أترغب في تفعيل الإشعارات؟
حتى لا تفوتك آخر الأحداث والأخبار العاجلة
السعودية: تأشيرات الزيارة بجميع أنواعها ومسمياتها لا تخول حاملها أداء فريضة الحج
العربية للطاقة المتجددة تعقد الاجتماع التحضيري للحوار العربي السادس للطاقة المتجددة.
السفير العضايلة يشيد بتجربة مستشفى سرطان الأطفال في القاهرة
السفير العضايلة يلتقي شيخ الأزهر ويؤكد متانة العلاقات مع مؤسساته
اتحاد العمال يؤكد مواصلة الدفاع عن حقوق العمال وتعزيز بيئة العمل اللائق
الطاقة الدولية: حرب الشرق الأوسط أوقعت العالم في أزمة طاقة واقتصادية كبرى
الأوقاف: لا محاولات للحج بشكل غير قانوني حتى الآن
رئيس مجلس الشورى الإيراني: مضيق هرمز سيكون “خاليا من الوجود الأميركي”
غوتيريش يحذر من اضطرابات الملاحة في هُرمز يهدد الاقتصاد العالمي
عيد العمال واردن المنجزات
الجغبير يثمن نهج الحكومة الداعم للصناعة ويشيد بقرار تثبيت أسعار غاز المصانع
الأردنية للبحث العلمي تهنئ بعيد العمال
تنظيم النقل: رفع أجور النقل العام بين 5 - 10 قروش
رفع أسعار المحروقات .. البنزين 90 بدينار للتر والـ95 بدينار و31 قرشا والديزل بـ 79 قرشا
إغلاق نفق صويلح جزئياً الليلة
الجغبير: الأردن يحتل المرتبة 20 عالمياً في مؤشر العمالة الماهرة
البنك العربي و(لاليغا) يطلقان بطاقة فيزا ائتمانية مشتركة بحضور نجم كرة القدم العالمي "مارسيلو"
ثلاثية "الحسين": الانضباط والتحديث والجاهزية كمنهاج للدولة.
وزير الاتصال الحكومي يهنئ عمال الأردن بعيدهم
خامنئي: "الإدارة الجديدة لمضيق هرمز ستجلب الهدوء والتقدم"
3-تجاهل قياس الوزن
يؤدي عدم الوقوف على الميزان وتجاهل متابعة الوزن إلى زيادة فرص تراكم الدهون حول البطن، والذي يسبب حتمًا ارتفاع مستوياتالكوليسترولالضار LDL في الدم بنسبة 10%.
4-عدم تناول الخضروات والفواكه
يساهم تناول كمية كبيرة من الخضروات والفواكه الطازجة في خفض مستوياتالكوليسترولالضار في الجسم، وذلك نتيجة نقص الألياف والحصول على سعرات حرارية من أطعمة غير صحية.
