وزير الخارجية: كل ما تدعيه إسرائيل حول أسباب شن عدوانها على الضفة الغربية كذب النصر بطلا لدوري طائرة السيدات البنك العربي الراعي البلاتيني للنسخة الثامنة من برنامج "أيام العلوم والفنون" في متحف الأطفال كيف يمكن تفادي زيوت الطهي السيئة؟ كيف نحمي أطفالنا من المحتوى الجنسي عبر الإنترنت؟ المبارزة الأردنية تواصل تألقها في بطولة غرب أسيا أسباب كثرة التعرق دون بذل مجهود … إليك طريقة اللعلاج هل غلي الماء أكثر من مرة ضار بالصحة؟ إليك الإجابة “أونروا”: الحكومة الإسرائيلية تشتري إعلانات على جوجل للتشهير بالوكالة الزعبي يحتفظ برئاسة اتحاد غرب آسيا لكرة الطاولة اجتماع أردني- عراقي يناقش سير العمل بمشروع الربط الكهربائي بين البلدين برشلونة يحسم مباراته امام بلد الوليد بسبعة اهداف مجنونة سلطة وادي الاردن تنفذ جولات ميدانية للاطمئنان على استعدادات الشتاء المياه تعقد ورشة لمناقشة مخرجات رسائل ماجستير أسرة جامعة عمان الاهلية تهنىء بمناسبة عيد ميلاد جلالة الملكة رانيا العبدالله الأمم المتحدة تدين استخدام قوات الاحتلال للقوة بالضفة الغربية المنتخب الوطني يستدعي اللاعب الحاج احباط تهريب مخدرات داخل أحجار وزيتون وجبنة وضبط 16 مهربا وتاجرا متسابقون أردنيون يحققون نتائج جيدة ببطولة صعود الهضبة بالسعودية مندوبا عن الملك.. العيسوي يطمئن على صحة طفلة من غزة تتلقى العلاج بمدينة الحسين الطبية
عالم المرأة

أساسيات الجمال أثناء النوم

أساسيات الجمال أثناء النوم
الأنباط -

الانباط - وكالات 

بعد يوم طول من العناء والتعب قد تشعرين بأنّ بشرتك أصبحت باهتةً وجافةً. في حين أنه يصعب عليك تدليلها بكورس مكثف من العناية بعد كل هذا المجهود. فهل ستقومين بترك بشرتك هكذا؟؟!!
بالتأكيد لا؛ "فسيدتي نت" تحمل لك أبسط الطرق الليلية التي من شأنها أن تعتني ببشرتك وتخلصها من السموم أثناء الليل. لتنعم بالهدوء والنضارة خلال وقت النوم من خلال هذه الخطوات:

1.العناية بالبشرة:


للعناية ببشرتك وإعادة النضارة إليها على الفور ما عليك سوى وضع كريم الليل يوميًّا قبل النوم، والبعض لا يدرك أهمية كريم الليل؛ فكريم الليل ليس فقط منتج للتجميل ولكنه فى الواقع مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تخترق البشرة أثناء النوم لتعيد إليها النضارة والحيوية ولتتعامل مع تجاعيد وعيوب للبشرة. وإذا كنت تعانين من انتفاخ أو مشاكل للعين عليك الاهتمام بوضعكريم العينالغني بفيتامين E.

2.العناية بالشفاه:

إنّ التعرض لأشعة الشمس أو البقاء في جو مليء بأجهزة التكييف أو التدفئة معظم الوقت قد يجعل شفاهك جافةً ومشققة. لذا عليك الحرص على ترطيب شفاتك يوميًّا قبل النوم لتستيقظي مع شفاه نضرة بدون تشققات.

3.العناية بالجسم:

لا يمكنك وضع كريم الجسم الثقيل نهارًا لذا ضعيه ليلاً على الجسم للحصول علىبشرة رطبةوناعمة ويفضل وضع كريم الجسم الغنى بالأوميغا 3 التي تساعد على تهدئة البشرة. كما تتميز زبدة الشيا بترطيبها العميق للبشرة.

4.العناية باليد:


من الممكن أن تنسي الاهتمام بيديك أثناء انشغالك ببشرة وجهك طوال اليوم. لذلك فعليك تعويضها عن هذا الأمر في المساء. طبقي كريم اليدين المرطب السميك على يديك قبل النوم لتستيقظي بيدين تشعان صحيةً ونضرةً.

5.العناية بشعرك:

قد يتأثر الشعر بالعوامل الخارجية أو استخدام مجففات الشعر التي تفسده مع مرور الوقت. فعليك الاهتمام بشعرك ليلًا جيدًا وذلك من خلال وضع سيروم مغذي للشعر حتى يساعد على إصلاح شعرك والعناية به أثناء النوم.

6.العناية بوسادتك:

لكي تحصلي على الاسترخاء الكامل أثناء النوم قومي برش وسادتك بزيوت تساعد على الاسترخاء كزيت الخزامى والبابونج.