بيان توضيحي صادر عن بعثة الحج الصحفية البنك العربي يرعى فعاليات النسخة الثالثة من منتدى "تواصل 2025" – حوار حول الواقع والتطلعات دولة الرئيس.... شكرا لتقديركم معلمينا لماذا تحدث رئيس الوزراء عن الهوية الوطنية!؟ الذكاء الاصطناعي يغيّر وجه الطب.. تحسين للكفاءة وإسهام في إنقاذ الأرواح خريطة المعادن الجديدة.. هل توسع الاستثمار بالقطاع أم تبقى حبرًا على الورق؟ هل يلعب "الحزب" دور "الجماعة"؟ الإدارة المحلية بين الإصلاح التشريعي والتطبيق المجتمعي قانون "GENIUS".. هيمنة رقمية للدولار ورافعة محتملة للدينار الشرع يعين وزير الماليه محافظا لدى البنك الدولي الأردن؛ وطن لا وظيفة وزير الداخلية يرعى احتفال مدينة سحاب بعيد الاستقلال الـ79 وزير الأوقاف يزور بعثتي القوات المسلحة والامن العام الأردن يدين اقتحام المستوطنين المتطرفين المسجد الأقصى المبارك "الاقتصاد النيابية" تبحث بدائل رفع الحماية الجزائية عن الشيكات وتوصي بحزمة من الإجراءات النائب الزيادين يشيد بالنقلة النوعية التي تشهدها شركة البريد الأردني الحملة الأردنية والخيرية الهاشمية توزعان آلاف الوجبات الساخنة في غزة رغم الحصار اختتام دورة مدربي السباحة في مدينة الحسين للشباب فندق الريتز-كارلتون عمّان يحتفي بأحدث تكريم ناله مديره العام طارق درباس في انعكاس لمسيرته المتميزة اللواء المتقاعد محمد بني فارس يبارك لخريجين نسور سلاح الجو الملكي

هذا ما يحدث للجسم عند تناول الفجل الأحمر يومياً!

هذا ما يحدث للجسم عند تناول الفجل الأحمر يومياً
الأنباط -

الفجل الأحمر منخفض في السعرات الحرارية. كما أنه غني بالفيتامينات B وC، التي توفر فوائد صحية لا تعد ولا تحصى للجسم.

 

وفيما يلي سنتناول أهم الفوائد الصحية للفجل الأحمر: 1- يساعد الفجل الأحمر في التخلص من الوزن الزائد. ولذلك فهو يعتبر خياراً ممتازاً لمن يريد إنقاص الوزن، فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف والماء. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعطي شعورا بالوفاء. كما أنها منخفضة في الدهون والكربوهيدرات.

 

2- يساعد الفجل الأحمر على إنعاش البشرة. لأنه يضفي خصائص صحية على البشرة، فيمنع حب الشباب والطفح الجلدي والجفاف. وكل هذا بفضل محتواه من فيتامين C والزنك والفوسفور.

3- الفجل الأحمر يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة، والتي قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

4- الفجل الأحمر غني بالألياف الغذائية التي يمكن أن تعزز عملية الهضم وعلاج الإمساك. كما أنه يحمي الكبد ويعالج احتباس السوائل في الجسم.

5- الفجل الأحمر غني بفيتامين C الذي يمكن أن يمنع نزلات البرد والسعال. كما أنه يدعم بشكل كبير جهاز المناعة.

6- الفجل الأحمر يمكن أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم في الجسم. وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير