14 نصيحة لتخفيف آثار حساسية العين في الربيع

غالباً ما يتم تسليط الضوء على حساسية الأنفس خلال موسم الربيعـ في حين لا ينبغي الاستهانة بحساسية العين، فلا شيء أكثر إزعاجاً من الشعور بوجود شيء في عينك.

وخلال موسم الربيع، إذا كانت العين حمراء ومتهيجة فقد يكون السبب حساسية، وقد تظهر الأعراض بشكل مستقل، ولكنها عادةً ما تصاحب العطس أو الشخير أو انسداد الأنف المرتبط بحساسية الأنف.

وبحسب "الكلية الأمريكية للحساسية والربو وأمراض المناعة"، أهم أعراض حساسية العين:

• حكة.

• احمرار.

• حرقة.

• إفرازات شفافة ودامعة.

• زيادة الحساسية للضوء.

• التهاب في العين.

وتسمّى حساسية العين الربيعية أيضاً بالتهاب الملتحمة التحسسي الموسمي، ويؤثر على وضوح الرؤية بسبب جفاف العين، وتزداد الأعراض إذا كنت بالقرب من محفزات.
طرق تخفيف إنزعاج العيون

ويقدم خبراء مركز ماريلاند للعناية بالعيون 14 نصيحة للحد من مسببات حساسية العين الربيعية:

1. استخدم تطبيقات الطقس لتوقعات حبوب اللقاح، والتي تحدد الأيام التي ترتفع فيها نسبتها في الهواء.

2. أبقِ النوافذ مغلقة لإبعاد مسببات الحساسية عن منزلك.

3. استخدم جهاز تنقية أو فلتر هواء عالي الجودة في منزلك.

4. ابقَ في الداخل في الأيام العاصفة، أو الجافة، أو التي ترتفع فيها نسبة حبوب اللقاح، إن أمكن.

5. ارتدِ نظارات شمسية في الخارج لحماية إضافية من تهيج مسببات الحساسية.

6. شغّل جهاز مزيل الرطوبة في منزلك لإبعاد العفن.

7. استخدم أغطية وسائد وأغطية مرتبة تحمي من مسببات الحساسية، مثل عث الغبار.

8. اغسل يديك باستمرار.

9. اخلع حذائك بل دخول المنزل، لتجنب دخول حبوب اللقاح ومسببات الحساسية الأخرى.

14. إذا كان لديك كلب، فامسح كفوفه لإزالة أي حبوب لقاح.

11. استخدم قطرات العين المتاحة دون وصفة طبية، إذا وصفها لك الطبيب.

12. توقف عن استخدام العدسات اللاصقة، وارتدِ النظارات إذا شعرت بحكة وتورم في عينيك.

13. اشطف عينيك بمحلول ملحي بعد الخروج، للمساعدة في إزالة مسببات الحساسية.

14. ضع كمادات باردة لتخفيف التورم.