مؤشر الأداء يدعو إلى تفعيل خطة طوارئ سياحية في الأردن تحدي إقتصادي جديد ... منظومة الطاقة مستقرة نسيبا والبدائل كلفتها عالية لماذا تجاهل معهد التمويل الدولي التأثيرات الاقتصادية على الأردن في ظل الحرب الإقليمية؟ بسبب غياب منهاج متكامل.. التربية الإعلامية الحاضر الغائب في المدارس انحسار النفوذ الإيراني: هل نستطيع أن نكون نحن البديل؟ العرب في صراع المشاريع الإقليمية مندوبا عن الملك وولي العهد...العيسوي يعزي آل جابر الجامعة العربية تشدد على ضرورة إخلاء منطقة الشرق الأوسط من الأسلحة النووية "حرير" تطلق حملة "لوحة أمل" في جرش تلعثُم "ChatGPT" في الأردن: كواليس الأزمة تسدل الستار عن قيمة الذكاء البشري وتُسقط عري الأقنعة الرقميّة العيسوي: الأردن بقيادة الملك صوت للعقل والعدالة وسط إقليم مضطرب وثوابته راسخة مجلس نقابة الصحفيين الأردنيين يقر برنامج عمل للأعوام 2025 – 2028 الايباك وحرب إيران وإسرائيل: بين النفوذ والواقع الدفاع المدني : عمليات البحث والتفتيش عن الشخص الذي تعرض لانهيار بئر إرتوازي عليه في محافظة العقبة في مراحلها النهائية وزارة الثقافة تعلن برنامج فعاليات مهرجان صيف الأردن في دورته الخامسة وزارة التربية تطلق برنامج الأندية المدرسية الصيفية 2025 منظمة الصحة العالمية نشرت تعليمات حول كيفية الوقاية من الاشعاعات في حالات الطوارئ النووية الأمن العام: سقوط مسيرات في مناطق عدة ونؤكد ضرورة اتباع الإرشادات. " مديرية شباب العقبه " تنظم جلسة حوارية بعنوان أهمية المشاركة الشبابية الدفاع المدني يتعامل مع 1284 حادثًا خلال 24 ساعة

أسباب تعرق اليدين وطريقة التخلص منها

أسباب تعرق اليدين وطريقة التخلص منها
الأنباط -

يُعدّ التعرق الزائد في اليدين مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص، حيث يسبب لهم إزعاجًا كبيرًا في حياتهم اليومية. هذه المشكلة ليست فقط مقتصرة على الناحية الصحية، ولكن قد تؤثر أيضًا على الجوانب النفسية والاجتماعية للفرد. في هذا المقال، سنستكشف الأسباب الكامنة وراء هذه المشكلة، وندرس الطرق الفعالة للتخلص منها.

 

 

 

أسباب التعرق الزائد في اليدين : 1. الوراثة: يُعتبر التعرق الزائد في اليدين أحد الأمراض الوراثية، حيث قد ينتقل من الآباء إلى الأبناء. هناك بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي للإفراط في إنتاج العرق في اليدين.

 

2. الإجهاد والقلق: الضغوط النفسية والقلق المزمن قد يؤديان إلى زيادة إنتاج العرق في اليدين. فعندما يشعر الشخص بالتوتر أو القلق، يرسل الجهاز العصبي إشارات إلى الغدد العرقية في اليدين لتفرز المزيد من العرق.

 

3. الحرارة والرطوبة: البيئات ذات درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية قد تسبب زيادة التعرق في اليدين. فالجسم يحاول التخلص من الحرارة الزائدة من خلال تنشيط عملية التعرق.

 

4. الأمراض الطبية: هناك بعض الأمراض الطبية التي قد تؤدي إلى التعرق الزائد في اليدين، مثل داء السكري والأمراض الغدية والأمراض العصبية.

 

5. بعض الأدوية: تناول بعض الأدوية قد يكون سببًا في زيادة التعرق في اليدين، مثل أدوية السرطان والأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب.

 

طرق التخلص من التعرق الزائد في اليدين:

 

1. العناية بالنظافة الشخصية: الاستحمام بانتظام وتنظيف اليدين جيدًا بالماء والصابون يساعد على تقليل التعرق.

 

2. استخدام مزيلات العرق: استخدام مزيلات العرق المضادة للتعرق يمكن أن تساعد في السيطرة على التعرق الزائد في اليدين.

 

3. ارتداء الملابس المناسبة: اختيار الملابس المصنوعة من الأقمشة القطنية والتي تسمح بالتهوية يساعد على امتصاص العرق وتقليله.

 

4. ممارسة التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل التعرق.

 

5. إدارة الضغط والقلق: ممارسة تقنيات الاسترخاء والتأمل يمكن أن تساعد في التخفيف من الضغط النفسي والقلق المرتبط بالتعرق الزائد.

 

6. علاجات طبية: في الحالات الشديدة، قد يلجأ الطبيب إلى علاجات طبية مثل الحقن بالبوتكس أو العلاج بالليزر لتقليل إفراز العرق في اليدين.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير