الأنباط -
أقام مركز شباب الرمثا نشاطا بعنوان الإعلام الرقمي بين خلالها بسام السلمان أنواعه و فوائد ومميزات الإعلام الرقمي وكيفية الإستخدام الآمن للمعلومة وتوضيح قانون الجرائم الإلكترونية
وفي سياق متصل نفذ مركز شباب الطره محاضرة حول الصحة والصيام
بين خلالها الشيخ علي عبدالله اثر الصيام على الصحة الجسدية النفسية وعن فوائد الصيام على الدم وعلى الوزن وعن فوائد واثره في معالجة كثير من الأمراض .
كما نفذ مركز شابات سهل حوران ورشة حول التغذية الصحية بالتعاون مع لجنة صحة الطره قدمهتا الممرضة سونيا الزعبي
بمشاركة ٣٣ مشاركة من عضوات المركز ضمن الفئه العمريةمن١٢-١٧ عام.
وتهدف الورشة إلى رفع مستوى الوعي لدى المشاركات بأهمية إتباع الأنماط الغذائية الصحية الصحيحه وخصوصا في شهر رمضان المبارك .
وأوضحت المحاضرة الممرضة سونيا الزعبي مفهوم الغذاء الصحي بدءا من الهرم الغذائي ومحتوياته والتركيز على بعض المواد الغذائية المهمة والمفيدة وأهمية إتباع الغذاء الصحي المتوازن لما له من أثر بالغ على صحة الشباب البدنية والذهنية والنفسية والتشجيع على ضرورة تناول غذاء صحي غني بالألياف والمكملات الغذائية التي تزود الجسم بالطاقة والحيوية والإبتعاد عن الأطعمة الجاهزة التي تؤدي إلى أضرار سلبية على الصحة.
وعن فوائد الصيام والتغذية السليمة وقدمت أهم النصائح الغذائية للصائم وتجنب العادات الخاطئة.
هل يشير الصداع دائما إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم؟
