شرب القهوة صباحا هو الأكثر فائدة

أظهرت نتائج دراسة لعلماء من جامعة تولين أن شرب القهوة في فترة ما قبل الظهر هو الأكثر فائدة للصحة مهما كان عدد أكواب القهوة التي تشرب.

شملت الدراسة أكثر من 40 ألف بالغ شاركوا في المسح الوطني للصحة والتغذية في الولايات المتحدة بين عامي 1999 و 2018، قسموا في ثلاث مجموعات وروعيت مختلف العوامل ذات الصلة.

ويقول العلماء في تقرير نشرته مجلة القلب الأوربية، تبين أن من يشربون القهوة في الصباح أقل عرضة للوفاة من جميع الأسباب بنسبة 16%، وأقل عرضة للوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 31%، مقارنة بمن لا يشربونها أو يشربونها خلال ساعات اليوم.

ويقولون، قد يكون لهذه النتائج صلة بمستويات بعض الهرمونات وساعات الجسم الداخلية، وتوجد حاجة لمزيد من الدراسة على مجموعات سكانية أخرى.