الأنباط -
رسالة إلى الأجهزة الأمنية والجيش العربي ….. يا نشامى الأجهزة الامنية والجيش العربي الباسل وكل غيور على رفعة وسلامة الأردن، يقول صلى الله عليه وسلم عينان لا تمسهم النار عين بكت من خشية الله وعين باتت تحرس في سبيل الله…. فالمحافظة على أمن وأمان الوطن والمواطن وأطفاله وكبار السن وشرف النساء وحرمة المنازل وأرزاق العباد وإبعاد شبح الخوف عن الناس هو درب خير من دروب الحراسة في سبيل الله، هنيئا لكم هذه الأفعال والشهادة لمن سالت دماؤه الطاهرة جراء قيامه بواجبه الديني الوطني اتجاه هذه الدوحة الهاشمية العطرة ومن يتواجد على أرضها التي باركها الله … والخزي والعار لمن أقدم على رفع السلاح وقتل أبناء وطنه أو من يساهم في زعزعة استقرارنا ودمار مقدرات الوطن ويساعد المتربصين لزرع الفتنة بين أبناء بلده مهما كانت الظروف والأسباب …. اللهم جنبنا الفتن وأبعد عنا مكر الماكرين والحاقدين والجاهلين والفاسدين وأصحاب السوء ….
المستشار الدكتور رضوان ابو دامس
تمرين بسيط لهذه العضلة يساعد في ضبط سكر الدم لساعات
