اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
الأمن: إصابة 15 شخصا بحالات تسمم غذائي في الهاشمية مبادرة نون للكتاب تشهر ديوان "المرايا" للشاعر فارس نقولا الأمير علي: التصويت العلني في انتخابات الفيفا يحمي الاتحادات الوطنية من الضغوط الأزرق تسجل أعلى درجة حرارة في المملكة بـ 45.1 درجة عقد قران المهندس محمد الشنطي العيسوي يرعى احتفال عشيرة القضاة بالمناسبات الوطنية الخارجية الامريكية لـ رعاياها في الشرق الأوسط: استعدوا للمغادرة انطلاق معسكرات التطوع الأخضر في مراكز شباب العاصمة برعاية داعمة وقيادة ملهمة بنك القاهرة عمان يتوّج بطلاً لبطولة النقابة الثالثة عشرة لسداسيات كرة القدم رسالة مفتوحة حول واقع التعليم في الأردن الى وزارة التربية والتعليم .. هذا ما طالب به المواطنون مدير الأمن العام يكرّم ألوية متقاعدين ويؤكّد: المتقاعدون العسكريون إرث وطني، وخبراتهم محل اعتزاز وتقدير مهرجان جرش يدعو الجمهور لحضور الليلة الأردنية المجانية على المسرح الجنوبي غداً الأحد بمشاركة بشار السرحان وغادة عباسي ونجم السلمان عاصي الحلاني يطلق “سلّم عالكل”.. اللون الطربي الشعبي اللبناني يعود بصوت فارس الغناء العربي 571 مليون دولار أمريكي أرباح مجموعة البنك العربي للنصف الأول من العام 2026 وفد أردني يزور القنصلية الفخرية بالإسكندرية السعايدة يوضح مضمون النص المتعلق بالسكك الحديدية في مشروع قانون الملكية العقارية "رؤية عمّان" توسع خدماتها لتشمل منطقة بسمان بدء التشغيل التجريبي للمرحلة الثانية لمشروع النقل المنتظم بين المحافظات الصين والعراق واليمن والأردن … تنوع ثقافي يضيء “الهيبودروم” الأرصاد: الوقاية مسؤولية الجميع خلال الأجواء الحارة

لون البول في الصباح يكشف كيفية تعامل الجسم مع الإجهاد

لون البول في الصباح يكشف كيفية تعامل الجسم مع الإجهاد
الأنباط -
نظرة سريعة على لون البول بعد الاستيقاظ قد تكشف عن يومك أكثر مما تدرك، حيث أظهر بحث جديد استند إلى تجربة تعرض المشاركون فيها لنوع من الإجهاد، أن الذين يكون لون البول داكناً لديهم في الصباح يُظهرون استجابات أقوى لهرمون الكورتيزول عند مواجهة المواقف الصعبة.

وتمكن الباحثون من تحديد علاقة قوية بين لون البول وتفاعل هرمون التوتر باستخدام تحليل مختبري مُحكم باستخدام مخطط النقاط الـ 8 القياسي.

وجاء هذا الاكتشاف من تجربة شملت 32 شخصاً سليماً، أعمارهم بين 18 و35 عاماً. 
اختبار الإجهاد

وبحسب "ستادي فايندز"، خضع كل شخص لنفس الاختبار المُرهِق، وهو: محاكاة لمقابلة عمل تتضمن إلقاء خطاب عام، وحساباً ذهنياً أمام لجنة تحكيم. 

وبينما أفاد الجميع بشعورهم بقلق متساوٍ خلال هذه المحنة، إلا أن مستويات الكورتيزول لديهم أظهرت نتائج مختلفة.
العلاقة بين التوتر ولون البول في الصباح

وأظهر المشاركون الذين حصلوا على 4 درجات أو أعلى في بول الصباح على مخطط الألوان (ما يشير إلى الجفاف) ارتفاعاً مستمراً في مستوى الكورتيزول لمدة 30 دقيقة بعد اختبار الإجهاد. 

أما الذين كانت ألوان بولهم أفتح، فلم يُظهروا ارتفاعاً ذا دلالة إحصائية في مستوى الكورتيزول خلال نفس التجربة المُرهِقة.

وأظهرت نتائج التجربة ارتباطاً قوياً بين لون البول واستجابة هرمون التوتر، حيث حدد الباحثون ارتباطاً وثيقاً بين تقييمات الترطيب الصباحي وتفاعل الكورتيزول.

وبينما يُوفر لون بول الصباح القراءة الأكثر موثوقية لمستوى الإجهاد، يعتقد الباحثون أن زيادة ترطيب الجسم تساعد في تخفيف التوتر.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير