ارتفاع طفيف لأسعار النفط بعد أكبر تراجع شهري منذ 2021 أمسية أدبية متنوعة في اتحاد الكتاب والأدباء الأردنيين اليونان تتولى رئاسة مجلس الأمن الدولي للشهر الحالي المدن الصناعية الاردنية تهنئ بعيد العمال " أنتم السواعد التي تبني الوطن بكل حب وعزيمة" انجازات قطاع الاقتصاد الأخضر في البرنامج التنفيذي لرؤية التحديث الاقتصادي للربع الأول 2025 أبو صعيليك للعاملين في القطاع العام: أنتم ركن راسخ في مسيرة التحديث الإداري 5 شهداء جراء قصف الاحتلال شمال وجنوب قطاع غزة وزير الإدارة المحلية يوجه كلمة للقطاع البلدي بمناسبة عيد العمال انخفاض ملموس على درجات الحرارة اليوم وانحسار الغبار تدريجياً ليلًا الاتحاد العام لنقابات العمال ينظم حفلا بيوم العمال العالمي بلدية السلط الكبرى تكرم السيد باسم عيد قاقيش مالك أحد الابنيه التراثية في مدينة السلط "الفوسفات" تهنئ بعيد العمال العالمي الصفدي يهنىء بعيد العمال بلدية السلط الكبرى تهنئ بعيد العمال المستقبل يبدأ الآن .. Visa تدشن عصراً جديداً للتجارة الذكية المدعومة بالذكاء الاصطناعي المستقبل يبدأ الآن .. Visa تدشن عصراً جديداً للتجارة الذكية المدعومة بالذكاء الاصطناعي *ابو علي يشكر المكلفين على تقديم اقرارات الدخل في موعدها القانوني.* " مواجهة الصهيونية و إعادة صياغة الهوية الوطنية السورية الجامعة " من الجامعة إلى ميادين العمل: التعليم التطبيقي دعامة للتنمية ‏الجمعية الأردنية للبحث العلمي والريادة تهنئ العمال بعيدهم

نصائح للعناية بالبشرة بعد الخمسين

نصائح للعناية بالبشرة بعد الخمسين
الأنباط -

تواجه الكثير من النساء بعد سن الخمسين، مشاكل أكبر مع البشرة، حيث تتناقص قدرة خلايا الجلد على تجديد نفسها وتتراجع معدلات إنتاج الكولاجين ما يزيد من علامات الزمن على البشرة، فضلاً عن التغيرات الهرمونية التي تجعل البشرة تميل إلى الجفاف أو الترهل إلى جانب ظهور الخطوط الدقيقة وزيادة ظهور التجاعيد.

 

ومن النصائح الضرورية للعناية بالبشرة بعد الخمسين.

تنظيف البشرة
مع التقدم في العمر يعتبر التنظيف العميق للبشرة من أهم خطوات العناية بها، لذلك فإن اختيار الغسول اليومي أمر مهم، ويفضل أن تختاري الغسول الكريمي بدلاً من الغسول الذي يعتمد على الرغوة أو الجل لأن البشرة بعد الخمسين تميل إلى الجفاف وتحتاج إلى المزيد من الترطيب وهو ما يوفره المنظف الكريمي.

ترطيب البشرة
التقدم في العمر يقلل نشاط الغدد الدهنية بالتالي تحتاجي إلى كريم ترطيب أثقل وتحتاجي لتجنب غسل الوجه بالماء الساخن أو الاستحمام بالماء الساخن فترة طويلة لأن هذا يزيد من جفاف البشرة ويجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.

اهتمي بمضادات الأكسدة
الكولاجين هو العنصر الأساسي الذي يضفي النضارة والحيوية على البشرة ويجعلها مشدودة، وبعد الخمسين ينخفض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم وبالتالي ينخفض منسوب الكولاجين، لذلك احرصي على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات زاهية الألوان.

تصدي للبقع الداكنة وعالجيها
بعد الخمسين تزداد احتمالات ظهور البقع الداكنة على اليدين والوجه والصدر، لذلك عليكِ مواجهتها باستخدام كريم واقي من الشمس كل يوم، ولإزالة البقع الموجودة بالفعل استخدمي منتجات التقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة مما يخفف من البقع الداكنة.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير