البث المباشر
من نحن
أرسل خبرا
2025-08-15 - الجمعة
English
الصفحة الرئيسية
محليات
عربي دولي
كتّاب الأنباط
تقارير الأنباط
برلمان
اقتصاد
تكنولوجيا
رياضة
فن
فيديو
منوعات
(كوكتيل الكورتيزول).. ترند جديد للتخلص من التوتر
الاستيقاظ بين الثالثة والخامسة صباحاً.. أسباب تستدعي القلق ومراجعة الطبيب
وجبة الغداء.. رفاهية مفقودة لدى أكثر من نصف العاملين
دراسة تكشف محفزات طلب وجبات جاهزة عبر الإنترنت
6 طرق بسيطة تمنح مفاصلك شبابا دائما
4660 ميجا واط الحمل الكهربائي الأقصى المسجل اليوم
الحاج عفيف الرواشده شقيق العميد اشرف الرواشده في ذمه الله
ولي العهد لأوائل الثانوية: مبارك لذويكم تفوقكم
الأمير علي لرؤساء الأندية: تطبيق تقنية الـVAR خلال الموسم الجاري
"الطاقة النيابية" تزور شركة السمرا لتوليد الكهرباء
بيان صادر عن لجنة التوجيه الوطني والإعلام النيابية
الأمير الحسين يستقبل أوائل الثانوية في قصر بسمان
صندوق المعونة الوطنية يخرّج دفعتين من مستفيدي التمكين الاقتصادي في إربد
اجتماع في "الأشغال" لمتابعة تنفيذ مشروع إعادة إحياء وتأهيل سوق معان التراثي
الأونروا: الحر ونقص المياه يجعلان الوضع المأساوي في غزة أكثر سوءًا
العيسوي ينقل تمنيات الملك وولي العهد بالشفاء لأبو كركي والحمادنة
السماح للطلبة الأردنيين الحاصلين على شهادات ثانوية عامة أجنبية التقدم للقبول الموحد
بدء تصوير الموسم الجديد من "ذا فويس: أحلى صوت" في الأردن
الصفدي يثمن مواقف جمهورية كوريا الجنوبية الداعمة لوقف إطلاق النار في غزة
الخطيب: 46 ألف طلب قبول موحد حتى صباح اليوم
التكنولوجيا والاقتصاد.. الوصفة المسمومة للخمسين عاما القادمة
حكومة حسان.. استقرار أسعار المحروقات وإنجازات اقتصادية رغم الضغوط العالمية
هل تحتاج البتراء إلى مهرجان سنوي يعكس تراثها وينعش اقتصادها؟
صيف بلا ظل.. لماذا تُترك مدننا فريسة للإسفلت والحر؟
قطاع العقارات.. خطوات محسوبة نحو التعافي المستدام
4.5 % انخفاض سعر الغاز المنزلي عالميا خلال 8 أشهر
335 مليون دولار مساعدات أردنية لغزة منذ بدء العدوان الصهيوني
غزة.. الأردن على الجانب الصحيح من التاريخ
التكنولوجيا والاقتصاد.. الوصفة المسمومة للخمسين عاما القادمة
حكومة حسان.. استقرار أسعار المحروقات وإنجازات اقتصادية رغم الضغوط العالمية
هل تحتاج البتراء إلى مهرجان سنوي يعكس تراثها وينعش اقتصادها؟
صيف بلا ظل.. لماذا تُترك مدننا فريسة للإسفلت والحر؟
قطاع العقارات.. خطوات محسوبة نحو التعافي المستدام
4.5 % انخفاض سعر الغاز المنزلي عالميا خلال 8 أشهر
335 مليون دولار مساعدات أردنية لغزة منذ بدء العدوان الصهيوني
غزة.. الأردن على الجانب الصحيح من التاريخ
التكنولوجيا والاقتصاد.. الوصفة المسمومة للخمسين عاما القادمة
حكومة حسان.. استقرار أسعار المحروقات وإنجازات اقتصادية رغم الضغوط العالمية
هل تحتاج البتراء إلى مهرجان سنوي يعكس تراثها وينعش اقتصادها؟
صيف بلا ظل.. لماذا تُترك مدننا فريسة للإسفلت والحر؟
منوعات
دراسة .. قضاء الوقت مع الأحفاد يقلل الاكتئاب
تاريخ النشر : الخميس - am 12:54 | 2024-04-18
الأنباط -
أظهرت العديد من الدراسات أن قضاء الوقت مع الأحفاد يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية للكبار، خاصة فيما يتعلق بتقليل أعراض الاكتئاب.
إليك بعض الفوائد المحتملة لقضاء الوقت مع الأحفاد:
زيادة الشعور بالسعادة والرضا:
يوفر التفاعل مع الأحفاد شعورًا بالفرح والبهجة، مما يساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر والقلق.
تقوية الشعور بالحياة:
يُساعد التواجد مع الأطفال على الشعور بالحياة والنشاط، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص لكبار السن الذين قد يشعرون بالعزلة أو الوحدة.
تعزيز الشعور بالهدف:
يمكن أن يمنح قضاء الوقت مع الأحفاد شعورًا بالهدف والمسؤولية، مما قد يساعد في مكافحة مشاعر الضياع أو عدم الرضا.
تحسين الصحة الجسدية:
قد يكون للعب مع الأحفاد فوائد صحية جسدية لكبار السن، مثل زيادة النشاط البدني وتحسين التنسيق بين اليد والعين.
تقوية الروابط العائلية:
يُعد قضاء الوقت مع الأحفاد فرصة رائعة لتقوية الروابط العائلية وخلق ذكريات جميلة تدوم مدى الحياة.
بالإضافة إلى هذه الفوائد، يمكن أن يساعد قضاء الوقت مع الأحفاد أيضًا في:
تحسين المهارات المعرفية:
يمكن أن تساعد الألعاب والأنشطة مع الأحفاد في تحفيز العقل والحفاظ على وظائفه المعرفية حادة.
تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب:
أظهرت بعض الدراسات أن قضاء الوقت مع الأحفاد قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
تحسين نوعية النوم:
قد يساعد قضاء الوقت مع الأحفاد في تحسين نوعية النوم لكبار السن.
بشكل عام، فإن قضاء الوقت مع الأحفاد هو نشاط مفيد للغاية لكبار السن من الناحية العقلية والجسدية والعاطفية.
إذا كنت من كبار السن، فحاول قضاء بعض الوقت مع أحفادك بانتظام.
وإذا كنت من الشباب، فحاول تخصيص وقت للتواصل مع أجدادك.
اقرأ أيضا
(كوكتيل الكورتيزول).. ترند جديد للتخلص من التوتر
الاستيقاظ بين الثالثة والخامسة صباحاً.. أسباب تستدعي القلق ومراجعة الطبيب
وجبة الغداء.. رفاهية مفقودة لدى أكثر من نصف العاملين
دراسة تكشف محفزات طلب وجبات جاهزة عبر الإنترنت
6 طرق بسيطة تمنح مفاصلك شبابا دائما
اختبار للعمر البيولوجي يكشف مدى شيخوخة أعضاء الجسم
في موجة الحر: كيف تحمي نفسك وعائلتك من الجفاف؟
كريم داين آوت متاح لجميع عملاء كريم لفترة محدودة
الصفحة الرئيسية
محليات
عربي دولي
كتّاب الأنباط
تقارير الأنباط
برلمان
اقتصاد
تكنولوجيا
رياضة
فن
فيديو
منوعات
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير