بيان صادر عن عشائر السرحان ‏رئيس وأعضاء الأردنية للبحث العلمي يؤكدون وقوفهم خلف القيادة والاجهزة الامنية الميثاق الوطني : لا نامت أعين الجبناء وشُلت الأيادي الآثمة التي تحاول النيل من الأردن العظيم القطاع التجاري يستنكر محاولات استهداف أمن المملكة ويشيد بجهود المخابرات العامة صندوق دعم البحث العلمي والتطوير في الصناعة وغرفة صناعة عمان يفتتحان أعمال البرنامج التدريبي للكوادر الفنية في القطاع الصناعي بلدية السلط الكبرى تدين المخططات الإرهابية لنيل من أمن الأردن كتلة تقدم النيابية :جيشنا وأجهزتنا الأمنية الساهرون على حماية منجزاتنا وأمننا معهم وبهم ماضون وزيرة التنمية الإجتماعية تلتقي وزيرة الشؤون الإجتماعية اللبنانية في بيروت الصفدي: العبث بأمن الوطن خيانة واللجوء للفكر المليشياوي يستوجب أقصى العقوبات خليل النظامي يكتب:هدية وطنية لا ترى،،، خلدون خالد الشقران يكتب:الأردن ليس ساحة مستباحة… والأمن الأردني درع لا يُختَرَق رئيس الوزراء يلتقي اليوم عددا من كبار مسؤولي الإدارة الأمريكية ويعقد لقاءين مع رئيس مجموعة البنك الدولي ومديرة صندوق النقد الدولي أورنج الأردن تلتقي مع زبائنها بشكل مباشر في الميدان في كافة انحاء المملكة Orange Jordan Engages Directly with Customers On the Ground Throughout the Kingdom إشهار كتاب "السرطان من المسافة صفر: عندما تخون الخلايا" للدكتور عاصم منصور وزير الاتصال الحكومي يكشف تفاصيل مخططات كانت تهدف إلى المساس بالأمن الوطني وإثارة الفوضى داخل المملكة وزير الاتصال الحكومي يصدر إيجازا صحفيا الساعة الخامسة مساء اليوم وزير الاتصال الحكومي يصدر إيجازا صحفيا الساعة الخامسة مساء اليوم بيان صادر عن دائرة المخابرات العامة الصحراء المغربية .. إستونيا تجدد تأكيد دعمها لمخطط الحكم الذاتي ك"أساس جيد، جاد، وموثوق لحل متوافق بشأنه بين الأطراف"

من بينها تفادي حب الشباب.. فوائد مذهلة للاستحمام في المساء

من بينها تفادي حب الشباب فوائد مذهلة للاستحمام في المساء
الأنباط -

حذر الأطباء من أن الاستحمام في أوقات محددة من اليوم قد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة مثل ظهور حب الشباب، تهيج الجلد، وتأثيرات سلبية على جودة النوم.

 

وبينما يتوقف تحديد الوقت المثالي للاستحمام على احتياجات الشخص وظروفه الصحية، إلا أن الأطباء يتفقون على أن الاستحمام في المساء له العديد من الفوائد الصحية التي تستحق الانتباه.


 

وأشار الخبراء إلى أن الاستحمام في الصباح بدل الليل قد يتسبب في انتقال البكتيريا والملوثات التي تتراكم خلال اليوم إلى أغطية السرير، مما يعرض الجسم لمزيد من التلوث خلال الليل.

يقول المستشار الطبي أراغونا جيوسيبي لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إن الاستحمام في المساء يحمل فوائد كبيرة مقارنة بالاستحمام الصباحي.

ويوضح أنه: "خلال اليوم، يتجمع على الجسم والشعر العديد من الملوثات مثل الأوساخ، الشوائب خاصة في فصل الصيف. إذا لم تستحم قبل النوم، فإن هذه المواد ستنتقل إلى سريرك وملاءاتك، مما قد يؤدي إلى تهيج الجلد وظهور حب الشباب".

وأضاف جيوسيبي، أن الأغطية الملوثة بالأوساخ والزيوت قد تؤثر سلبا على البشرة، وتسبب تفاعلات جلدية مثل الجفاف والحكة.

من جانبه، يؤكد طبيب رعاية أولية في فيرجينيا، جايسون سينغ، أن الاستحمام في المساء يعزز من جودة النوم.

ويشير إلى أن الاستحمام بالماء الدافئ يساعد في تحفيز إفراز الميلاتونين، الهرمون الذي يعزز النوم. وقال سينغ: "عندما تستحم في المساء، يبرد الجسم تدريجيًا، ما يساعد على تحفيز النوم بشكل طبيعي".

وأظهرت دراسة أجريت سابقا أن الاستحمام بماء دافئ يحسن من جودة النوم، ويزيد من راحة الجسم.

من جانبه، أضاف سينغ أن الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد أو حالات مثل حب الشباب والإكزيما يمكنهم الاستفادة من الاستحمام في المساء، ذلك أن البشرة تحتاج إلى الترطيب، والاستحمام في المساء ما يساعد في تجديد الرطوبة والحفاظ على صحة الجلد طوال الليل.

لكن رغم هذه الفوائد، فإن الاستحمام في الصباح له مكانه أيضا في تعزيز النظافة الشخصية والتخلص من الأوساخ المتراكمة.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير