فوائد مدهشة للريحان .. تخفض ضغط الدم وتحمي من السرطان خبير يكشف سرّاً صحياً يحرق سعرات تعادل 20 دقيقة مشي شراكة بين "العمل" و"الفوسفات" و"التدريب المهني" لإنشاء أكاديمية تدريب في الحسا أجواء صيفية عادية نهارًا ولطيفة ليلًا في أغلب المناطق حتى الجمعة خدمة العلم.. محطة لبناء جيل قادر على مواجهة التحديات حسين الجغبير يكتب : قرارات بنوعين اثنين! لماذا استنفر الأردنيون؟ أزمة السويداء في منظور أردني العقيد المتقاعد صايل سواعي في ذمة الله القبول الموحد: آخر موعد لتقديم طلبات البكالوريوس غداً والدبلوم بعد غد ولا تمديد أيلة ورايز تطلق برنامجًا خاصًا للاعبي المنتخب الوطني للجولف استعدادًا لبطولة الأردن المفتوحة 34 – 2025 الملكة رانيا العبدالله تزور السلط وتتجول في ساحة العين الدُّكتورة سمر محمد خليف الزيود مبروك الدكتوراه إنزال الكيبل البحري “كورال بريدج” في العقبة لتعزيز مكانة الأردن رقمياً المستشفى الميداني الأردني جنوب غزة/7 يواصل تقديم خدماته الطبية والإنسانية للأهل في قطاع غزة عودة خدمة العلم في الأردن: رؤية شبابية لمستقبل الوطني مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي يعزي عشائر العكور والشرع والمجالي والبلوي وزير الإدارة المحلية ومحافظ البلقاء يتفقدان سير العمل في بلديات السلط الكبرى و العارضه الجديدة ماكدونالدز الأردن تكرّم موظفيها من طلبة التوجيهي "شومان" تعلن القائمة القصيرة لجائزة أدب الأطفال لهذا العام

ما قصة شراب البقدونس والليمون الحارق للدهون؟

ما قصة شراب البقدونس والليمون الحارق للدهون
الأنباط -
الأنباط - 

لأسباب مختلفة أبرزها تناول الأطعمة الدسمة وعدم ممارسة التمارين الرياضية تتراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة. ومن أجل التخلص منها يجب اتباع نظام حياتي صحي تماماً. وفي المقابل من المفيد تناول بعض الوصفات الطبيعية مثل عصير البقدونس والليمون.

ومن أجل إعداده يجب توفير حبتي ليمون و5 أغصان بقدونس وليتر ماء. تعصر الليمونتان وتوضع كل المكونات في الخلاط وتخفق جيداً. وعندما يصبح المشروب جاهزاً يمكن إضافة القليل من العسل إليه.

ويشار إلى أنه من المفيد تناوله لمدة 5 أيام في الصباح. فهذا يساعد هذا على حرق الدهون على أن يتم في المقابل تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة مثل المشي لمدة 30 دقيقة، 5 مرات أسبوعياً.

ورغم هذه الفوائد يجب الانتباه إلى عدم تطبيق هذه الوصفة في حال المعاناة من حرقة أو قرحة المعدة. ومن الأفضل عدم تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناولها لأن هذا يمكن أن يلحق الأذى بالمينا. ويجب الانتباه إلى أن البقدونس يحتوي على الفيتامين K وأنه يجب تجنب استهلاكه في حال تناول أدوية مضادة لتخثر الدم. والاهم هو استشارة الطبيب قبل تطبيق أي وصفة وإن كانت طبيعية.


 
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير