‏الصين تحث الولايات المتحدة على وقف قمعها لشركات التكنولوجيا وصناعة الذكاء الاصطناعي الصينية أورنج الأردن تعزز الإيجابية وتمكّن المواهب الرياضية من الانطلاق إلى العالمية ضمن رعايتها لتحدي الأسطورة كاسياس مشروع "المدورة" الزراعي: نموذج استثماري متكامل يعكس استراتيجية الضمان الاجتماعي نحو الاقتصاد الإنتاجي والتنمية المحلية كلمة رئيس الوزراء جعفر حسّان في القمة العربية الأردن والهاشميون: موقف لا يتبدل. تمريض عمان الأهلية تحتفل باليوم العالمي للتمريض بسلسلة فعاليات توعوية وإنسانية وفد من الهيئة الألمانية للتبادل الأكاديمي (DAAD) يزور عمان الأهلية لبحث آفاق التعاون الأكاديمي مبادرتان وطنيتان لتحسين تشخيص وعلاج أمراض الكلى المزمنة في الأردن السفارة الاردنية في بغداد: غياب الواجب في لحظة حضور وطني البنك الإسلامي الأردني يحصد جائزة أفضل مؤسسة مالية إسلامية في الأردن لعام 2025 محسن الشوبكي يكتب:معادلات أمنية مرنة: مفتاح العلاقة الأردنية السورية بين الأمن والتنمية الجغبير : مشاركة أردنية في المعرض الدولي للبناء في دمشق ذروة الكتلة الحارة تؤثر على المملكة اليوم… وأجواء شديدة الحرارة ومغبرة في عدة مناطق موديز تخفض التصنيف الائتماني للولايات المتحدة وصول طلائع الحجاج المصريين إلى العقبة عبر اسطول الجسر العربي البحري شهيد في غارة إسرائيلية جنوب لبنان تجارة الأردن تؤكد أهمية تفعيل مجلس الأعمال الأردني القبرصي رئيس الوزراء يصل إلى بغداد للمشاركة في مؤتمر القمة العربية ومؤتمر القمة التنموية مندوباً عن الملك "العمل": التغييرات على مهنة "عامل نظافة" خاصة بالعمالة غير الأردنية في العمارات السكنية فقط انطلاق القمة العربية بدورتها الرابعة والثلاثين في بغداد اليوم

فوائد بذرة الكتان للشعر وطريقة استخدامه

فوائد بذرة الكتان للشعر وطريقة استخدامه
الأنباط -
الأنباط -بذور الكتان تعتبر مصدراً كبيراً للأحماض الدهنية والأوميغا 3، إذ أنه يحتوي على ما يقارب 50% من الأوميغا 3 وهذه النسبة ضعف تلك الموجودة في زيت السمك، لذا هي المصدر الأساسي والأول للأوميغا 3 للأشخاص النباتيين.

وقد يكون نمو الشعر بطيئ وصعب لدى بعض السيدات، والكثيرات يتسائلن عن العلاجات التي تمكنهن من تسريع هذه العملية، وفي الغالب العلاجات الموجودة في الأسواق غالية الثمن وقد لا تظهر النتائج المرجوة بسبب المواد الكيماوية الموجودة فيها، لكن مع بذور الكتان لن يكون الأمر مشابه، فهي تمنح الشعر الطول المناسب والملمس الناعم المطلوب، إليكِ فوائد بذرة الكتان للشعر وطريقة استخدامه:

فوائد بذرة الكتان للشعر
-مصدر كبير لفيتامين E الذي يعتبر واحداً من أفضل الفيتامينات التي تسخدم لنمو الشعر، وذلك بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.

-تساعد على توازن درجة الحموضة والدهون في فروة الرأس، وبالتالي الحصول على شعر صحي.

-تهدئ فروة الرأس وتساعد على تهدية الغدد الدهنية.

-تعتبر مصدر غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تغذي بصيلات الشعر، مما يجعله أقوى وأقل عرضة للتلف.

-تساعد على زيادة رطوبة الشعر والسيطرة على الشعر الجاف والأجعد.

-تزيل القشرة وتقلل فرص تساقط الشعر.

- تعمل بذرة الكتان على منع تطاير الشعر والتقليل من النفشة، كما أنها مرطب قوي وعميق لفروة الرأس وبالتالس فإنها تعمل على تقليل تجعيدات الشعر، وزيادة نعومته بشكل ملفت.

طريقة استخدام بذرة الكتان للشعر
1- ضعي حوالي 2 ملعقة كبيرة زيت بذرة الكتان في وعاء، وسخنيه في الميكرويف لبضع ثوانٍ حتى يصبح دافئ.

2- دلكي فروة رأسك بالزيت لمدة 15 دقيقة، ثم غطي شعرك بمنشفة ساخنة (قومي بتسخينها باستخدام مجفف الشعر).

3- اتركي شعرك مغطى لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو ويفضل أن تستخدمي شامبو خالٍ من الكبريتات. كرري العملية من 2 - 3 مرات في الأسبوع لتحصلي على أفضل النتائج.

مجموعة نصائح وإرشادات عند تناولكِ لـ بذور الكتان:
- الجرعة المثالية للحصول على فوائد بذور الكتان من 1-2 ملعقة كبيرة يومياً ويفضل تناولها مع الماء.

- يفضل تناول بذور الكتان مطحونة لأن البذور الكاملة قد تمر عبر القناة الهضمية دون الاستفادة منها.

- يفضل طحن بذور الكتان قبل استهلاكها مباشرة وتحفظ الحبوب الكاملة في آواني محكمة الإغلاق وفي خزانة معتمة للحفاظ على محتواها من الأحماض الدهنية.

- يمكن حفظها بدرجة حرارة الغرفة ولمدة سنة من دون أين يلحق بها ضرر.

- يمكن إضافة بذور الكتان المطحونة للخبز والعصائر والشروبات ولكن بكميات قليلة وحسب الرغبة حتى لا تسبب ضرراً على مستوى الجهاز الهضمي.
تعد فوائد زيت الكتان للشعر مدهشة عدى عن الفوائد الجمالية الأخرى ، هذه بعض منها، شريطة أن تجمعيها بمكونات أخرى لا تقل فائدة
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير