اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
نوعان من الأطعمة يساعدان في خفض الكوليسترول .. تعرَّف عليهما هل الشاي المثلج يرطب جسمك أم يسبب لك الجفاف؟ قاعدة 10-3-2-1-0 .. 5 خطوات صحية لنوم عميق وهادئ بدون قلق وزير الخارجية يلتقي رئيس مجلس الوزراء العراقي المحكمة العسكرية الدائمة في لبنان توافق على طلب إلغاء قرار منع السفر عن الفنان فضل شاكر وزير الأشغال ونقيب المقاولين يبحثان آليات تطوير قطاع الإنشاءات وتعزيز التحول الرقمي كتابة راقية.. عن تجربة تستحقها بنك الإسكان يفتتح مركز التدريب والتطوير الجديد بتجهيزات حديثة ومتطورة الأردن والسعودية يبحثان جهود استعادة الأمن وخفض التصعيد منتخب الأرجنتين يضرب موعدا مع إسبانيا في نهائي كأس العالم 2026 بقيادة حازمة وتنسيق أمني محكم.. مؤسسة "الغذاء والدواء" تثبت مجدداً أنها درع الوطن الحصين الجزري الرقمي يفتح أسئلة المستقبل: ماذا لو أصبح الذكاء الاصطناعي «تحويلياً» وغيّر العمل والصحة وحتى الزواج؟ الدكتور سيف الخوالدة الف مبروك قدوم المولود الجديد "طارق" الدفاع الجوي الكويتي يعترض 4 صواريخ جوالة و21 مسيّرة منذ فجر الأربعاء بيان صادر عن وزارتي الداخلية والعدل حول الاشتباه بمواطن أردني بقتل مواطنة أمريكية في إيرلندا افتتاح معسكر الكشافة والمرشدات في مركز شابات القويسمة الجزري الرقمي يفتح أسئلة المستقبل: ماذا لو أصبح الذكاء الاصطناعي «تحويلياً» وغيّر العمل والصحة وحتى الزواج؟ توقيع اتفاقية تعاون بين الخدمات الطبية الملكية وجامعة ابن سينا للعلوم الطبية … البيئة السياسية والتشريعية وأثرها في جذب الاستثمار الأجنبي المباشر قراءة استراتيجية في التجربة الأردنية اللواء الركن الحنيطي يستقبل مساعد وزير الحرب الأمريكي للشؤون الأمنية ويفتتح اجتماع اللجنة العسكرية الأردنية–الأمريكية المشتركة

الإجازة الصيفيّة كنزٌ... فلا تَهدرها

الإجازة الصيفيّة كنزٌ فلا تَهدرها
الأنباط -

كتبت الأستاذة نجوى عتمه 

تُعدّ الإجازة الصّيفيّة من أجمل الفترات التي ينتظرها الطّلاب بشوقٍ ،فيشعر الكثير من الطّلاب والطّالبات بالفرح والارتياح فهي فترة طال انتظارها بعد شهورٍ من الجهد والمُذاكرة. ولكن، ما لا يدركه البعض هو أن هذه الإجازة الصّيفيّة ليست مجرد وقت للرّاحة فقط، بل هي كنزٌ ثمينٌ يمكن استثماره في تطوير الذّات، واكتساب المهارات، وصناعة الذّكريات الجميلة.
تعدّ الإجازة الصّيفيّة فرصة ثمينة لتقوية الرّوابط العائليّة التي قد تضعف بسبب انشغالات الحياة اليوميّة. ففي هذا الوقت، يتوفر للجميع وقت فراغ يمكن استثماره في تعزيز التواصل والحوار بين أفراد الأسرة. ومن وسائل تنمية هذه العلاقات: تخصيص وقت للجلوس معًا يوميًّا، سواء على مائدة الطّعام أو في جلسات عائليّة بسيطة، تُطرح فيها مواضيع خفيفة وممتعة تُشعر كل فرد بقيمتِهِ ومكانتِهِ.كما يمكن تنظيم رحلات عائليّة قصيرة، أو نزهات نهاية الأسبوع، أو حتى ممارسة نشاط منزلي مُشترَك مثل الطّبخ أو ألعاب الطّاولة، فكل هذه الأنشطة تقرّب القلوب وتعزّز روح التّعاون. كذلك يُمكن تشجيع الأبناء على المشاركة في اتّخاذ قرارات بسيطة تخصّ الأسرة، ما يمنحهم الثّقة ويقوي شعورهم بالمسؤوليّة والانتماء.
ولا ننسى أهمية صلة الأرحام وزيارة الأقارب كتخصيص أيام لزيارة الجد والجدة، أو التّجمع في بيت أحد الأقارب لتناول الطعام وتبادل الحديث. كما يمكن إشراك الأطفال في هذه الزيارات، ليكبروا على حب الأهل واحترام صلة القرابة. وحتى في حال البعد الجغرافي، يمكن استخدام وسائل التّواصل الحديثة لإبقاء هذه العلاقة حيّة، مثل المكالمات المصوّرة والرّسائل الصّوتيّة فالإجازة فرصة حقيقيّة لإعادة بناء جسور الودّ، وتجديد المودّة، وزرع الألفة بين أفراد الأسرة في جوّ من المحبة والاحترام.
الكاتبة الأستاذة
نجوى عتمه
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير