بعد 104 أيامٍ على احتجازه.. الولايات المتحدة تُفرج عن الناشط الفلسطيني محمود خليل العبادله : انتهاء نقل الحجاج المصريين وعودتهم بسلام إلى بلادهم عبر أسطول الجسر العربي في وقت قياسي ودون تأخير رغم الأحداث التي تشهدها المنطقة سيمضي الأردن لما يراه مناسباً انجاز أردني وعربي غير مسبوق هنداوي رئيسًا للاتحاد الدولي للنشاط البدني المعدل طلبة “لواء ناعور” يتقدمون لامتحان اللغة العربية ومديرة التربية تتفقد قاعات الامتحان الكون بلغة جديدة: الذكاء الاصطناعي وحوسبة الكم يعيدان تفسير الواقع الأردن يشارك باجتماع وزراء خارجية دول منظمة التعاون الإسلامي بعد عملية بحث استمرت١٣ يوماً العثور على جثة الشاب الذي علق في بئر ماء ارتوازي في العقبه قصيدتي الأولى بعنوان: "تل أبيب بلا حبيب" الفوسفات الأردنية تحصد جوائز تقديرية وتدخل قائمة "فوربس" لأقوى 100 شركة في المنطقة إيران موقعة اشتباك مركزية ! معالي الذكاء الاصطناعي: حين يُستوزر المستقبل الحروب العالمية وتداعياتها بوتين: لا أدلة على امتلاك إيران أو سعيها لأسلحة نووية 68.3 دينار سعر الذهب عيار 21 بالسوق المحلية صناعة الغذاء الأردنية ... قدرات إنتاجية واسعة وجودة عالية إسرائيل تستهدف موقع أصفهان النووي في إيران 167459 من طلبة "التوجيهي" يتقدّمون لامتحان اللغة العربية اليوم الترخيص المتنقل ببلدية برقش في اربد غدا اجواء صيفية اعتيادية في اغلب المناطق حتى الثلاثاء

نصائح للعناية بالبشرة بعد الخمسين

نصائح للعناية بالبشرة بعد الخمسين
الأنباط -

تواجه الكثير من النساء بعد سن الخمسين، مشاكل أكبر مع البشرة، حيث تتناقص قدرة خلايا الجلد على تجديد نفسها وتتراجع معدلات إنتاج الكولاجين ما يزيد من علامات الزمن على البشرة، فضلاً عن التغيرات الهرمونية التي تجعل البشرة تميل إلى الجفاف أو الترهل إلى جانب ظهور الخطوط الدقيقة وزيادة ظهور التجاعيد.

 

ومن النصائح الضرورية للعناية بالبشرة بعد الخمسين.

تنظيف البشرة
مع التقدم في العمر يعتبر التنظيف العميق للبشرة من أهم خطوات العناية بها، لذلك فإن اختيار الغسول اليومي أمر مهم، ويفضل أن تختاري الغسول الكريمي بدلاً من الغسول الذي يعتمد على الرغوة أو الجل لأن البشرة بعد الخمسين تميل إلى الجفاف وتحتاج إلى المزيد من الترطيب وهو ما يوفره المنظف الكريمي.

ترطيب البشرة
التقدم في العمر يقلل نشاط الغدد الدهنية بالتالي تحتاجي إلى كريم ترطيب أثقل وتحتاجي لتجنب غسل الوجه بالماء الساخن أو الاستحمام بالماء الساخن فترة طويلة لأن هذا يزيد من جفاف البشرة ويجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.

اهتمي بمضادات الأكسدة
الكولاجين هو العنصر الأساسي الذي يضفي النضارة والحيوية على البشرة ويجعلها مشدودة، وبعد الخمسين ينخفض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم وبالتالي ينخفض منسوب الكولاجين، لذلك احرصي على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات زاهية الألوان.

تصدي للبقع الداكنة وعالجيها
بعد الخمسين تزداد احتمالات ظهور البقع الداكنة على اليدين والوجه والصدر، لذلك عليكِ مواجهتها باستخدام كريم واقي من الشمس كل يوم، ولإزالة البقع الموجودة بالفعل استخدمي منتجات التقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة مما يخفف من البقع الداكنة.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير