ما صلة نقص شرب الماء بالأمراض المزمنة؟

تشير الدراسات إلى أن 50% تقريبا من الناس لا يشربون يوميا الكمية الموصى بها من السوائل، وأن نقص الماء على المدى الطويل في أجسام الفئران يؤدي إلى تقصير عمرها بنحو 6 أشهر، وهو ما يعادل 15 عاما من عمر الانسان. وفقا لما ترجمه الأردنيحيدر مدانات.

علماء من المعاهد الوطنية (الأمريكية) للصحة درسوا بيانات أكثر من 15000 شخص من دراسة صحة القلب جرى متابعتهم لأكثر من 25 عاما، ونظروا إلى مستويات الصوديوم في الدم كمؤشر على مستوى الماء في الجسم، وتتبعوا 15 علامة صحية تستخدم لتقييم شيخوخة الجسم. ويقول العلماء في تقرير نشرته مجلة eBioMedicine.

وأظهرت النتائج أن من لديهم مستوى صوديوم أعلى من الطبيعي أكثر عرضة بنسبة 15% للظهور بأنهم أكبر سنا من عمرهم الحقيقي، مع زيادة في خطر الاصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والخرف بنسبة 64%. ويقولون، توجد حاجة لمزيد من البحث لتأكيد هذه الصلة.