الملك يغادر إلى إسبانيا في مستهل جولة عمل أوروبية الملك يتبادل التهاني هاتفيا مع سلطان عُمان بمناسبة قرب حلول عيد الأضحى رئيس الوزراء يستقبل المدير العام لمنظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة " الفاو" رئيس هيئة الأركان المشتركة يكرم أوائل بطولة سباق اختراق الضاحية 2025 الملك يستقبل وفد منظمة "الفاو" ويتسلم ميدالية أجريكولا العقيد الركن بشار ياسين العوامله مبارك الترفيع بين النفقة و"حق الرؤية": أطفال الطلاق...فاتورة صامتة تدفعها البراءة والأطفال أداة صراعٍ مستمر المقدم القاضي علي محمد سليمان الشوابكه الف مبروك درجة الماجستير المنطقة العسكرية الجنوبية تحبط محاولة تهريب مواد مخدرة بواسطة طائرتين مسيّرتين العميد نوف البداوي تبارك لنجلها صدور الإرادة الملكية السامية بترفيعه لرتبة رائد في القوات المسلحة الأردنية تعميم على المساجد ببث تكبيرات العيد بدءا من الخميس 3.956 مليون رأس عدد الأغنام في الأردن خلال 2024 ترفيع مدير الاعلام والشرطة المجتمعية محمود الشياب لرتبة عميد وثيقة زمنية وشهادة إبداع في عصر توثيق المعرفة بالتزامن مع رؤيتها "قيادة المستقبل".. أورنج الأردن ترعى قمة GWTS 2025 ملازم اول محمد ايمن الصرايرة الف مبروك الترفيع الإقراض الزراعي يقرر رفع رأس مال المؤسسة من 75 مليون دينار إلى 100 مليون دينار الإفتاء: عدم جواز ذبح الأضاحي في الساحات العامة والشوارع بلدية الطفيلة الكبرى تعلن استعداداتها لتقديم الخدمات خلال عيد الأضحى مديرا "الخط الحجازي" و"تيكا" التركية يتفقدان مشروع متحف السكك الحديدية

تمارين قد تجنب الرجال الإصابة بـ9 أنواع من السرطان

تمارين قد تجنب الرجال الإصابة بـ9 أنواع من السرطان
الأنباط -

توصلت دراسة جديدة، إلى أن الرجال الذين يمارسون رياضة الجري والسباحة وركوب الدراجات، يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بتسعة أنواع من السرطان.

 

ووجد الباحثون أن الرجال الذين يتمتعون بلياقة جيدة للقلب والجهاز التنفسي هم أقل عرضة للإصابة بسرطان الرأس والرقبة والمعدة والبنكرياس والكبد والأمعاء والمستقيم والكلى والرئة والمريء، وفق ما نشر على موقع "روسيا اليوم".

 

وتشير اللياقة القلبية التنفسية إلى قدرة الشخص على ممارسة التمارين الهوائية، مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة لفترات طويلة، أو حتى صعود السلالم. وتتبع الباحثون من السويد، خلال الدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة British Journal of Sports Medicine، ما يزيد قليلا على مليون رجل لمدة 33 عاما في المتوسط. وتم تجنيد الرجال المشاركين في الدراسة للخدمة العسكرية في السويد بين العامين 1968 و2005. وفي بداية التجنيد، خضع الرجال لسلسلة من الاختبارات لتقييم عدد من العوامل، بما في ذلك الطول والوزن وضغط الدم وقوة العضلات واللياقة القلبية التنفسية. وخلال فترة المتابعة، أصيب نحو 84 ألف مشارك بالسرطان. ووجد الباحثون أنه بالمقارنة مع أولئك الذين يعانون من انخفاض اللياقة القلبية التنفسية، فإن الرجال الذين يتمتعون بمستوى أعلى من اللياقة القلبية التنفسية كانوا: - 19 % أقل عرضة للإصابة بسرطان الرأس والعنق. - 39 % أقل عرضة للإصابة بسرطان المريء (أنبوب الغذاء). - 21 % أقل عرضة للإصابة بسرطان المعدة. - 40 % أقل عرضة للإصابة بسرطان الكبد. - 18 % أقل عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء. - 5 % أقل عرضة للإصابة بسرطان المستقيم. - 20 % أقل عرضة للإصابة بسرطان الكلى. - 42 % أقل عرضة للإصابة بسرطان الرئة. - 12 % أقل عرضة للإصابة بسرطان البنكرياس. وأشار الباحثون، في الورقة البحثية، إلى أنه "يمكن استخدام هذه النتائج في صنع سياسة الصحة العامة، ما يزيد من التحفيز على تعزيز التدخلات التي تهدف إلى زيادة اللياقة القلبية التنفسية لدى الشباب". ووجد الباحثون أن ارتفاع اللياقة القلبية التنفسية مرتبط بزيادة طفيفة 7 % في خطر الإصابة بسرطان البروستات وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 31 %. وذكرت دراسة سابقة فحصت مجموعة البيانات نفسها، أن الزيادة الطفيفة في خطر الإصابة بسرطان البروستات لم تكن مرتبطة بمعدل أعلى للإصابة بسرطان البروستات العدواني أو الوفاة بسرطان البروستات، ويمكن أن تعزى إلى زيادة الفحص. وافترض الفريق أنه يمكن تفسير ارتفاع معدل الإصابة بسرطان الجلد بسبب "التعرض العالي للأشعة فوق البنفسجية" خلال ممارسة الرياضة.

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير