عمان الأهلية تبارك للدكتورة منى النسور بتعيينها مستشارةً لمجلس التمريض الأردني للشؤون الفنية ارتفاع أعداد الزوار الدوليين بنسبة 37 ‎%‎ خلال شهر نيسان وزير الشباب يلتقي فريق "بُكلان للتنمية" ويؤكد أهمية تعزيز مشاركة الشباب في السلام والأمن المومني لـ"الأنباط" … البطالة وغلاء المعيشة أبرز هموم الأردنيين واستطلاعنا يظهر مؤشرات تفاؤل نسبي أبو هنية : أهمية بلورت موقف عربي موحد تجاه قضايا الأمة الفوسفات والجيولوجيين توقعان اتفاقية لتدريب حديثي التخرج من منتسبي النقابة إقرار التقريرين المالي والإداري لنقابة المواد الغذائية UWallet الراعي الماسي لقمة التكنولوجيا المالية وتُكرَّم بجائزتين متميزتين الأمن العام يُحذّر من حالة عدم الاستقرار الجوي المتوقعة، ويُصدر جملة من الإرشادات الوقائية للمواطنين الاتحاد الأردني للكيك بوكسينغ يعلن عن موعد بطولة المملكة والراعي الذهبي للبطولة . مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي يعزي الربابعة وآل الأسد عمان الاهلية تشارك باجتماع لجنة الشباب والرياضة والثقافة النيابية لبحث تمكين الطلبة سياسياً الاتصالات الأردنية توزع أرباحاً بقيمة 41.25مليون دينار على مساهميها أسبوع إيراسموس بلس الدّولي الخامس ينطلق في الجامعة الأردنيّة بحضورٍ دبلوماسي وزخمٍ دولي اعتداءات على صحفيين في السويداء محاضرة عن الطب الشرعي ودوره في التصدي للعنف وحماية المجتمع الزرقاء تحتفي بالفن والتراث.. يوم ثقافي يشعل الفرح في الهاشمية توليد الكهرباء المركزية توزع 12 مليون دينار أرباحا نقدية على المساهمين عن العام 2024 قرارات حكومية تدعم "محرك الأردن وجهة عالمية" خلال الربع الأول من العام ارتفاع تسجيل الشركات بنسبة 13% خلال الثلث الأول من 2025

احذروا .. هذه العادة اليومية الشائعة تُدمر الدماغ

احذروا  هذه العادة اليومية الشائعة تُدمر الدماغ
الأنباط -

عادة يومية شائعة تُدمر الدماغ كشف عنها مؤخراً طبيب من جامعة هارفارد وأطلق تحذيرا عاجلا بشأنها.

 

فقد كشف الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، والذي يتابعه أكثر من نصف مليون شخص على تيك توك الآثار المروعة لاستخدام هواتفنا طوال اليوم والذي قد يكون مدمرا لأدمغتنا.

وفي مقطع فيديو حصد 30 ألف مشاهدة ومئات الإعجابات، شرح نقاطا رئيسية وفق تقرير "ديلي ميل" البريطانية.

وقال الطبيب، من كاليفورنيا: "الاستخدام المستمر للهاتف يُغرق الدماغ بالدوبامين، مما يجعله يتوق إلى مكافآت سريعة".

كما تابع: "هذا قد يُصعّب التركيز على مهام مثل القراءة أو حل المشكلات، والتي لا تُقدّم إشباعا فوريا".

تعطيل هرمون الأوكسيتوسين

أما السبب الثاني هو أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يُعطّل هرمون الأوكسيتوسين، وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالتواصل.

وأضاف: "بدلاً من تعزيز مشاعر التقارب، فإن تصفح صور مثالية لحياة الآخرين قد يُشعرك بالقلق والوحدة".

كذلك أوضح الدكتور سيثي أن الإفراط في استخدام الشاشات يؤدي إلى إرهاق ذهني. مشيرا إلى أن "تدفق الدوبامين المستمر يُرهق دماغك".

ونصح بممارسة أنشطة غير متصلة بالإنترنت مثل ممارسة الرياضة أو قضاء الوقت مع الأصدقاء، وذلك للشعور بمزيد من التركيز وتقليل التوتر.



© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير