تحولت إلى "هوس" على تيك توك .. مكملات الأمعاء قد تؤذيك وتهدر أموالك

ورغم أن وسم "#GutTok" حصد أكثر من 6 مليارات مشاهدة، فإن الأدلة العلمية لا تدعم معظم الادعاءات المنتشرة حول البروبيوتيك. وأوضحت باسريشا أن المرضى غالبًا ما ينفقون مبالغ كبيرة على هذه المنتجات قبل مراجعة الطبيب، ثم يكتشفون أن تأثيرها محدود للغاية على أغلب مشكلات الجهاز الهضمي.

من جهتها، قالت اختصاصية التغذية البريطانية كيرستن جاكسون إن علكات البروبيوتيك الرائجة على "تيك توك" تحتوي غالباً على خليط عشوائي من السلالات البكتيرية، دون دليل واضح على فعاليتها. وأضافت أن كل سلالة تعمل بطريقة مختلفة، ولا يمكن اعتبار جميع المنتجات متشابهة.

أما مساحيق الخضراوات، فرأت اختصاصية التغذية دانييل سمايلي أنها لا يمكن أن تحل محل تناول الفواكه والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة، محذرةً من أنها تمنح بعض الأشخاص شعورًا زائفًا بأنهم حصلوا على احتياجاتهم الغذائية كاملةً.