الزعبي: الإمكانيات المحدودة أبرز عائق أمام تطور الإعلام الرياضي الأردني العمري لـ"الانباط": منتدى الاعلام يهدف الى تعزيز التواصل بين الصحفيين بيان التل: الحريات والكفاءات والبيئة عوامل تؤثر على تطوير الصحافة الأردن يطلق مبادرة بالأمم المتحدة لدعم الأونروا غارات إسرائيلية على جنوب لبنان حسين الجغبير يكتب : "منتدى الإعلام".. البناء على ما حدث تربية لواءي الطيبة والوسطية تحتفل بعيد الاستقلال "العبدلي": احتفال جماهيري بعيد الاستقلال السبت المقبل رئيس الوزراء البريطاني يدعو لانتخابات عامة في الرابع من تموز المقبل وزير الصناعة والثروة المعدنية السعودي يبحث تعزيز التعاون مع عددٍ من شركات الأدوية في العاصمة عمان الاحتلال يفرغ مستشفى العودة شمال قطاع غزة من الطواقم الطبية تربية عجلون تحتفل بعيد الاستقلال ورشة حول إدارة مصادر المياه الجوفية بالأردن البنتاغون يتهم موسكو بنشر سلاح فضائي في مدار قمر اصطناعي أميركي الملك يستقبل المديرة التنفيذية لبرنامج الأغذية العالمي الملكة رانيا العبدالله تلتقي عدداً من سيدات عيرا ويرقا الأردن يشارك في بحث دولي للكشف عن إشارات الحياة في المجرة انطلاق أعمال المؤتمر والمنتدى الثاني للأعمال والاقتصاد الرقمي بالجامعة الأردنية الملك وسلطان عُمان يعقدان مباحثات في قصر بسمان الزاهر البنك الأردني الكويتي ومصرف بغداد الراعي الماسي لفعاليات المنتدى الاقتصادي للشراكات المالية والصناعية والتجارية بين العراق والأردن والمنطقة
منوعات

وداعاً للحساسية.. علاجات منزلية طبيعية لربيعٍ مُنعش

{clean_title}
الأنباط -

مع حلول فصل الربيع، تزداد أعراض الحساسية لدى العديد من السيدات.

 

في هذا المقال، نقدم لكم بعض العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة لتخفيف أعراض الحساسية والاستمتاع بربيعٍ مُنعش:

 

1. عصير الحمضيات:

غني بفيتامين C: يُعزّز جهاز المناعة ويُقاوم الهيستامين، مما يُقلّل من أعراض الحساسية.

طريقة التحضير: اشربي كوبًا من عصير البرتقال أو الليمون أو الجريب فروت يوميًا.

2. مزيج التفاح والجوز:

غني بالمغنيسيوم: يُقلّل من السعال ويهدئ الجهاز التنفسي.

غني بفيتامين E: يُحارب الجذور الحرة ويُقلّل من الالتهابات.

غني بالكيرسيتين: مضاد للهيستامين يُقلّل من أعراض الحساسية.

طريقة التحضير:

افرمي حفنة من الجوز.

قطّعي تفاحة إلى قطع صغيرة.

امزجي المكونات في وعاء مُحكم الإغلاق.

تناولي المزيج بانتظام خلال موسم الحساسية.

3. التدليك بالزيوت العطرية:

زيت الإستراغون: يُقلّل من العطس ويسهل التنفس.

زيت اللافندر: يُهدّئ ويُريح الجهاز العصبي.

طريقة الاستخدام:

امزجي قطرة من كل زيت في راحة يدك.

دلكي جانبي أنفك وجبهتك بحركة دائرية.

كرري العملية يوميًا عند الحاجة.

مع هذه العلاجات المنزلية البسيطة، ستتمكنين من تخفيف أعراض الحساسية والاستمتاع بربيعٍ مُفعَمٍ بالنشاط والحيوية.

نصائح إضافية:

اشربي الكثير من الماء: يُساعد على ترطيب الجسم وطرد السموم.

احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم: يُعزّز جهاز المناعة ويُقاوم العدوى.

تجنّبي مسببات الحساسية: مثل حبوب اللقاح وغبار المنزل.

استشيري الطبيب: إذا كانت الأعراض شديدة أو لا تستجيب للعلاجات المنزلية.

مع اتباع هذه النصائح، ستتمكنين من قضاء ربيعٍ مُمتعٍ خالٍ من أعراض الحساسية المزعجة.