآسيا الوسطى شركة مياه العقبة: تعزيز التزويد المائي في العقبة ليصل الى 28 مليون متر مكعب في السنة الأمير الحسن: الاعتداء على المصلين باماكن العبادة انتهاك لقيم الدين لاعب منتخب المصارعة ناغوخ يحقق ميدالية برونزية ببطولة آسيا رئيس هيئة الأركان المشتركة يزور سلاح الجو الملكي ويتفقد مركز القيادة والسيطرة

حوّل مخاوفك إلى ثقة

حوّل مخاوفك إلى ثقة
الأنباط -

ناديا مصطفى الصمادي

الخوف جزء حقيقي لا مفر منه في الحياة.إنها تقنية بقاء ومحفز ذاتي.ومع ذلك ، بالنسبة لكثير من الناس ، الخوف لا يؤدي وظيفته فحسب ، بل يعمل لوقت إضافي. إنها واحدة من أكبر العقبات التي تحول دون تحقيق أي هدف أو حلم ، مما يجعل الكثير من الناس لا يبدأون حتى.

مواجهة مخاوفك ، هي واحدة من أهم العقبات التي يمكنك تجاوزها .

وكل هذا يبدأ بزيادة ثقتك بنفسك.

على الرغم من أن الأمر قد يبدو على خلاف ذلك ، فلا أحد يولد بثقة. الثقة تصنع من البيئة والموقف والدافع.

نحن جميعًا أقوى مما نعتقد. لدينا جميعًا موارد داخلية لا تصدق نطلبها إذا سمحنا لها بالصعود إلى السطح.

تأتي الثقة نتيجة الأفعال والمواقف.

كلما فعلت أكثر في حياتك وحققت المزيد من النجاحات ، زادت ثقتك وقدرتك. إذا كنت تريد أن تبدأ في الشعور بثقة أكبر تجاه نفسك ، فابدأ في اتخاذ الإجراءات الآن.

الإجراءات أو الأهداف الصغيرة ستجعلك تبدأ على الفور. ليس عليك أن تتسلق جبلًا أو تجري ماراثونًا في يومك الأول. ضع أهدافًا شخصية وأهدافًا عملية صغيرة وشاهد ثقتك تنمو كما تفعل قدرتك.

كن فضوليًا بشأن الحياة مرة أخرى.تعلم أشياء جديدة لنفسك وأشياء جديدة للعمل.خذ الوقت الكافي للنظر إلى الوراء وتقييم حياتك.لقد فعلت أكثر وحققت أكثر مما قد تتذكره.

كن فخوراً بإنجازاتك وتذكر أن هناك الكثير لتتابعه.

إذا كنت تواجه مشكلة في الثقة ، وإذا كان الخوف والشك يعيقانك ، تذكر أنه لا يوجد أحد مثلك تمامًا في هذا العالم.لديك شيء في داخلك للمساهمة ،ومن خلال العمل والإيمان الإيجابي بالنفس ، يمكنك أن تصبح شخصًا أكثر ثقة وقدرة ينظر إلى الحياة على أنها تحد وليس خوف.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير