أترغب في تفعيل الإشعارات؟
حتى لا تفوتك آخر الأحداث والأخبار العاجلة
أمانة عمّان تنظم جلسة حوارية حول دور الشباب في منظومة التحديث الوطني والفرص المستقبلية
انطلاق اجتماع وزاري في عمان لبلورة موقف مشترك بشأن القدس
من الرؤية الهاشمية إلى الإصلاح التعليمي الشامل
هيئة النقل البري: خطة لتنظيم حركة السرفيس في جسر الملك حسين وتخصيص مسرب لها
مؤتمر صحفي غدا لتقديم المدرب الجديد للمنتخب الوطني لكرة القدم
"الصناعة والتجارة": المخزون الاستراتيجي للمواد الأساسية آمن ويكفي لمدد مريحة
الحمل الكهربائي يسجل 4220 ميغاواط الثلاثاء
ترامب: تم عقد مفاوضات على مدار يوم الثلاثاء مع إيران
الأردن يستضيف اليوم اجتماعا لمواجهة الإجراءات الإسرائيلية غير القانونية في القدس
اتحاد العمال يكثف جهوده بدعم من "فريدريش إيبرت" لتحسين ظروف عمال المنصات استنادا إلى الاتفاقية 193
المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل على إحدى واجهاتها الحدودية
منطوق الأردن وأتلانتس النووية
اجواء حارة نسبيا اليوم وانحسار الكتلة الحارة غدًا
لماذا يحمرّ وجهك خجلًا؟ .. سر يميّز البشر عن جميع الكائنات
ليس ضعف إرادة .. دراسة تفسر لغز استعادة الوزن بعد الحمية
أعراض قد تسبق النوبة القلبية بأسابيع .. طبيب يحذر من تجاهلها
السفير مالك الطوال في ذمة الله
البنك العربي يصدر تقريره الاول للإفصاحات المناخية وفق معيار IFRS S2
من العقبة... تبدأ الخطوات التي تصنع مستقبلًا أكثر خضرة
التكنولوجيا ترسم خريطة النمو الجديدة للشركات الآسيوية الصغيرة والمتوسطة
3-تجاهل قياس الوزن
يؤدي عدم الوقوف على الميزان وتجاهل متابعة الوزن إلى زيادة فرص تراكم الدهون حول البطن، والذي يسبب حتمًا ارتفاع مستوياتالكوليسترولالضار LDL في الدم بنسبة 10%.
4-عدم تناول الخضروات والفواكه
يساهم تناول كمية كبيرة من الخضروات والفواكه الطازجة في خفض مستوياتالكوليسترولالضار في الجسم، وذلك نتيجة نقص الألياف والحصول على سعرات حرارية من أطعمة غير صحية.
