البث المباشر
وزير الاستثمار يلتقي السفير الفرنسي ويبحثان تعزيز التعاون الاستثماري تقليص أيام العمل في القطاع العام تاج مول يقترض 35 مليون دينار لإعادة ابتكار التجربة التجارية في عمان انطلاق أعمال الدورة السادسة والأربعين لندوة البركة للاقتصاد الإسلامي في المدينة المنورة محمد حمود الحنيطي ... الرجل الذي يحفر أثره في النفوس بصمت ووضوح الأردن يدين استهداف قافلة إغاثة في السودان بورصة عمان تغلق تداولاتها على ارتفاع "سياحة الأعيان" تبحث تطوير التشريعات الناظمة للقطاع صندوق استثمار أموال الضمان يحتفي بعيد ميلاد جلالة الملك وذكرى الوفاء والبيعة الأمن: تكريم 52 نزيلًا من مراكز الإصلاح اجتازوا تكميلية التوجيهي ‏ توكاييف : الاتصال والتجارة عنصران أساسيان في الشراكة بين كازاخستان وباكستان الفحيص يتفوق على الحالة البحريني ببطولة الأندية العربية للسيدات المؤتمر الثامن.... عوامل نجاحه 2/2 المنطقة العسكرية الشمالية تُحبط محاولة تسلل على إحدى واجهاتها الحدودية العودات: التحديث السياسي استثمار استراتيجي بعيد المدى في ترسيخ استقرار الأردن البنك الأردني الكويتي يوقّع اتفاقية استراتيجية مع BPC لتسريع التحول الرقمي وبناء منظومة رقمية متكاملة ترتقي بتجربة العملاء 513 مليون دينار حجم التداول العقاري في المملكة لنهاية كانون الثاني الماضي للمرة الأولى في الأردن شاكيرا تحيي حفلاً فنياً عالمياً في العقبة "المخرجة نسرين الصبيحي " بذكرى الوفاء والبيعة تنشر صورًا مع عدد من المحاربين القدامى ( صور ) بين طيات التاريخ وأسرار الأجداد: رحلة في "صندوق صقلية"

أندية المحترفين توجه لاعبيها لنظام غذائي موزون في رمضان

أندية المحترفين توجه لاعبيها لنظام غذائي موزون في رمضان
الأنباط -
الأنباط -

بدأت أندية المحترفين لكرة القدم، بتوجيه لاعبيها للالتزام بنظام غذائي موزون وصحي في الحظر المنزلي الذي يأتي في شهر رمضان، وذلك خوفا من زيادة ملحوظة في الوزن، لا سيما في غياب التدريبات والمباريات بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد.
وعقد المختصون في الأندية اجتماعات مع اللاعبين عن بعد وعبر تطبيق "زووم"، لتوجيههم نحو نظام غذائي صحي وموزون في ظل هذه الظروف الاستثنائية والصعبة، التي لم يسبق للاعبين أن عاشوها، وبالتالي ضرورة التعامل بها بحذر، خوفا من تبعات سلبية تؤثر على رشاقة اللاعب ولياقته البدنية وجاهزيته للعب، ما يؤثر على المستوى الفني عند استئناف التدريبات والمباريات.
ولفت عدد من مسؤولي الأندية في حديثهم لوكالة الانباء الاردنية(بترا) إلى أن اللاعب يعاني من تراجع جاهزيته البدنية والفنية في ظل الحظر المنزلي، لياتي شهر رمضان الذي تتغير فيه العادات الغذائية، وتبرز فيه ظاهرة السمنة نتيجة الافراط في تناول الطعام عند الإفطار وخلال ساعات الليل، ما يهدد صحة الأنسان وخاصة الرياضيين الذين يحتاجون للمحافظة على رشاقتهم وجاهزيتهم.
ووجه المدير الفني لفريق الرمثا عيسى الترك عقب لقاء مع لاعبيه يوم أمس، باتباع نظام غذائي صحي، اعده خبير اللياقة البدنية في النادي، للحفاظ على اللاعبين في ظل ظروف الحظر المتزامن مع حلول شهر رمضان المبارك.
ولفت مدرب اللياقة البدنية للنادي الفيصلي الدكتور غازي الكيلاني، إلى توجيه اللاعبين للانتباه كثيرا للظروف الحالية ، خاصة فيما يتعلق بتنظيم الوجبات خلال شهر رمضان، للحفاظ على جسم رياضي مثالي، محذرا من ارتفاع كبير في الوزن عند اللاعبين اذا لم يستجيبوا للتعليمات الصحية والتدريبات المنزلية،لافتا إلى اطلاع الفريق على النظام الغذائي المثالي الذي يجب أن يتزامن مع الاستمرار في التدريبات المنزلية الجدية.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير