"مخيمات اللاجئين الفلسطينيين" تثمن موقف الملك من كسر الحصار على غزة الخارجية تقدم تعازيها بضحايا طائرة الركاب الروسية بنك الإسكان يحصد لقب بطولة النقابة العامة للعاملين في المصارف لسداسيات كرة القدم 2025 89 شهيدا في غزة خلال الساعات الـ24 الماضية إغلاق مؤقت لـ"أوتوستراد" رباع السرحان بسبب تدني مدى الرؤية لجنتا فلسطين في الأعيان والنواب تنددان بقرار الكنيست بفرض السيادة على الضفة الغربية وزير الداخلية يفتتح مصنعاً لإعادة تدوير البلاستيك في ديرعلا افتتاح المؤتمر الفلسفي العربي الـ13 ضمن فعاليات "جرش39" مندوباً عن جلالة الملك رئيس هيئة الأركان المشتركة يُكرّم عدداً من الضباط الأمن العام: رياح مثيرة للغبار على الطريق الصحراوي دون إغلاقات شيخ القدس... مرجعية لا تُهدَم وصوت لا يصمت الأردن... وفاءٌ لا ينقطع لغزة مجلس طلبة جامعة جرش يشيد بالدعم الأردني لغزة "النقل" تتابع الاستعدادات النهائية للافتتاح الرسمي لخطي السلط – عمان والكرك – عمان شخصيات فلسطينية تضرب عن الطعام تضامناً مع غزة واحتجاجاً على الإبادة والتجويع ‏الداخلية السورية تشارك في ندوة "الإدارة المتكاملة لحرس الحدو د " في العاصمة عمان ‏بريكس وتعزيز التعاون الاقتصادي لتشجيع التنمية العالمية المستدامة الشاملة رئيس مجلس الأعيان يلتقي مختصين أردنيين في مجالات اقتصادية متعددة روسيا: مصرع 49 شخصا بتحطم طائرة أقصى شرق البلاد كتلة حزب عزم النيابية : الهيئة الخيرية السند الحقيقي وصوت الإنسانية في وقتت تتكاثر فيه المحن

أبرزها الوقاية من أمراض القلب .. تعرف على فوائد تناول الشاي الأخضر دون سكر

أبرزها الوقاية من أمراض القلب  تعرف على فوائد تناول الشاي الأخضر دون سكر
الأنباط -
عند تناول الشاي الأخضر بدون السكر، يقل خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 15% وسرطان القولون والمستقيم بنسبة تتراوح بين 30 و40%، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة،ويعتاد معظم الأشخاص على تحلية الشاي الأخضر عند تحضيره، للتخلص من مذاقه المرير، الذي يواجهون صعوبة كبيرة في تقبله، ولكن ماذا يحدث للجسم عند تناوله بدون سكر؟


يعتاد معظم الأشخاص على تحلية الشاي الأخضر عند تحضيره، للتخلص من مذاقه المرير، الذي يواجهون صعوبة كبيرة في تقبله، ولكن ماذا يحدث للجسم عند تناوله بدون سكر؟

هل تناول الشاي الأخضر بدون سكر مفيد للجسم؟

ثبت أن تناول الشاي الأخضر بدون سكر أكثر فائدة للجسم، حيث يساعد على:

الوقاية من أمراض القلب
يلعب الشاي الأخضر بدون سكر دورًا كبيرًا في تقليل خطر الإصابة ب أمراض القلب والأوعية الدموية، خاصةً عند تناول 5 أكواب منه في اليوم، لاحتوائه على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة.

ضبط سكر الدم
يصبح الشاي الأخضر أكثر فعالية في تنظيم مستويات السكر بالدم عند تحضيره دون استخدام أي محليات.

الحد من السكتة الدماغية
في دراسة يابانية سابقة، وجد الباحثون أن تناول 4 أكواب أو أكثر من الشاي الأخضر بدون سكر في اليوم يقلل من خطر الإصابة ب السكتة الدماغية.

حماية البشرة من أشعة الشمس
للشاي الأخضر بدون سكر تأثيرات إيجابية على صحة البشرة، حيث يساهم في حمايتها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات.

فقدان الوزن
تزداد قدرة الشاي الأخضر على إنقاص الوزن الزائد عند تحضيره بدون سكر، حيث يتميز باحتوائه على نسبة ضئيلة جدًا من السعرات الحرارية، كما يساعد على رفع معدل حرق الدهون بالجسم وتقليل الشعور بالجوع.


تعزيز صحة المخ
يمثل الشاي الأخضر بدون سكر أهمية كبيرة لصحة المخ، حيث يساهم في تقوية الذاكرة وتعزيز التركيز وزيادة الانتباه، لاحتوائه على الكافيين وحمض L-theanine.

7- مكافحة السرطان
عند تناول الشاي الأخضر بدون السكر، يقل خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 15% وسرطان القولون والمستقيم بنسبة تتراوح بين 30 و40%، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة.
© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير