كيف ينظف النوم العميق الدماغ؟

يحتوي الجسم على نظام يوزع السوائل في الدماغ والحبل الشوكي لازالة النفايات المتراكمة فيهما أثناء ساعات الاستيقاظ، بخاصة البروتينات السامة التي تكوّن لويحات لزجة تسبب الاضطرابات العصبية. علماء من عدة مؤسسات علمية أمريكية حددوا مادة تلعب دورا رئيسيا في تنظيف الدماغ لدى الفئران.

فأثناء النوم العميق يطلق الدماغ موجات من هذه المادة مرة كل 50 ثانية تحفز الأوعية الدموية على الانقباض مما يؤدي إلى تدفق السوائل ونقل النفايات بعيدا.

ويقول العلماء في تقرير نشرته مجلة Cell، عند اعطاء الفئران عقارا يساعد على النوم قل حدوث هذه الموجات بنسبة 50% على الرغم من أنها نامت أسرع، وانخفض بالتالي تنظيف الدماغ بنسبة 30%. ويقولون، سيفيد الاكتشاف في التوصل إلى طريقة تساعد الناس في الحصول على نوم طويل ومريح وصحي.

ترجمة :حيدر مدانات