البث المباشر
من نحن
أرسل خبرا
2025-04-03 - الخميس
English
الصفحة الرئيسية
محليات
عربي دولي
كتّاب الأنباط
تقارير الأنباط
برلمان
اقتصاد
تكنولوجيا
رياضة
فن
فيديو
منوعات
«أمازون» تقدم عرضاً مفاجئاً للاستحواذ على «تيك توك»
أسباب التعب وطرق فعالة للتعافي
فوز المعمارية اللبنانية سيلفيا يمين بجائزة الاتحاد العالمي للمنظمات الهندسية WFEO
فواكه قد تغني عن المضادات الحيوية
كذبة أبريل تورط مذيعة شهيرة في موقف محرج
خسارة وزن أكبر وصحة أفضل بثلاثة أيام صوم فقط!
الأمم المتحدة ترفض مخططات إسرائيل بالاستيلاء على أراض بغزة
غوتيريش يدين مقتل ألف شخص في غزة جراء العدوان الإسرائيلي
ارتفاع مؤشرات الأسهم الأميركية
الانباط" تهنئ بالعيد وتحتجب وتعاود الصدور الخميس
تبعات التغير المناخي.. حين ندفع ثمن أزمة لم نفتعلها
أخلاقيات العالم على مفترق طرق بين إعمار غزة ودعم الاحتلال
هل يعقل أن يُلام من يدافع عن الأردن؟
تواصل فعاليات عيد الفطر في المدرج الروماني
السعودية تدين بشدة اقتحام المسجد الأقصى واستهداف الاحتلال لعيادة الأونروا
الفايز: الأردن من أوائل الدول الداعمة لحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة
ارتفاع حصيلة قتلى زلزال ميانمار إلى 3003
مجلس حقوق الإنسان يصادق على قرار لمحاسبة إسرائيل جراء جرائمها المروعة
مركز الاتصال الوطني يتلقى 5035 مكالمة خلال عطلة عيد الفطر
الصفدي يبحث مع نظيره المصري جهود وقف إطلاق النار في غزة
تبعات التغير المناخي.. حين ندفع ثمن أزمة لم نفتعلها
أخلاقيات العالم على مفترق طرق بين إعمار غزة ودعم الاحتلال
٧٠% نسبة أشغال الفنادق في العقبه
تجميد البويضات.. تحديات جمة في الحصول على ذرية في الوقت المناسب
مطالبات بضبط الأنشطة المدرسية الجانبية مراعاة لظروف الأسر الاقتصادية
الذهب.. رحلة صعود متواصلة وتوقعات مستقبلية براقة
الإيدز ما زال موجودًا.. ومطالبات بزيادة حملات التوعية
الحكومة تكبدت 13 مليون دولار أتعاب التحكيم في قضية العطارات
٧٠% نسبة أشغال الفنادق في العقبه
الانباط" تهنئ بالعيد وتحتجب وتعاود الصدور الخميس
تجميد البويضات.. تحديات جمة في الحصول على ذرية في الوقت المناسب
خطوات فعلية لضم الضفة.. هل تبخر حل الدولتين؟
مطالبات بضبط الأنشطة المدرسية الجانبية مراعاة لظروف الأسر الاقتصادية
الذهب.. رحلة صعود متواصلة وتوقعات مستقبلية براقة
الإيدز ما زال موجودًا.. ومطالبات بزيادة حملات التوعية
الحكومة تكبدت 13 مليون دولار أتعاب التحكيم في قضية العطارات
٧٠% نسبة أشغال الفنادق في العقبه
الانباط" تهنئ بالعيد وتحتجب وتعاود الصدور الخميس
تجميد البويضات.. تحديات جمة في الحصول على ذرية في الوقت المناسب
خطوات فعلية لضم الضفة.. هل تبخر حل الدولتين؟
منوعات
دراسة .. قضاء الوقت مع الأحفاد يقلل الاكتئاب
تاريخ النشر : الخميس - am 12:54 | 2024-04-18
الأنباط -
أظهرت العديد من الدراسات أن قضاء الوقت مع الأحفاد يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية للكبار، خاصة فيما يتعلق بتقليل أعراض الاكتئاب.
إليك بعض الفوائد المحتملة لقضاء الوقت مع الأحفاد:
زيادة الشعور بالسعادة والرضا:
يوفر التفاعل مع الأحفاد شعورًا بالفرح والبهجة، مما يساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر والقلق.
تقوية الشعور بالحياة:
يُساعد التواجد مع الأطفال على الشعور بالحياة والنشاط، مما قد يكون مفيدًا بشكل خاص لكبار السن الذين قد يشعرون بالعزلة أو الوحدة.
تعزيز الشعور بالهدف:
يمكن أن يمنح قضاء الوقت مع الأحفاد شعورًا بالهدف والمسؤولية، مما قد يساعد في مكافحة مشاعر الضياع أو عدم الرضا.
تحسين الصحة الجسدية:
قد يكون للعب مع الأحفاد فوائد صحية جسدية لكبار السن، مثل زيادة النشاط البدني وتحسين التنسيق بين اليد والعين.
تقوية الروابط العائلية:
يُعد قضاء الوقت مع الأحفاد فرصة رائعة لتقوية الروابط العائلية وخلق ذكريات جميلة تدوم مدى الحياة.
بالإضافة إلى هذه الفوائد، يمكن أن يساعد قضاء الوقت مع الأحفاد أيضًا في:
تحسين المهارات المعرفية:
يمكن أن تساعد الألعاب والأنشطة مع الأحفاد في تحفيز العقل والحفاظ على وظائفه المعرفية حادة.
تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب:
أظهرت بعض الدراسات أن قضاء الوقت مع الأحفاد قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
تحسين نوعية النوم:
قد يساعد قضاء الوقت مع الأحفاد في تحسين نوعية النوم لكبار السن.
بشكل عام، فإن قضاء الوقت مع الأحفاد هو نشاط مفيد للغاية لكبار السن من الناحية العقلية والجسدية والعاطفية.
إذا كنت من كبار السن، فحاول قضاء بعض الوقت مع أحفادك بانتظام.
وإذا كنت من الشباب، فحاول تخصيص وقت للتواصل مع أجدادك.
اقرأ أيضا
أسباب التعب وطرق فعالة للتعافي
فواكه قد تغني عن المضادات الحيوية
كذبة أبريل تورط مذيعة شهيرة في موقف محرج
خسارة وزن أكبر وصحة أفضل بثلاثة أيام صوم فقط!
دراسة.. حقن أوزمبك قد تسبب اعتلالاً خطيراً في العين
كيف يمكن أن تسبب لك مسلسلاتك المفضلة مشاكل صحية خطيرة؟
ما قصة "كذبة نيسان"؟.. أبرز الأكاذيب باليوم الأول من الشهر
نصائح حول كيفية استعادة الدافع
الصفحة الرئيسية
محليات
عربي دولي
كتّاب الأنباط
تقارير الأنباط
برلمان
اقتصاد
تكنولوجيا
رياضة
فن
فيديو
منوعات
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير