فوائد مدهشة للريحان .. تخفض ضغط الدم وتحمي من السرطان خبير يكشف سرّاً صحياً يحرق سعرات تعادل 20 دقيقة مشي شراكة بين "العمل" و"الفوسفات" و"التدريب المهني" لإنشاء أكاديمية تدريب في الحسا أجواء صيفية عادية نهارًا ولطيفة ليلًا في أغلب المناطق حتى الجمعة خدمة العلم.. محطة لبناء جيل قادر على مواجهة التحديات حسين الجغبير يكتب : قرارات بنوعين اثنين! لماذا استنفر الأردنيون؟ أزمة السويداء في منظور أردني العقيد المتقاعد صايل سواعي في ذمة الله القبول الموحد: آخر موعد لتقديم طلبات البكالوريوس غداً والدبلوم بعد غد ولا تمديد أيلة ورايز تطلق برنامجًا خاصًا للاعبي المنتخب الوطني للجولف استعدادًا لبطولة الأردن المفتوحة 34 – 2025 الملكة رانيا العبدالله تزور السلط وتتجول في ساحة العين الدُّكتورة سمر محمد خليف الزيود مبروك الدكتوراه إنزال الكيبل البحري “كورال بريدج” في العقبة لتعزيز مكانة الأردن رقمياً المستشفى الميداني الأردني جنوب غزة/7 يواصل تقديم خدماته الطبية والإنسانية للأهل في قطاع غزة عودة خدمة العلم في الأردن: رؤية شبابية لمستقبل الوطني مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي يعزي عشائر العكور والشرع والمجالي والبلوي وزير الإدارة المحلية ومحافظ البلقاء يتفقدان سير العمل في بلديات السلط الكبرى و العارضه الجديدة ماكدونالدز الأردن تكرّم موظفيها من طلبة التوجيهي "شومان" تعلن القائمة القصيرة لجائزة أدب الأطفال لهذا العام

4 أخطاء شائعة أثناء الاستحمام تهدد الصحة.. احذروها

4 أخطاء شائعة أثناء الاستحمام تهدد الصحة احذروها
الأنباط -

تحاول جميع السيدات اتباع العادات المختلف قبل وأثناء وبعد الاستحمام للحصول على أفضل النتائج، وخاصةً في موضوع الجمال، سواء كان للبشرة أو الشعر.

 

ولكن بالمقابل تقع العديد من النساء بمجموعة من الأخطاء الشائعة لعادات الاستحمام والتي ينبغي تجنبها، وسوف نستعرض أبرزها في هذا المقال:

 

1. الاستحمام يومياً أو شبه يومي

قد يكون الاستحمام كل يوم عادة لدى البعض، ولكن لا داعٍ للاستحمام يومياً إن لم يكن الجسم متسخاً أو مُعرقاً، فكثرة الاستحمام تزيل الزيوت والبكتيريا المفيدة من الجلد، لهذا فإن كثرة الاستحمام يمكن أن تسبب جفاف الجلد والحكة، فضلاً عن أنه يسمح للبكتيريا الضارة بالدخول إلى الجسم من خلال خلايا الجلد المتشققة.

2. استخدام الصابون غير المناسب

يمكن للصابون أن يقضي على البكتيريا، بما في ذلك البكتيريا النافعة للجسم، وهذا سيؤدي إلى تواجد البكتيريا الضارة المقاومة للمضادات الحيوية، كما أن الصابون القاسي يجفف جلدكِ، لذلك عليكِ استخدام الصابون الذي يحتوي على الزيوت، أو على المطهرات اللطيفة، أو استخدام جل الاستحمام الذي يحتوي على المرطبات، كما أن استعمال الصابون المعطر يمكن أن يهيج جلدكِ، لا سيما إذا كنتِ تعانين من الأكزيما، أو من حساسية الجلد، لذلك عليكِ استخدام الصابون الخالي من العطور.

3. عدم غسل منشفة الاستحمام

إن المناشف الرطبة تعد بيئة خصبة للبكتيريا والعفن والفيروسات، لذلك ينبغي عليكِ الحرص على غسل منشفة استحمامكِ مرة واحدة أسبوعياً على الأقل، وتأكدي دائماً من تعليق منشفتكِ في مكان جاف، لتقضي على الرطوبة الموجودة فيها.

4. عدم تنظيف ليف الاستحمام

إن ليفة الاستحمام مكان مثالي لاختباء الجراثيم، لذلك عليكِ الحرص على نقع ليفة الاستحمام أسبوعياً في الكلور المخفف لمدة 5 دقائق، ثم شطفها جيداً، كما يجب تعليق ليفة الاستحمام في مكان بارد وجاف

© جميع الحقوق محفوظة صحيفة الأنباط 2024
تصميم و تطوير