الملك يتبادل التهاني هاتفيا مع ولي العهد السعودي بمناسبة عيد الأضحى مراكز الإصلاح تفتح أبوابها لزيارات النزلاء خلال عيد الأضحى الدفاع المدني يتعامل مع 1452 حادثاً خلال 24 ساعة الملك يجتمع في لندن بمسؤولين وبرلمانيين بريطانيين عشيرة العوايشة تبارك لجلالة الملك وولي عهده الأمين عيد الأضحى وإنجاز المنتخب الوطني” وفد من المجتمع المحلي في خان يونس يزور المستشفى الميداني الأردني غزة الولايات المتحده الأمريكيه : عواصف رعدية شديدة تضرب الولايات المتحدة.. وتكساس تتعرض لأعاصير خطيرة رئيس الاتحاد الآسيوي يهنئ بتأهل منتخب النشامى إلى نهائيات كأس العالم القوات المسلحة تحتفل بعيد الأضحى المبارك وكبار الضباط يعودون المرضى في جميع المستشفيات العسكرية اللواء الركن الحنيطي يشارك نشامى القوات المسلحة صلاة عيد الأضحى المبارك الجمعية الأردنية للبحث العلمي تهنئ جلالة الملك وولي عهده بعيد الاضحى المبارك وزيرة التنمية الاجتماعية تُشارك أطفال مؤسسة الحسين الاجتماعية الاحتفال بعيد الأضحى روضة راهبات الوردية – مرج الحمام تحتفل بتخريج كوكبة من طلاب الصف التمهيدي الأردن يسطّر حلم المجد المونديالي: بإشراقةٍ هاشميّةٍ عظيمة تضيء ليلة النشامى التاريخيّة احتفالاً بعيد الاستقلال الـ79 للمملكة الأردنية الهاشمية: البعثة الدائمة في جنيف تستضيف فعاليات ثقافية ووطنية بحضور رسمي وجماهيري لافت النشامى يكتبون التاريخ ؛ المدرب العراقي حمزة القرشي يرفض تهنئة الأردن .. والسبب !! الملك يهنئ الشعب الأردني والأمتين العربية والإسلامية بعيد الأضحى المبارك المنطقة العسكرية الشمالية تحبط محاولة تسلل على واجهتها الحدودية الأمير فيصل بن الحسين يؤدي اليمين الدستورية نائبا للملك

أطعمة ومشروبات للوقاية من حب الشباب

أطعمة ومشروبات للوقاية من حب الشباب
الأنباط -

يحدث حب الشباب في مناطق الجلد التي تحتوي على أكثر الغدد الدهنية، وهو من أكثر المشاكل المزعجة للنساء.

 

وللتخلص من هذه المشكلة سنقدم لكِ مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تمنع ظهور حب الشباب.

 

1- الفجل تعمل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الموجودة في الكرنب على تقليل فرط التصبغ، وهو أمر أساسي لتوحيد لون البشرة، كما يعزز فيتامين C أيضًا تكوين الكولاجين، مما يساعد على إصلاح ندبات حب الشباب بشكل أسرع عن طريق زيادة معدل دوران الخلايا.

2-البطاطا الحلوة الريتينول هو أحد مشتقات فيتامين أ وهو رائع لمكافحة حب الشباب ومنع التجاعيد. عندما تأكل البطاطا الحلوة، يقوم جسمك بتحويل البيتا كاروتين إلى فيتامين أ. يحمي هذا الفيتامين البشرة من تغير اللون والالتهابات وانسداد المسام التي غالبًا ما تسببها الجذور الحرة.

3-الليمون عصير الليمون الطازج هو دواء قابض طبيعي، لذلك يمكنه شد الجلد المترهل وتلاشي العيوب. ومع ذلك، لا ينصح به كعلاج موضعي. عندما تكون خصائص الليمون مغلفة في الجوهر، فقد يكون من الصعب عصره في الماء، أو وضعه على السلطة، أو جعله جزءًا من نظامك الغذائي. فقط أضيفي القشر وسيكون له تأثير سحري على البشرة.

4-اليقطين اليقطين غني بإنزيمات الفاكهة والزنك وأحماض ألفا هيدروكسي. ينعم اليقطين البشرة ويعيد توازن درجة الحموضة، ولهذا السبب يمكن العثور عليه أيضًا في العديد من أقنعة الوجه والمقشرات.

5- الفول تحتوي الفاصوليا على مؤشر نسبة السكر في الدم أقل، لذلك فهي ترتبط بمستويات أكثر استقرارًا للسكر في الدم وتقليل ظهور حب الشباب.

أخيرًا، ابدئي بكريم أساس نظيف وصحي مليء بالفواكه والخضروات الملونة لتترك بشرتك مشرقة ومنتعشة.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير