قرارات مجلس الوزراء الأمن العام يوضّح تفاصيل فيديو اعتداء سائق على آخر في العاصمة الدفاع المدني يخمد حريقاً ضخماً بعد 45 ساعة عمل متواصلة. رئيس الوزراء: سنكون إلى جانب الشعب السوري الشقيق لتحقيق طموحاته وآماله بحياة آمنة كريمة النقابات المهنية تحت رقابة ديوان المحاسبة في 2025 الفنانة ريم السواس تودع العام 2024 باغنية " يا نونا " الزعيم الخالد: كيف يمكن للذكاء الاصطناعي أن يستحضر القادة التاريخيين النقابات المهنية تحت رقابة ديوان المحاسبة في 2025 افتتاح محطة وقود جديدة تابعة لشركة المناصير للزيوت والمحروقات باسم محطة اربد الجنوبي توقيع إتفاقية تعاون تدريبي وأكاديمي بين الخدمات الطبية الملكية وجامعة البلقاء التطبيقية... حماية الأقليات في سوريا: بين الماضي والحاضر ومستقبل التعايش المشترك الاجتماع الثالث للجنة الوطنية التنفيذية للاستراتيجية الوطنية للتصدير للأعوام (2023 – 2025) المهندس فايز النَّهار رئيساً لهيئة الخدمة والإدارة العامَّة الاحتلال يرتكب 3 مجازر في قطاع غزة جامعة آل البيت تنظم ندوة حول "أهم الدورات التدريبية الهندسية واحتياجات سوق العمل" هيئة الأوراق المالية تشارك في اجتماعات لجنة IOSCO للأسواق الناشئة والنامية GEMC لمناقشة سبل تبني الممارسات الفضلى بالتوعية المالية والمرونة والشمول المالي وتنظيم أسواق الأصول الرقمية وتقرير الاستدامة الأسواق الحرة الأردنية تسعى لإعادة تأهيل مراكزها في حدود جابر "مالية النواب" تناقش موازنة وزارة الاستثمار رئيس مجلس الأعيان يتسلم تقرير ديوان المحاسبة 2023 البنك المركزي: لم نوافق على رفع قسط التأمين الإلزامي وفقا للمقترح المقدم من شركات التأمين

أسباب عدم نزول الوزن رغم الرياضة والريجيم

أسباب عدم نزول الوزن رغم الرياضة والريجيم
الأنباط - هناك العديد من الأسباب الشائعة لعدم نزول الوزن رغم الرياضة والريجيم، ومنها:

1. عدم الالتزام بالبرنامج:

– قد لا تكون متابعًا بانتظام للتمارين الرياضية أو الالتزام بالنظام الغذائي المحدد.

– التقلبات في الجهد والالتزام يمكن أن تحد من فقدان الوزن.

2. سوء التقدير للسعرات الحرارية:

– قد يكون تقدير محتوى السعرات الحرارية في الأطعمة والمشروبات غير دقيق.

– تناول كميات أكبر من اللازم من الأطعمة "الصحية” قد يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية.

3. الإجهاد والنوم السيئ:

– الإجهاد والنوم السيئ يمكن أن يؤثر على التمثيل الغذائي وتنظيم الهرمونات.

– هذه العوامل قد تجعل من الصعب على الجسم إنقاص الوزن.

4. التقلبات الهرمونية:

– بعض الحالات الصحية مثل متلازمة تكيس المبايض أو عدم انتظام الدورة الشهرية قد تؤثر على فقدان الوزن.

– التغييرات الهرمونية خلال هذه الحالات قد تعرقل عملية إنقاص الوزن.

5. المشاكل الطبية الأخرى:

– قد يكون هناك مشاكل صحية أخرى كالمشاكل الغدية أو الخمول الدرقي تؤثر على عملية فقدان الوزن.

في هذه الحالات، من المهم استشارة طبيب أو أخصائي تغذية للتعرف على السبب الأساسي والحصول على توصيات محددة للتغلب على هذه المشكلة.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير