أترغب في تفعيل الإشعارات؟
حتى لا تفوتك آخر الأحداث والأخبار العاجلة
جمال زهران .. والرحيل الغامض !
مستشار جلالة الملك لشؤون العشائر يلتقي فريق "كلنا خلف القائد"
أجواء صيفية معتدلة في أغلب المناطق حتى الاثنين
الشرطة المصرية توقف لاجئاً سودانياً بعد مشادة مع مجند في مترو القاهرة
أمل جديد لمرضى السرطان
طبيبة: شرب القهوة على معدة فارغة يسبب مرضا خطيرا خلال شهر فقط
المكسيك تستهل مشوارها في مونديال 2026 بالفوز على جنوب إفريقيا
مقياس الحكومات... الميدان أولاً
الحاج المغفور له بإذن الله خلف محمود الزبون البقور في ذمة الله
بعد ستة عشر عاماً… تحقق الحلم ، وعلم الأردن يرفرف في سماء المونديال .
الرئيس الأمريكي يعلن عن اتفاق مع إيران خلال أيام ومضيق هرمز سيفتح فور التوقيع
الأمن السيبراني يحذر من تصاعد الاحتيال الإلكتروني بالتزامن مع كأس العالم 2026
منتخب النشامى يحافظ على المركز 63 عالميا
حين تُحاصر المرأة بين العنف والخوف من المجتمع
بالتعاون مع أمانة عمان، نظمت الجمعية الأردنية للعون الطبي للفلسطينيين يوماً طبياً مجانياً لعلاج 1800 مستفيد
ترامب: لن نقصف إيران .. والإعلان عن موعد توقيع الاتفاق قريبًا
الفراية يهنئ المهندس بسام الزعمط بتخرج نجله جورج من Imperial College London
العميد عبدالله موسى ابو كركي واولاده ينعون الشاب ابراهيم حسن مرعي
البلبيسي: الذكاء الاصطناعي سيغير دور الحكومة
مركز اعداد القيادات الشبابية وهيئة الاعتماد وضمان الجودة يختتمان ورشة إعداد المعيار المهني الوطني لمختص العمل الشبابي في إطار تمكين العاملين مع الشباب
يعاني العديد من الأشخاص من مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).
وتشمل الأعراض الشائعة الشعور بالحرقان والغثيان والسعال المزمن.
ويوصي خبراء التغذية بعلاجات طبيعية لتخفيف الأعراض وتحسين عملية الهضم، مثل البابونج والحشيش واليانسون والزبادي البارد والموز.
ويمكن لهذه المشروبات تهدئة المعدة وتقليل الارتجاع الحمضي.
وتشمل الطرق الأخرى للوقاية من ارتجاع المريء تجنب تناول الوجبات في وقت متأخر من الليل والأطعمة الدهنية والحارة وتناول المنتجات الطازجة وممارسة الرياضة بانتظام.
