البث المباشر
من نحن
أرسل خبرا
2025-04-05 - السبت
English
الصفحة الرئيسية
محليات
عربي دولي
كتّاب الأنباط
تقارير الأنباط
برلمان
اقتصاد
تكنولوجيا
رياضة
فن
فيديو
منوعات
تراجع أسعار الغاز الطبيعي في أوروبا وآسيا
ضبط سائق قاد مركبته للخلف بصورة خطرة واستعراضية بالبقعة
فتح جسر الملك حسين أمام المسافرين العرب غدًا السبت
الأسهم الأوروبية تعاني من انخفاضات كبيرة
المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل على واجهتها الشمالية
الصادراتُ الأردنيةُ في مواجهةِ العاصفةِ الأمريكية: هل آنَ الأوانُ لبحثِ بدائلَ جديدة؟
الملك والرئيس البلغاري يترأسان جولة جديدة من "اجتماعات العقبة" في صوفيا
صناعة البطل الكارتوني...!
شي يشدد على ضرورة تجميع القوة لبناء صين جميلة
شكر على تعاز
انسحاب أول رتل لقوات سوريا الديمقراطية من حلب باتجاه شرق الفرات تحت إشراف وزارة الدفاع السورية
صحة غزة: 86 شهيدا وصلوا المستشفيات خلال 24 ساعة
الملك يلتقي رئيس الوزراء البلغاري في صوفيا
الأونروا: إسرائيل تستخدم الغذاء والمساعدات الإنسانية سلاحا في غزة
السفير الصيني في عمان يؤكد على دور الإعلام في تعزيز العلاقات بين الأردن والصين
وفيات الجمعة 4-4-2025
أجواء لطيفة الحرارة في أغلب المناطق اليوم وغدا وارتفاع الأحد
هل نحتاج كل هذا البروتين المضاف إلى المنتجات الغذائية؟
لتركيز أقوى وذاكرة أفضل.. خبير تغذية يكشف 8 أطعمة سحرية
دراسة صادمة: مضغ العلكة ساعة يعادل ابتلاع 250 ألف قطعة بلاستيك
عايش: الرسوم الجمركية الأمريكية واقع جديد يتطلب تنويع الشراكات الاقتصادية
تبعات التغير المناخي.. حين ندفع ثمن أزمة لم نفتعلها
أخلاقيات العالم على مفترق طرق بين إعمار غزة ودعم الاحتلال
٧٠% نسبة أشغال الفنادق في العقبه
تجميد البويضات.. تحديات جمة في الحصول على ذرية في الوقت المناسب
خطوات فعلية لضم الضفة.. هل تبخر حل الدولتين؟
مطالبات بضبط الأنشطة المدرسية الجانبية مراعاة لظروف الأسر الاقتصادية
الذهب.. رحلة صعود متواصلة وتوقعات مستقبلية براقة
عايش: الرسوم الجمركية الأمريكية واقع جديد يتطلب تنويع الشراكات الاقتصادية
تبعات التغير المناخي.. حين ندفع ثمن أزمة لم نفتعلها
أخلاقيات العالم على مفترق طرق بين إعمار غزة ودعم الاحتلال
٧٠% نسبة أشغال الفنادق في العقبه
تجميد البويضات.. تحديات جمة في الحصول على ذرية في الوقت المناسب
خطوات فعلية لضم الضفة.. هل تبخر حل الدولتين؟
مطالبات بضبط الأنشطة المدرسية الجانبية مراعاة لظروف الأسر الاقتصادية
الذهب.. رحلة صعود متواصلة وتوقعات مستقبلية براقة
عايش: الرسوم الجمركية الأمريكية واقع جديد يتطلب تنويع الشراكات الاقتصادية
تبعات التغير المناخي.. حين ندفع ثمن أزمة لم نفتعلها
أخلاقيات العالم على مفترق طرق بين إعمار غزة ودعم الاحتلال
٧٠% نسبة أشغال الفنادق في العقبه
منوعات
دراسة .. قضاء الوقت مع الأحفاد يقلل الاكتئاب
تاريخ النشر : الخميس - am 12:54 | 2024-04-18
الأنباط -
أظهرت العديد من الدراسات أن قضاء الوقت مع الأحفاد يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية للكبار، خاصة فيما يتعلق بتقليل أعراض الاكتئاب.
إليك بعض الفوائد المحتملة لقضاء الوقت مع الأحفاد:
زيادة الشعور بالسعادة والرضا:
يوفر التفاعل مع الأحفاد شعورًا بالفرح والبهجة، مما يساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر والقلق.
تقوية الشعور بالحياة:
يُساعد التواجد مع الأطفال على الشعور بالحياة والنشاط، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص لكبار السن الذين قد يشعرون بالعزلة أو الوحدة.
تعزيز الشعور بالهدف:
يمكن أن يمنح قضاء الوقت مع الأحفاد شعورًا بالهدف والمسؤولية، مما قد يساعد في مكافحة مشاعر الضياع أو عدم الرضا.
تحسين الصحة الجسدية:
قد يكون للعب مع الأحفاد فوائد صحية جسدية لكبار السن، مثل زيادة النشاط البدني وتحسين التنسيق بين اليد والعين.
تقوية الروابط العائلية:
يُعد قضاء الوقت مع الأحفاد فرصة رائعة لتقوية الروابط العائلية وخلق ذكريات جميلة تدوم مدى الحياة.
بالإضافة إلى هذه الفوائد، يمكن أن يساعد قضاء الوقت مع الأحفاد أيضًا في:
تحسين المهارات المعرفية:
يمكن أن تساعد الألعاب والأنشطة مع الأحفاد في تحفيز العقل والحفاظ على وظائفه المعرفية حادة.
تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب:
أظهرت بعض الدراسات أن قضاء الوقت مع الأحفاد قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
تحسين نوعية النوم:
قد يساعد قضاء الوقت مع الأحفاد في تحسين نوعية النوم لكبار السن.
بشكل عام، فإن قضاء الوقت مع الأحفاد هو نشاط مفيد للغاية لكبار السن من الناحية العقلية والجسدية والعاطفية.
إذا كنت من كبار السن، فحاول قضاء بعض الوقت مع أحفادك بانتظام.
وإذا كنت من الشباب، فحاول تخصيص وقت للتواصل مع أجدادك.
اقرأ أيضا
هل نحتاج كل هذا البروتين المضاف إلى المنتجات الغذائية؟
لتركيز أقوى وذاكرة أفضل.. خبير تغذية يكشف 8 أطعمة سحرية
دراسة صادمة: مضغ العلكة ساعة يعادل ابتلاع 250 ألف قطعة بلاستيك
سجن فنان شهير 3 سنوات بعد ادانته باغتصاب 7 فتيات
أسباب التعب وطرق فعالة للتعافي
فواكه قد تغني عن المضادات الحيوية
كذبة أبريل تورط مذيعة شهيرة في موقف محرج
خسارة وزن أكبر وصحة أفضل بثلاثة أيام صوم فقط!
الصفحة الرئيسية
محليات
عربي دولي
كتّاب الأنباط
تقارير الأنباط
برلمان
اقتصاد
تكنولوجيا
رياضة
فن
فيديو
منوعات
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير