محمد شاهين يكتب: الوصاية الهاشمية… حين تتحول المسيرة إلى موقف وطن
رئيس سلطة إقليم البتراء يستقبل لاعبي المنتخب الوطني
أسواق الأسهم الأوروبية تغلق على تباين
أذربيجان تنفي صحة معلومات تزعم إطلاق صواريخ من أراضيها باتجاه دول الخليج
المنطقة العسكرية الجنوبية تحبط محاولة تهريب كمية كبيرة من المواد المخدرة
الصحة اللبنانية: 1953 شهيداً و6303 جرحى حصيلة العدوان الإسرائيلي منذ مطلع آذار
قائد الجيش يوسف الحنيطي: رمز الوطنية والإخلاص في مواجهة افتراءات الأعداء
النشامى حكاية دم تُسقط كل افتراء
الصين تطلق المسبار القمري "تشانغ آه-7" في النصف الثاني من عام 2026
عيد ميلاد سعيد كاظم الجغبير
تقنية 'بوينغ' تنقذ طيارين أمريكيين من جبال إيران: تفاصيل عملية الـ 50 ساعة
نفاع ونواب وقيادات واعضاء حزب عزم في المسيرة الوطنية
2.5 مليون عدد مستخدمي تطبيق سند
الأمن العام الأردني: مائة عام من عراقة التأسيس وإرث التحديث الهاشمي
الذهب يتجه نحو ثالث مكسب أسبوعي على التوالي
الأردنية للبحث العلمي : جهود كبيرة للملك في حماية الهوية العربية والإسلامية لمدينة القدس
أجواء باردة نسبيا حتى الأحد وارتفاع على درجات الحرارة الاثنين
علاج غير دوائي يخفف آلام الظهر المزمنة
ما الذي تعرفه ناسا؟ .. تصريح مفاجئ يُعيد الجدل حول وجود الكائنات الفضائية
100 مليون يورو .. برشلونة يفتح الباب أمام رحيل نجمه للدوري السعودي
يعاني العديد من الأشخاص من مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).
وتشمل الأعراض الشائعة الشعور بالحرقان والغثيان والسعال المزمن.
ويوصي خبراء التغذية بعلاجات طبيعية لتخفيف الأعراض وتحسين عملية الهضم، مثل البابونج والحشيش واليانسون والزبادي البارد والموز.
ويمكن لهذه المشروبات تهدئة المعدة وتقليل الارتجاع الحمضي.
وتشمل الطرق الأخرى للوقاية من ارتجاع المريء تجنب تناول الوجبات في وقت متأخر من الليل والأطعمة الدهنية والحارة وتناول المنتجات الطازجة وممارسة الرياضة بانتظام.
