البث المباشر
أسباب غير متوقعة لحرقة المعدة من دون أن يشعروا .. عادات يومية تدمّر الصحة الجنسية لدى الرجال 5 نصائح غذائية للحفاظ على صحتك وطاقة جسمك في رمضان قراءة مهنية في اتفاقية الميناء متعدد الأغراض في العقبة الأرصاد : طقس لطيف إلى دافئ نسبيا أم عجوز و‏3 فتيات.. إعاقات شديدة وأمراض مزمنة وفقر وحرمان ادارة القطاع العام وهجرة الصف الثاني القسرية (سردية الحسين: تفكيرٌ فوق الأفق.. حين يسبقُ الطموحُ الرتابة) استقالة سفيرة النرويج بالأردن بعد ورود اسمها في وثائق إبستين حسين الجغبير يكتب: سعد المعشر بين الفكر الاردني والواقع الامريكي ولي العهد ينشر لقطات من زيارته للواء سحاب ولي العهد: النشامى برفعوا الراس أينما حلّوا .. بطل الفاخوري اتفاقية تشغيل الميناء الجديد في العقبة: قراءة في سياق المصلحة الوطنية. الأردن يدين العبارات والقرارات الإسرائيلية لفرض السيادة الإسرائيلية غير الشرعية في الضفة الغربية المحتلة ولي العهد يلتقي ممثلين ووجهاء عن لواء سحاب مذكرة تفاهم لتحسين جودة الخدمات المقدمة للأشخاص ذوي الإعاقة النفسية في مركز الكرامة للصحة النفسية وزير الاستثمار يلتقي السفير الفرنسي ويبحثان تعزيز التعاون الاستثماري تقليص أيام العمل في القطاع العام تاج مول يقترض 35 مليون دينار لإعادة ابتكار التجربة التجارية في عمان انطلاق أعمال الدورة السادسة والأربعين لندوة البركة للاقتصاد الإسلامي في المدينة المنورة

رونالدو يتمنى ان يكون مثالا للصغار والكبار

  رونالدو يتمنى ان يكون مثالا للصغار والكبار
الأنباط -

 دبي - وكالات

شدد البرتغالي كريستيانو رونالدو نجم يوفنتوس الإيطالي، على أهمية الطموح والحفاظ على الشغف في عالم كرة القدم، وذلك خلال حضوره مؤتمر دبي الرياضي، الذي انطلق صباح امس السبت. وقالرونالدو خلال المؤتمر "يجب عليك دائمًا أن تكون في أفضل حال والعمل على حصد الجوائز، ليس هناك أسرار خاصة، لكنعليك الحفاظ على مستواك وإسعاد من حولك وهذا يتطلب مجهودات شاقة". وأضاف "أعتقد أن حب كرة القدم وراءما أتمتع به من إحصائيات وأرقام مميزة طوال 12 عامًا تقريبًا. ليس من السهلالوصول إلى سن 34 عامًا، وأحافظ على نفس مستواي خاصة طوال آخر 7 سنوات". وتابع "لا أرىمستحيلًا في الحفاظ على نفس المستوى لسنوات طويلة والفوز بجوائز أخرى، أعتبر من التواضع أن يكون لديك طموح تسعى إلى تحقيقه". ونوه "30 % منحياتي مكرسة لكرة القدم، هذا يتطلب تنظيم الغذاء والنوم والتدريبات، ومن خلال جسدي الذي أعرفه جيدًا، أعرف كل ما يدور حولي، معظم اللاعبين لا يدركون ذلك، عليك مواصلة الحفاظ على مستواك مثل ميسي". وتابع "أحاول تثقيف نفسي لأنني لم أستطع الحصول على الثقافة من خلال تعليمي، أرى أن التأمل والغذاء شيء ضروري، وهو أمر يختلف من شخص إلى آخر، وعندما تصل إلى سن 27، فالأمر مختلف ويجب أن تضيف ثقافات أخرى، مثل تحسين لغتك الإنجليزية". ونوه رونالدو "أتمنى العيش أكثر من 50 سنة لمواجهة عثرات الحياة وممارسة أشياء أخرى مثل تمثيل فيلم، لكن يجب عليك أن تضيف مهارات أخرى، ومنها ألا تكون متوترًا". ، إذا كنت تشعر أن جسدك لا يستجيب لما تقوم به، فيجب أن تعترف أنها لحظة الوداع، ولذلك يجب معرفة قدراتك الجسدية".

وعن استمرار التدريبات حتى أثناء إجازته في دبي، قال رونالدو "أنا دائما أتواصل على المستوى الذهني والفكري، وقليل من المياه سيئ والكثير أيضًا مضر، يجب أن يكون هناك بعض التوازن فيما تفعل". ونوه "أحيانا أخلد للراحة ساعة أو ساعتين ولكني أحتاج للتدريب، هنا مركز جميل للتدريب حيث أقيم، وفي نفس الوقت التواصل مع عائلتي وقراءة الكتب".


وأوضح "كل لاعب كرة قدم يريد الأداء بالشكل الأمثل وتقديم ما في وسعه، ومع هذا كله، يجب أن نكون مثالاً للاعبين الأصغر سنًا وأن يتعلموا منا وهذا يتطلب الكثير من التحديات".
وشدد "أنا على ثقة بأن الجيل الجديد يقوم بعمل جيد، كرة القدم تتحسن، أتمنى أن أكون مثالًا للكبار والصغار، سأتابع محاولاتي لأكون مثالًا للجيل الشاب القادم في كرة القدم، والذي يدهشني كثيرًا". وأضاف "فيالماضي عندما كنت تصل إلى سن 30، كنت تتوقف، الآن هناك لاعبين يلعبون حتى 40 عاما، أتمنى البقاء في الملاعب حتى سن كبير".
وعن إمكانية تحطيم الرقم الأسطوري للأهداف المسجلة من قبل بيليه، أوضح"الطموح أمر طبيعي، إذا كنت جاهزاً فالله سيعينك، ليس لدي أي هوس بتحقيق الرقم القياسي لبيليه، لأنك تتحدث عن لاعب كبير، وسيبقى بيليه، والكل سيحاول الوصول إلى رقمه التهديفي، وهناك أيضًامارادونا، وفي المستقبل سيأتي لاعبين يكسرون رقمي أيضًا".وأتم "المهم عدم الدخول في جدل عقيم لتحقيق الأرقام، بيليه اسم كبير، لم يكن يومًالدي عادةسيئة، لأنني دائماً متحضر وجاهز، ولدي فريق وزملاء يلعبون برغبة الفوز، كلي ثقة أن عام 2020 سيكون أفضل".

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير