اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"
البث المباشر
من "ميلانو" إلى "روابي فرح": ليث الدويكات يعيد كتابة مستقبل الأمن الغذائي الأردني بقلبٍ يتسع للإنسانية ​"الأشغال": بدء صيانة طريق الكرك - الأغوار السفارة القطرية تعلن عن استقبال المعزين بوفاة الأمير حمد وزير الخارجية يتلقى اتصالا هاتفيا من نظيره السعودي عماد سعد يكتب: العدالة المناخية: من يدفع ثمن الاحتباس الحراري؟ رئيس هيئة الأركان يستقبل قائد الحرس الوطني لولاية كولورادو الملك يبعث برقية تعزية إلى أخيه سمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني زين تطلق دورة جديدة من برنامج الإقلاع عن التدخين لموظفيها بالتعاون مع مركز الحسين للسرطان العيسوي يستقبل وفدا من مبادرتي "حقي أحلم" و"سيدات مبدعات" التطوعيتين إليك هناك…. في رواية: ريما ملحم وفاة شخص من جنسية عربية غرقاً داخل قناة الملك عبدالله في إربد "المناطق الحرة والتنموية": تلفريك عجلون من أكثر المواقع السياحية استقطابا للزوار فريق البحث والإنقاذ الأردني الدولي يعود إلى أرض الوطن بعد إنجاز مهمتة الإنسانية في فنزويلا ‏"جائزة الشارقة للاتصال الحكومي" تعزز توظيف الذكاء الاصطناعي في مستقبل الاتصال المياه تحصد جائزة الإدارة المؤسسية للطاقة لعام 2026 لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا رئيس مجلس محافظة معان يزور بلدية الشراه لبحث الأولويات التنموية والخدمية " البيت العربي يواصل فعاليات مبادرة الصيف لا يحلو إلا بمكتبتي في مكتبات أمانة عمان." سمو ولي العهد يعزي سمو الشيخ تميم والشعب القطري الشقيق بوفاة سمو الشيخ حمد بن خليفة المياه : بناء 6 آلاف مؤشر أداء لتطوير منظومة الحوكمة المؤسسية ومؤشرات المخاطر على غير عادتها... كرة القدم تنصف الكبار...في المونديال...
منوعات

البابايا كنز فوائد صحية بين يديك

البابايا كنز فوائد صحية بين يديك
الأنباط -
البابايا من الفواكه الاستوائية المتميزة بقشرتها خضراء اللون ولبها الأصفر..كما تتميز بقيمتها الغذائية العالية والتي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية، سنتعرف عليها تالياً:

• تساهم في علاج الإمساك نظراً لغناها بالفيتامينات A وC، ومضادات الأكسدة والألياف.

• غنية بالألياف الغذائية، والتي يمكن أن تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد على فقدان الوزن.

• غنية بالكاروتين، وهو أحد مضادات الأكسدة الذي يعمل على توازن الهرمونات الشبيهة بالإستروجين، والتي يمكن أن تقلل من تقلصات الدورة الشهرية وتعزز انتظامها.

• تساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم.

• تساعد في القضاء على الديدان المعوية والبكتيريا وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما أن محتواها الغني بالألياف ينظم حركة الأمعاء ويمنع الإمساك.

• يساعد على تقوية جهاز المناعة، وذلك لاحتوائه على فيتامين C.

• مصدر للبوليفينول، ومضادات الأكسدة القوية التي تحمي من أنواع مختلفة من السرطان
اقرأ أيضا
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير