قطاع السيارات والآليات الثقيلة يشيد بقرار الإعفاء من غرامات القضايا الجمركية قبل 2025 أورنج الأردن تعلن عن تحديث حزم تجوال مخفّضة للحجاج في السعودية مع إنترنت غير محدود و5G دمشق تستعد لتوقيع اتفاق تاريخي لتوسيع شبكة الكهرباء بـ5000 ميغاواط ضمن “مبادرة إحياء الطاقة” وزير الأشغال يؤكد تسخير إمكانات الأردن الهندسية والإنشائية لإعادة إعمار سوريا أمانة عمان تبحث مع مجلس الأعمال الأردني التركي تعزيز التعاون صحيفة الأنباط تطلق تطبيق لمجموعتها الإعلامية على الهواتف الذكية لتعزيز تواصلها مع الجمهور الخارجية تتسلم نسخة من أوراق اعتماد سفير أوزبكستان ‏3 ملايين مسافر استقبلهم مطار الملكة علياء الدولي في الثلث الأول غرفتا صناعة الأردن وعمان تثمنان قرار تقديم حوافز لدعم الاستثمار بالطفيلة الصناعية مندوباً عن الملك.. العيسوي يودّع بعثة حج المكرمة الملكية لأسر الشهداء والمصابين العسكريين الاتحاد الأوروبي يدعو الى عدم تسييس مساعدات غزة اليابان تتعهد بإيصال المساعدات الإنسانية إلى غزة بالصور ... كرنفال احتفالي بهيج في عمان الأهلية بعيد الاستقلال المركزي ينظم جلسة حوارية حول دور المرأة في التكنولوجيا المالية والابتكار للصباح صوت لا يُشبه سواه يُخبرنا بأنه وعد النور المتجدّد الصفدي يزور مؤسسة التدريب المهني ويشيد بجهودها في تمكين الشباب وتأهيلهم لسوق العمل وزير الأشغال: البيئة التعليمية استثمار بمستقبل الأطفال الحاجة إلى إطار عربي مشترك لأخلاقيات الذكاء الاصطناعي محسن الشوبكي .. الأردن .. هويةٌ راسخة وتنوعٌ يبني المستقبل مدير عام مؤسسة الغذاء والدواء يتفقد شركة عمان للأدوية اداتكو

في أي عمر تظهر آثار العادات السيئة على صحتك؟

في أي عمر تظهر آثار العادات السيئة على صحتك
الأنباط -

تابع فريق بحثي دولي صحة مئات الأفراد منذ ولادتهم عام 1959 وحتى بلوغهم سن 61، بهدف دراسة تأثير العادات غير الصحية على المدى الطويل.

وتناولت الدراسة عادات مثل التدخين والإفراط في شرب الكحول وقلة النشاط البدني، حيث رُصدت العلاقة بين هذه السلوكيات والاضطرابات الصحية الجسدية والنفسية.

وأظهرت المتابعة أن أولى مؤشرات التدهور الصحي تبدأ في الظهور بوضوح عند سن السادسة والثلاثين، لدى الأشخاص الذين اعتادوا على تلك العادات في شبابهم، إذ كانوا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والاكتئاب، مقارنة بمن تبنوا نمط حياة صحي.

وقالت الدكتورة تيا كيكالاينن، من جامعة لوريا في فنلندا، إن نتائج الدراسة تؤكد ضرورة معالجة السلوكيات الخطرة في وقت مبكر، موضحة: "تبرز نتائجنا أهمية التدخل المبكر لتقليل تراكم الأضرار الصحية بمرور الوقت".

وكشف فريق البحث أن لكل عادة غير صحية آثارها الخاصة: فقد ارتبط التدخين بضعف الصحة النفسية، بينما ارتبط نقص النشاط البدني بتدهور اللياقة الجسدية، وكان الإفراط في تناول الكحول مرتبطا بتراجع شامل في الصحة العقلية والجسدية.

وأشارت النتائج إلى أن تأثير هذه العادات يزداد كلما طال أمد ممارستها، إذ يساهم التدخين مثلا في الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب، في حين تؤدي قلة الحركة وتناول الكحول المفرط إلى أمراض قاتلة كفشل الأعضاء والسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

وعلى الرغم من أن دراسات سابقة ركزت على تأثير هذه السلوكيات في منتصف العمر، فإن هذه الدراسة، المنشورة في مجلة Annals of Medicine، تناولت بدايات تشكّل هذه العادات، وأثرها منذ سن الشباب وحتى الكهولة.

ولفت الباحثون إلى أن العلاقة بين العادات السيئة وسوء الصحة قد تكون متبادلة، حيث يمكن أن يؤدي الاكتئاب أو المشاكل الجسدية إلى تبنّي سلوكيات ضارة مثل التدخين أو قلة الحركة أو الإفراط في شرب الكحول.

كما أوضحت الدراسة أن نتائجها تنطبق بدرجة أكبر على من وُلدوا في أواخر الخمسينيات وأوائل الستينيات، بينما قد تختلف أنماط الحياة ومصادر الخطر في الأجيال الجديدة، لا سيما مع ظهور سلوكيات مثل تدخين السجائر الإلكترونية.

وأشارت الدراسة إلى أنها لم تتناول جميع جوانب نمط الحياة، مثل النظام الغذائي أو تعاطي المخدرات، ما يفتح المجال لأبحاث أوسع في المستقبل.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير