أورنج الأردن تغير اسم شبكتها بالتعاون مع المجلس الأعلى للأشخاص ذوي الإعاقة الصين تقدم احتجاجا رسميا للولايات المتحدة بشأن القيود الأمريكية المفروضة على تصدير أشباه الموصلات الصين تقدم احتجاجا رسميا للولايات المتحدة بشأن القيود الأمريكية المفروضة على تصدير أشباه الموصلات الصفدي يبحث مع فيدان تطورات الأوضاع في سوريا الربط الكهربائي للملكة مع الجوار رئيس هيئة الأركان المشتركة يزور واجهتي المنطقتين العسكريتين الشمالية والشرقية المركز الكاثوليكي ينظم ورشة تدريبية حول حسن استخدام وسائل التواصل لشباب من عشر جامعات أردنيّة أمين عام وزارة التعليم العالي والبحث العلمي الدبعي يلتقي السفير الماليزي في عمان " الأنباط" تشارك في الكونغرس العالمي للإعلام في أمارة ابو ظبي مدير عام الغذاء والدواء يطلع خلال جولة ميدانية على مشروع بيض المائدة الذكي الأمن العام: انخفاض حوادث المدافئ، وهذه أهم أسبابها والإرشادات العيسوي: الأردن، بقيادة الملك، ماض بمسيرته وثابت على مواقفه ومدافع عن قضايا أمته والحامي للقدس ومقدساتها مذكرةُ تفاهم بين جامعة آل البيت والمركز الوطني للبحث والتطوير Digital Violence against Women Focus of Forum اللجنة الوطنية لشؤون المرأة وبرنامج "توازن" ينظمان فعالية ضمن حملة الـ 16 المجالي مديرا لأمن مطار الملكة علياء الدولي العمال يفصل النائب الجراح من الحزب انطلاق أعمال ملتقى "همم" 2024 بعنوان "حقوق الإنسان على المحك" شركة أمنية وبرنامج زمالة الصحافة للحوار يعلنان أسماء الفائزين في النسخة الأولى من مسابقة البرنامج حوارية في شومان بعنوان " بين مسرحين.. الشعبي والنخبوي"

أسباب عدم نزول الوزن رغم الرياضة والريجيم

أسباب عدم نزول الوزن رغم الرياضة والريجيم
الأنباط - هناك العديد من الأسباب الشائعة لعدم نزول الوزن رغم الرياضة والريجيم، ومنها:

1. عدم الالتزام بالبرنامج:

– قد لا تكون متابعًا بانتظام للتمارين الرياضية أو الالتزام بالنظام الغذائي المحدد.

– التقلبات في الجهد والالتزام يمكن أن تحد من فقدان الوزن.

2. سوء التقدير للسعرات الحرارية:

– قد يكون تقدير محتوى السعرات الحرارية في الأطعمة والمشروبات غير دقيق.

– تناول كميات أكبر من اللازم من الأطعمة "الصحية” قد يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية.

3. الإجهاد والنوم السيئ:

– الإجهاد والنوم السيئ يمكن أن يؤثر على التمثيل الغذائي وتنظيم الهرمونات.

– هذه العوامل قد تجعل من الصعب على الجسم إنقاص الوزن.

4. التقلبات الهرمونية:

– بعض الحالات الصحية مثل متلازمة تكيس المبايض أو عدم انتظام الدورة الشهرية قد تؤثر على فقدان الوزن.

– التغييرات الهرمونية خلال هذه الحالات قد تعرقل عملية إنقاص الوزن.

5. المشاكل الطبية الأخرى:

– قد يكون هناك مشاكل صحية أخرى كالمشاكل الغدية أو الخمول الدرقي تؤثر على عملية فقدان الوزن.

في هذه الحالات، من المهم استشارة طبيب أو أخصائي تغذية للتعرف على السبب الأساسي والحصول على توصيات محددة للتغلب على هذه المشكلة.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير